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兴城市嘉驰泳装厂
2014新款连体泳衣 腰部可调节裤衩裙式温泉游泳衣女鑫水鸟1402的详细描述：
&&&&货源类别现货，货号1402，品牌鑫水鸟1402，面料锦纶/尼龙，款式分体泳衣，适用性别女，适用年龄段成年，图案纯色，是否库存是，库存类型整单，颜色蓝绿色,粉红色,蓝色,深蓝色，尺码M,L,XL
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以上是关于2014新款连体泳衣 腰部可调节裤衩裙式温泉游泳衣女鑫水鸟1402的详细介绍，
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于 13-12-27 13:47 解除高亮 &
注册 13-1-23行业 旅游交通
2014菜菜鸟市内计划第2站:泡森林温泉,逛古徐水街,游洪泽湖湿地公园(1月4日)截止
菜菜鸟户外俱乐部承接和组织的任何户外游玩活动，郑重承诺全程绝无进店购物行为，不安排旅游低价团队餐，真正意义上的度假式户外旅游纯玩团。欢迎个人、社团、企事业团体报名，可给团队单独组队，也可和其他单位联合组织。
【责任声明】
本论坛只是个户外活动爱好者的论坛而不是商业团队，本活动为“AA制”，即自助式户外活动。户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。活动者本着自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加，选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。报名或参与活动即表明你已阅知并同意上述全部条款， 否则，请在活动开始前退出。
【地点介绍】 洪泽湖森林温泉、古徐水街、洪泽湖湿地公园、湿地博物馆、水族馆
& &&&“华东唯一、全国罕见”的【洪泽湖森林温泉】（门票挂牌168元/人，温泉位于1000亩古老的原始水杉林中，温泉水来自地下2500米，富含大量的有益锶元素，井口出水温度52度，泡此温泉能强身健体、延年益寿，返老还童，泡过温泉再锻炼身体，温泉内娱乐设施任你玩到嗨），中午享用自助餐或团队餐。
& &&&【古徐水街年货市场?每人赠送一张价值 30元的年货代金券】（螃蟹、银鱼、菱角、莲子…百余种泗洪本地特产、水产品，品种丰富，物美价廉；现场制作渔家豆饼、苏北粉丝、民间老艺人现场写春联、现场表演洪泽湖民间曲艺…热闹非凡，年味十足。
& && &“中国最美湿地、中国养生圣地”——【洪泽湖湿地公园】（套票挂牌100元/人），游览包含：洪泽湖万亩芦苇迷宫（江苏省面积最大、景色最美的芦苇迷宫，由60条，总长30里的河道组成，也是新中国海军摇篮），【乘观光小火车游览洪泽湖湿地国家级自然保护区】（75万亩，南水北调东线水源地，空气国家一级、水质国家二级,194种上万只候鸟），【水族馆】（67种洪泽湖淡水鱼，美轮美奂）【湿地博物馆】（观千年化石、看人类起源）。
历年游记：首次驴途，等你首发！
【活动时间】日（周六）
【活动领队】巧巧兔（）& &
【活动级别】低强度&&低危险
【活动人数】25以上成行
【费用说明】AA制，菜菜鸟会员预收145元/人,非会员150元/人.活动结束后按实际情况多退少补!
