帮助的人:好人一生平安啊
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★★★自我控制指南★★★ 1、除叻在上厕所时严禁接触身体的隐私部位。
2、尽量避免独处找几个好的伙伴,呆在他们中间
3、如果你有好友也有同样毛病,你必须断絕和他来往
不要与任何有同样毛病的人交往。
不要认为两个人一起戒这永远作不到。
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