圣安地列斯存档调了一下画面，就变得又黑又花（花花绿那种的） 如何给调整不这样啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-14 00:31 标签： 圣安地列斯mod
淫荡的_祼体艺术_234xxx_欧美性 jiaoccc.36爱蜜桃_欧美两性人妖伦理电影_女公务员的沉沦全本_色小说图片跑完步,大概有两圈，然后就觉得头晕眼花的,眼睛看东西好花，很模糊。还有在平时蹲着一站起来眼睛居然一片黑，有一两秒看不见东西，然后眼花花的要十几秒才恢复。这是怎么回事。
跑完步,大概有两圈，然后就觉得头晕眼花的,眼睛看东西好花，很模糊。还有在平时蹲着一站起来眼睛居然一片黑，有一两秒看不见东西，然后眼花花的要十几秒才恢复。这是怎么回事。 50
理代医学叫神经衰弱，中医叫肾空。是长期熬夜造成的。
贫血是一种因素，血液循环不良是一个因素，氧气吸收能力不好也是一个因素。总之大脑供氧不足。
1、远离烟、酒、咖啡、浓茶等物。
2、把跑步改成太极拳，并练习静坐、放松、深呼吸等。
3、调整睡眼规律，确保每天具有充足的睡眼时间。最好每晚11点之前入睡，因为11点至零晨1点这段时间是人体造血功能最为活跃的时段。长期在这段时间不入眼的话，会造成贫血。
4、从西医的角度，要补充维生素V6。。。可以吃“21金维他”。
5、从中医的角度看，要补肾。可以吃“六味地黄丸”。
我是个学生，我班有很多同学都有这样的状况。体育课不能不跑步。还有.我是个女的，我能吃?
1、避免熬夜。学习也是为了生活。学习成绩上了，身体却不好了，这不是背道而弛吗?
2、每天抽点时间，循序暂进的作适当的。身体好了，学习的效果会更好。疲劳战术不可取。
3、是，没有姓别的区分，男女都可用。
4、女生的话还可以考虑用“”，效果很不错的。
不用。要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，多吃水果，多吃各种新鲜的蔬菜，黑木耳、紫菜、、、黑芝麻、莲藕粉等。注意合理安排睡眠时间，适量运动就行。
其他回答 (1)
脑缺氧的症状 ,长时间的精神压力比较大
精神压力? 该怎么改善这种症状
多锻炼就行，我以前也这样
等待您来回答
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