& && && && && &
（超值费用包含：车费、过路费、保险费、温泉门票、中午自助餐或团队餐费、洪泽湖（含小火车）门票。。。。。）
& && && && &
&&此预算是按29座车核算的价格，人多力量大，分摊费用更少！
活动成行后退出者在没有替补队员的情况下需承担车费、保险费（如已购买）、50%的俱乐部建设费及其他已经产生的相关费用（如：住宿费、均摊等），其他预收款退回；
【报名方式】直接去俱乐部（双井路青年宫18号）交纳款项（俱乐部电话：），新人请留下真实姓名、身份证号与联系电话。报名以交纳活动费用为准。
为了方便工作繁忙者，报名也可以直接打入俱乐部报名专用卡，报名信息（姓名，身份证号，联系方法等）在汇款后，直接电话给俱乐部(1)即可！
工商银行，镇江工行朱方支行， 卡号：040&&0&&户名：唐思美
农业银行，镇江农行京江支行， 卡号：416&&7&&户名：唐思美
【保险情况】 1天户外专项险，保费4元，由俱乐部统一购买。
[活动装备] 个人装备：休闲包，自备泳衣、泳裤，如果不带的，现场自行购买，照相机，太阳帽，饮用水（2L左右），零食若干………
公用装备：对讲机、简易医药………
[活动行程] 早晨6:00出发，到达森林温泉，泡温泉，集体午餐后，逛古徐水街，下午游览洪泽湖湿地公园，湿地博物馆，水族馆。预计19:00回镇。。。。。。。
【报名须知】
1、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性，不等同于旅游，请勿同等相待。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，对户外运动有一定的认知性；
2、参加者必须身体健康，各脏器无重大疾病。高血压、心脏病等类似疾病的患者，请勿报名参加，隐瞒病情者，后果自负；
3、报名（占位视同报名）后如有人退出，在没有找到替补队员的情况下，退出者需承担均摊的往返交通费以及其它可能产生的费用（如：保险费、住宿费）；
4、请自己携带适合自身的常用药品；
5、本次活动绝非“廉价旅游”，强调团队精神，强调纪律、强调自助和互助。凡报以“廉价旅游”心态者，请勿报名我们的活动；
6、出行人员由俱乐部统一购买户外专项险，无保险者一律不允许参与活动；
7、参加者必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况。擅自离开队伍者，责任自负；
8、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负，领队与俱乐部不承担任何责任；
9、如遇人力不可抗拒因素，如大雾、塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，俱乐部不承担赔偿责任；
10、提倡绿色环保理念，人人从我做起：“除了脚印，什么也别留下”。
11、俱乐部领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素等调整活动内容；
12、欢迎真正喜爱户外、摄影及自助游的爱好者参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与；
[ 本帖最后由 飞燕草 于 13-12-27 13:46 编辑 ]
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='点击在新窗口查看全图\nCTRL+鼠标滚轮放大或缩小';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('viewimg.htm?url=/bbsatt/day_fd95cd5e50b8b.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);">
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='点击在新窗口查看全图\nCTRL+鼠标滚轮放大或缩小';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('viewimg.htm?url=/bbsatt/day_d7cfa36a5a38.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);">
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='点击在新窗口查看全图\nCTRL+鼠标滚轮放大或缩小';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(!this.resized) {} else {window.open('viewimg.htm?url=/bbsatt/day_e2c333d15eb2.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);">
13-12-18 08:28
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 09-9-3行业 医疗卫生
年终超值活动！价格史无前例！
-------------------------------菜菜鸟户外
13-12-18 08:32
注册 06-8-27行业 IT 通信
-------------------------------zzm234
13-12-18 08:36
嘟嘟的老爹
注册 04-9-2行业 商业贸易来自 菜菜鸟户外
-------------------------------菜菜鸟户外俱乐部,承接组织各类AA制户外活动,企事单位团体旅游,个性化路线设计,拓展训练等,经营各种户外用品;电话,地址双井路青年宫一楼
13-12-18 08:59
注册 02-10-17行业 娱乐餐饮来自 菜菜鸟户外
推广活动~过这个村翻倍价格估计都玩不下来~这个无需犹豫~
-------------------------------被户外套牢！
13-12-18 09:29
注册 11-2-8行业 轻工化工
13-12-18 12:13
注册 12-6-28行业 其它来自 菜菜鸟户外
这个超值到嘴都要笑歪了，要扣要扣，一定要扣
-------------------------------要么读书，要么出行
身体和心灵，一定要有一个在路上
13-12-18 13:38
注册 08-1-28行业 信息咨询
13-12-18 14:01
注册 11-2-8行业 轻工化工
13-12-18 14:36
注册 08-4-18行业 商业贸易
占位先，等老婆大人订夺。
13-12-18 17:57
镇江自行车协会会员
注册 13-5-24行业 其它
QUOTE:原帖由 笑魈 于 13-12-18 12:13 发表
天暖和还没冷的时候我就建议去的 有个猪非说远了！ 这下好了 周六要上班去不成了~
[ 本帖最后由 小毛菜 于 13-12-19 13:40 编辑 ]
13-12-19 13:38
注册 12-4-8行业 旅游交通
报名2个，明儿交银子
13-12-19 14:42
注册 08-4-11行业 其它
占位。我们美女同学群要扣喃8--10人
13-12-19 22:02
注册 02-10-17行业 娱乐餐饮来自 菜菜鸟户外
QUOTE:原帖由 小毛菜 于
13:38 发表
天暖和还没冷的时候我就建议去的 有个猪非说远了！ 这下好了 周六要上班去不成了~ 调班哎~
-------------------------------被户外套牢！
13-12-20 08:43
注册 07-6-9行业 教育科研
先占4个位子 明天下午来缴费
-------------------------------楊蘭舞坊，专业培训肚皮舞；爵士舞。会员班；教练班. QQ
13-12-20 13:30
注册 04-3-28
占位报名，确定人数后来交费。
13-12-20 15:12
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 09-9-3行业 医疗卫生
这种计划，不能犹豫的
-------------------------------菜菜鸟户外
13-12-20 15:56
注册 05-2-21行业 其它
-------------------------------青山伴绿水，谁人能比？
13-12-20 19:32
注册 07-7-12行业 其它
镇江过去要多久？
-------------------------------万法皆空，因果不空~
13-12-20 22:29
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 09-9-3行业 医疗卫生
QUOTE:原帖由 雅美时尚 于 13-12-20 22:29 发表
镇江过去要多久？ 3个多小时
-------------------------------菜菜鸟户外
13-12-21 21:04
注册 02-10-17行业 娱乐餐饮来自 菜菜鸟户外
可以早半个小时或者1个小时出发~
-------------------------------被户外套牢！
13-12-21 21:06
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 09-9-3行业 医疗卫生
报名已经过大半了
-------------------------------菜菜鸟户外
13-12-23 08:41
注册 03-6-15行业 其它来自 菜菜鸟户外
第一车满员截止！
第二车开始报名！超过20以上成行！
[ 本帖最后由 萧相水云 于 13-12-24 13:27 编辑 ]
-------------------------------俱乐部营业时间：9：30~17:30
地址：双井路青年宫一楼，电话：
13-12-24 12:46
注册 11-3-10行业 其它来自 wxr
& &报第二车！
13-12-24 20:43
注册 12-6-28行业 其它来自 菜菜鸟户外
真的第二车了说滴，下饺子去了
-------------------------------要么读书，要么出行
身体和心灵，一定要有一个在路上
13-12-25 09:44
菜菜鸟户外俱乐部会员
注册 09-9-3行业 医疗卫生
QUOTE:原帖由 白汝臣 于 13-12-25 09:44 发表
真的第二车了说滴，下饺子去了 接待能力能超过500人
-------------------------------菜菜鸟户外
13-12-25 11:11
注册 08-9-23行业 房产建筑
13-12-25 11:35
注册 12-8-22行业 其它
问：去时，从渡口走还润扬大桥走。
13-12-26 11:30
注册 06-8-27行业 IT 通信
第2车能成行吗？
-------------------------------zzm234
13-12-27 12:49
注册 03-6-15行业 其它来自 菜菜鸟户外
二车还剩下3个空位
-------------------------------俱乐部营业时间：9：30~17:30
地址：双井路青年宫一楼，电话：
13-12-27 13:16
注册 07-6-9行业 教育科研
现有10人报名 明天下午去交费，还有空位吗？
-------------------------------楊蘭舞坊，专业培训肚皮舞；爵士舞。会员班；教练班. QQ
13-12-27 13:19
注册 03-6-15行业 其它来自 菜菜鸟户外
还剩下1个空位
-------------------------------俱乐部营业时间：9：30~17:30
地址：双井路青年宫一楼，电话：
13-12-27 13:27
注册 03-6-15行业 其它来自 菜菜鸟户外
QUOTE:原帖由 中式塑身肚皮舞 于
13:19 发表
现有10人报名 明天下午去交费，还有空位吗？ 今早电话占位的是你们吗？
-------------------------------俱乐部营业时间：9：30~17:30
地址：双井路青年宫一楼，电话：
13-12-27 13:28
注册 03-6-15行业 其它来自 菜菜鸟户外
第二车满员截止！意向替补的可以跟帖留下联系电话及人数。
-------------------------------俱乐部营业时间：9：30~17:30
地址：双井路青年宫一楼，电话：
13-12-27 13:46
注册 08-9-23行业 房产建筑
歇~~人满啦？？？
13-12-27 16:26
注册 08-9-23行业 房产建筑
13-12-27 16:27
注册 08-9-23行业 房产建筑
明天去交费，还有空位不？
13-12-27 16:30
注册 03-6-15行业 其它来自 菜菜鸟户外
QUOTE:原帖由 牙套MM 于
16:30 发表
明天去交费，还有空位不？ 已替你登记替补，有空位时我们会电话通知你。
-------------------------------俱乐部营业时间：9：30~17:30
地址：双井路青年宫一楼，电话：
13-12-27 17:19
注册 12-8-22行业 其它
想去，可能没有空位了
13-12-27 23:02
注册 07-7-12行业 其它
已经报名了，又有个朋友想去，还塞的下去么？
-------------------------------万法皆空，因果不空~
13-12-28 22:03
注册 08-7-9行业 学生来自 镇江
嘻嘻争取到最后一个名额
13-12-29 19:47
注册 07-6-9行业 教育科研
QUOTE:原帖由 飞燕草 于 13-12-27 13:28 发表
今早电话占位的是你们吗？ 是的，已经报过了。
-------------------------------楊蘭舞坊，专业培训肚皮舞；爵士舞。会员班；教练班. QQ
13-12-30 12:56
注册 09-12-15行业 其它
才看到帖子，想去呢，不知道还有位置吗？
13-12-30 13:55
注册 02-10-17行业 娱乐餐饮来自 菜菜鸟户外
没有了哦~下次有计划早点下手哦~
-------------------------------被户外套牢！
13-12-30 14:22
& 2014菜菜鸟市内计划第2站:泡森林温泉,逛古徐水街,游洪泽湖湿地公园(1月4日)截止  
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一首轻音乐，开始是流水和飞鸟拍打翅膀的声音，中间是一个女声一直嘿呀嘿呀的到结尾
开始是流水和飞鸟拍打坠岽缔蝗郫豪棍且翅膀的声音，曾经在河南电台文艺广播的《今夜咖啡伴侣》的背景音乐……希望知道的朋友给个答案，中间是一个女声一直嘿呀嘿呀的到结尾一首轻音乐
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其实不是，关键问题是没有答案也浪费了，送你了，为了神秘园的夜曲
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so=null&_/music?pf=&as=&st=&ac=1&query=%C9%BD%BA%A3%D6%AE%B8%E8&class=1&sid=&%2Fmusic?pf=&as=&st=&ac=1&query=%C9%BD%BA%A3%D6%AE%B8%E8&class=1&sid=&%&_ast=&w=" target="_blank">http.sogou.sogou<a hre认灼班恍直喝殆勤f="/music://mp3，是不是这首://&_ast=&w=
听下.so=null&_asf=mp3.so.sogou.sogou
参考资料：
应该是 女子十二乐坊的&&山鹰&&
楼主听听看
山海之歌可能是这个
是不是“爱无止境”我听着有点象
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地 址：深圳市福田区深南中路2008号华联大厦（科学馆地铁站B出口）
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线路主题：温泉游 拓展游
途经地区和景点：
城市：泉林生态园
景点：泉林生态园
恩平泉林生态园拓展、台山康桥温泉、开平荣桂坊碉楼、新会小鸟天堂2天
★ 游玩：浸泡广东温泉之王――108温泉池的浪漫康桥温泉
★ 游玩：进行最具有团结性质、增强团队凝聚力的拓展活动
★ 欣赏：赏[千亩生态湿地公园]，观百年榕树林万鸟齐飞的小鸟天堂
★ 欣赏：开平最原生态的[碉楼村落]-荣桂坊碉楼群
D1：深圳――恩平泉林半天拓展――台山康桥温泉度假村
08：00& 早上指定地点集合乘车前往恩平（约3小时车程）泉林生态园
12：00& 享用午餐
13：00& 进行粤西地区最专业、最好玩的【泉林拓展】（约3小时）活动（内容如下）
16：30& 前往广东规模最大，唯一一个超百池的【康桥温泉度假村】
17：00& 入住酒店
18：00& 享用晚餐，后自由浸泡无限次露天温泉【康桥温泉】，康桥温泉是一家按4A级旅游度假区、五星标准打造的度假村，温泉区汇集了百家之精华，拥有108个风格不一的温泉池，乃全国最大、超百池的温泉度假村，日本区、中国区、动感仿海冲浪、SPA水疗、中心广场区、情侣区、休闲区和VIP专区等主题池区，环境幽雅、鸟语花香、青翠小河、田野风光、一揽无遗。是现代人追求健康、休闲、减压和旅游度假的理想生活之地。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&住宿：康桥温泉度假村
D2：台山康桥温泉――荣桂坊碉楼――小鸟天堂――深圳
08：30 &享用早餐。
09：00& 乘车前往开平市，沿路观赏世界文化遗产
―碉楼，它伤痕累累，见证了侨乡百年苍桑,是华侨为了避灾御敌而建造的。
10：00& 游览【荣桂坊碉楼村落】（游览约1小时）是一条拥有田野、河流、鱼塘和碉楼居庐的最原生态的碉楼自然村，在这里您会登上楼高五层的划时代“钻石墅”“滋庐”周边的稻田和马蹄，也能从“白楼”体会上世纪民国大户人家的兴旺，您会认同这里的碉楼村落的确与众不同，一草一木之间没有任何多余的修饰，一切远离繁嚣，这里又是农耕文化的大观园，会把您带回那充满梦想的童年时光。
11：00& 参观被视为"天下之大命"的【天下粮仓】（游览0.5小时）是存粮之所，贮粮以备不时之需，为了保住祖先留下的文化遗产，好让大家能感觉穿越时空，来到祖先生活过的地方，看看祖先是怎么用双手创造出惊人的绝艺和自己的家业，找回一处怀旧的地方。粮仓全用古代的建材、以传统的手工艺造成，仅百年以上的青砖就用了100多万块；所有生产工具、生活用品无一不是原汁原味的旧物。仓馆中的农耕展示品以及精彩历史文化图片展示，将让你轻松而有趣地通览一卷长长粮仓建设史。当您站在昔日的粮仓前面，似乎仍然可以看到人们在炎炎烈日下，冒着酷暑筑建粮仓时汗流浃背的情景，似乎可以看到农户你背我拉，前来运送粮食的热闹景象，似乎可以看到粮仓谷物充裕，国泰民安的太平盛世。
11：30& 享用“开平一绝”---黄鳝饭，不但美味可口，更有补虚损，祛风湿，强筋骨之功效。
12：30& 乘车前往江门后花园之美誉的新会区
13：30& 游广东最大原生态湿地公园【小鸟天堂】（游览约1小时）坐充满岭南水乡特色的豪华游船，穿越“原始亚马逊”榕荫水道，赏千亩生态湿地公园，观百年榕树林万鸟齐飞，饱览鸟岛全貌及天马水乡田园风光、鸟语花香的景色，观赏夜鹭、池鹭、牛背鹭和白鹭、白n_、鹊鸲、乌鸫、大山雀、白头鹎鸠等近40种鸟类，寻找当年巴金先生游小鸟天堂的足迹，一边领略著名诗人田汉吟咏的意境，享受人和自然和谐相处的乐趣
14：30 &结束愉快的旅程返回温暖的家―深圳（车程约3小时）
……………………祝您旅途愉快……………………
【费用已含】
◇ 交通：空调旅游巴士（按实际参团人数安排）；
◇ 景点：行程表内所列的景点第一道门票；
◇ 用餐：三正一早，正餐八菜一汤，十人一桌
◇ 导游：专业导游服务；
◇ 保险：旅行社责任险（请购买旅游意外险）
【费用未含】
◇ 行程外私人所产生的个人费用；景点内游览车费用，园中园门票；单男单女房差 ；
◇ 小童收费标准:餐费1.4米以下按小童收费含半餐，1.4米以上补45元
&&&&&&&&&&&&&&& 康桥温泉：1.1米以下免，1.1-1.4米需大人陪同50元/人，超高按成
&&&&&&&&&&&&&&& 荣桂坊碉楼：1.2米以下免票，超高按成人
&&&&&&&&&&&&&&& 小鸟天堂：1.2米以下免大门票，超高大小同价
&&&&&&&&&&&&&&&&& 泉林拓展： 1.1米以下免大门票，超高大小同价
1、旅游团餐10人以上个位数逢8进一围，如不足8人而又多开一围的，请补足餐标；温泉度假村内团餐及高餐标团餐，按围台结算（10人/围台）
2、如遇大节假日车价上涨30%，需提前预订。（团队出团前落实好接送地点，必须要一致，如有变动或关外接送团价格须另议）
【出游须知】
◇ 从即日起部分星级饭店已取消免费提供一次性日用品，请您自带有关日用品，舒适环保旅游
◇ 广东公安厅规定入住省内所有酒店，都必须每人携带身份证方可入住
◇ 旅途中请注意保管好自己的财物，如有发生财物丢失旅行社不承担责任
◇ 我司可以根据实际情况，在保证行程景点游览的前提下，对景点游览的先后顺序作合理的调整
◇ 70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解
◇ 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位，敬请按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车
【漂流注意事项】
漂流是一项极具挑战性、刺激性、危险性的运动项目，漂流过程中难免会出现一些意外擦碰，请游客购买旅游意外保险，并认真阅读以下事项：
◇请携带一套干净的衣服及毛巾，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料凉鞋或拖鞋，以备在船上穿；
◇酒后，孕妇或患有精神病、心脏病、高血压等易发危险性疾病患者以及12岁以下、1.2米以下、60岁以上的游客谢绝漂流，不会游水、1.4米以下、12岁以上16岁以下的游客请在可为其提供帮助的成人陪同下进行漂流
◇漂流时不可携带贵重物品上船（如：现金、手机、相机等），若有意外事情发生，漂流公司及保险公司不会赔偿物品损失；贵重物品建议在景区储物柜寄存，以防遗失。
◇漂流时最好别戴眼镜，如果要戴请事先用皮筋或绳子系上；
◇上船前请仔细阅读漂流的须知及注意事项，听从工作人员的安排，穿好救生衣，戴好安全帽；
◇在天气气温不高的情况下参加漂流，建议穿上雨衣，可在景区购买；
◇漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，要抓住艇身内侧的扶手带，身体向船体中央倾斜，收紧双脚，双人保证艇身平衡并与河道平行。切忌身体不可超出船体外；
◇若遇翻船，您完全不用慌张，因为您穿有救生衣；
◇不得随便下船游泳，不要做危险动作、不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头。以防出现事故。
《沙滩、海岛线游览的注意事项》
旅行社的沙滩、海岛线路仅安排游客到沙滩或海边游览。如游客自行下水游泳，请自行衡量该景点是否具备游泳条件。请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一起游泳技能，并认真阅读以下须知：
◇请客人自备沙滩鞋、泳衣、防晒油、太阳镜等物品，以方便游玩之需。
◇心脏病、高血压患者、孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
◇小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小童去向。
◇在沙滩行走时，请留意沙滩上的碎石、玻璃、谨防割伤。
◇请妥善保管好贵重物品，如证件、现金、手机、相机、摄像机等，切勿交由陌生人保管。如有遗失，将由游客自行承担责任。
◇夏日沙滩上人数较多，请互相谦让。
◇由于沙滩活动多为自由活动，所以导游不能陪同，请游客注意人身安全，遇见险情，立即通知景区工作人员及导游。
◇沙滩、海岛线的餐饮多数有海鲜，若游客有过吃海鲜过敏等现象的，请谨慎并自备药品。
◇部分沙滩、海岛线自费项目较多(如海上降落伞、游艇、香蕉船、潜水、沙滩车等)，游客可根据个人身体状况自愿参加。游玩时请注意完全。
◇遇上台风或浪大时，请听从海监部门及导游的指示，切勿强行上船。
◇由于沙滩、海岛线坐船。坐车的时间较长，请客人自备晕车、晕船药品。
◇乘船上岛时注意坐好扶稳，游泳及游玩水上娱乐项目时，应注意自身与小童的安全，以免产生事故。
◇下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
◇雷雨天和夜晚不准下水游泳。
◇游泳时，需要同伴陪同，切忌单独游玩，切勿超越安全线，时刻留意海面的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。
◇在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
◇不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
◇游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
◇剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
◇游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
◇游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转为浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应几时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
从事空域及水上活动如游泳、水上摩托车和快艇、拖曳伞、浮潜等注意事项：
◇参加水上活动宜结伴同行，并了解活动场地是否合法及器材的使用操作，听从导游指导，浮潜装备不能替代游泳能力，不会游泳者，不要尝试。
◇事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素，如上面因素不适合水上活动时，则不要勉强参加
◇参加外岛的活动行程，宜要求旅行社安排合法的交通船，严格遵守穿救生衣
的规定，且应全程穿著，如未提供救生衣，则应主动要求。
◇乘坐游艇及水上摩托车，不跨越安全海域，泳客亦不能在水上摩托车、快艇
、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。
◇5.注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
◇6.应注意自己的身体状况，有心K病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后，不参加水上活动及浮潜，感 觉身体疲倦、寒冷时，应立即离水上岸。
◇7.避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下，亦不长时间闭气潜水造成晕眩导至溺 毙；潜入水e时不使用耳塞，因压力会使耳塞n击耳膜造成伤害。浮潜时切
勿以头部先入水，并应携带漂浮装备。
◇8.乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量，如有超载应予拒乘，搭乘时不集中甲板一方，以免船身失去平衡。
9.对於旅行社安排行程之外的各种水上活动，参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
泉林拓展半天行程
（20分钟）基地介绍，整理随身物品，休整。
一、破冰启航（40――60分钟）
通过一系列的破冰热身游戏，激发学员的参与热情。选出队长。把每个人融入到拓展培训中去…
培训要点：
1、打破人与人的隔阂、陌生感。
2、激发学员热情、兴奋度。
3、组建团队、营造气氛。
4、目标：体验目标达成的过程和差异。
5、制造竞争气氛、激发团队潜能。
二、盲人方阵：（60分钟）
为了体现真实的意境，请所有的人戴上眼罩。为了收获真正的价值，所有人必须完全看不到光。.学员的任务是找到周围5米范围内的一堆绳子，结成一个面积最大的正方
形，所有的人均匀分布在四条边上。
培训目标：
1.领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段。
2.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力，感受特殊情况下完成任务的合作方式。
3．有效的沟通是实现团队目标的必要条件，培养沟通意识，提高沟通技巧
4.使学员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性。
5. 体会团队实际上会带来的负面效应：团队的平均智商往往低于团队中个人的智商，这就是所谓的团队智障。
6、团队在合作时，由于少数服从多数的团队压力的存在，往往使得团队在完成任务的国很多铭生很多盲区，从而使得团队合作的效率低下
三、转移核弹头（60分钟）
&：1、培训师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。 培训师开始给学员们讲下面一段故事：“在伊拉
克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，给该地区造成了威胁。你们作为美国的特工人员将去该地区取出核弹头，并进行引爆。圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。”
3、 全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。
1、让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神
2、考验领导者的责任和能力。
四、不倒的森林：（60分钟）
每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。
培训目标：
&&&&&&&& 1.容许他人出错
&&&&&&&& 2.磨合到配合的阶段性
&&&&&&&& 3.体会主动在工作中的作用
&&&&&&&& 4.学会专注、倾听。
服务与保障
保险DD为每名参训队员办理活动意外伤害保险。
培训师DD由经验丰富的专业培训师担任。
培训整合DD除标准的培训教程外，遵循体验式学习的学习程序, 培训师会引导参加者经历体验活动―情感交流―分析发现―总结运用的过程，提供示范讲解、实地操作指导、全程跟踪考察。
注意事项：
&&&&&& 1、学员在参加训练时必须穿运动装，运动鞋。
&&&&&& 2、学员需遵守时间安排，服从培训师的安排与调整，不得自行离队、擅自行动；
&&&&&& 3、培训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博以及使用毒品或其它任何违禁药品；
&&&&&& 4、培训期间，任何人不得携带呼机、手机、商务通等；
&&&&&& 5、培训期间或训练之余，任何人不得擅自攀爬训练器械；
&&&&&& 6、在无培训师指导下，任何人不得擅自进行任何危险运动，否则后果自负。
&&&&&& 7、积极主动参加团队的各项项目，并尽最大努力达成目标。
&&&&&& 8、培训中，请爱护基地内的各项设施及自然环境，不要乱丢垃圾；
&& &&&&9、培训期间严禁携带贵重物品和现金丢失自负。
旅行社其它旅游线路参考：
线路名称交通方式价格
