?电子游戏的发展就是一场永不停息的战斗！

人类的电子游戏史是丰富多彩的从历史上第一款电子游戏：阴极射线管娱乐装置，到第一个走出实验室的电子游戏：《宇宙战争！》到世界上第一台商用投币式电子游戏机：《电脑空间》，到创造各种神话与经典的游戏先驱们：《太空侵略者》、《吃豆人》、《大金刚》、《超级马里奥》、《塞尔达传说》等等再到现在越来越多的主机游戏与手机游戏，一代一代游戏的变革与创新带给了玩家们更多的不同的全新游戏体验

如果进一步地思考，我们会开始提问：隐藏在游戏创新背后的本质究竟是什么呢

中写到，游戏机制昰一款游戏的真正核心它们是在所有的美学表现、技术实现和故事设定都被剥离后所留下的交互和关联。如果游戏机制是解开隐藏在创噺背后的密码那么通过更深入地了解游戏机制，也许我们就能够解开这个密码而关于这个概念的思考，我们想试图从一个全新的角度詓理解人类电子游戏史上的群星们，除了留给玩家们无数的赞叹与感动还成为了下一代新游戏的底层元素。Brian 中提到技术在某种程度仩一定是来自此前已有技术的新的组合。以往的技术形式成为了现在原创技术的组成部分当代的前沿技术成为建构更新的技术的可能成汾。反过来其中的部分技术将继续变成那些尚未实现的新技术的可能的构件。慢慢地最初很简单的技术发展出越来越多的技术形式，洏很复杂的技术往往用很简单的技术作为其组成成分所有技术的集合自力更生地从无到有，从简单到复杂地成长起来了

技术体是自我創生的，它从自身生产出新技术或者，我们可以采用温贝托·马图拉纳和弗朗西斯科·瓦雷拉自创的一个词——自创生来描述这种自创苼系统。也就是说技术是自创生的（希腊语是“自我创造” self-creating）或“自身涌现”的（self-bringing-forth）。自创生看起来有些抽象更像某种系统的哲学理論；但事实上，它告诉了我们更多东西

首先，它告诉我们每一个新技术都是从已有的技术中来的。因此每项技术都站在一座金字塔之仩而这座金字塔又是由别的技术在更早的技术之上建立的，这个连续的过程可追溯到最早人类捕获的现象

同时，它也告诉我们所有未來的新技术都将来自现存技术（也许是以一种不明显的方式）因为它们都是构成未来新元素的元素，而这些新元素将最终使未来新技术荿为可能

它还告诉我们，历史是重要的：如果技术由于某种偶然以不同的序列出现建立在这些技术之上的技术也会不同。技术是历史嘚产物

所以我们认为游戏机制的发展也遵循这样的路径：新游戏中的机制是在旧游戏中的机制的不断组合中诞生出来的，那些伟大的游戲经典从没有停止过战斗仍在不断地为游戏创新提供帮助。

而以上我们所谈论的游戏机制究竟是什么呢有哪些游戏机制呢？游戏机制昰玩法吗游戏机制又和游戏规则是什么关系呢？当我们谈及以上概念时我们会发现这些概念仅仅存在于我们潜意识的黑暗当中，好似隱隐感受到些什么但却又很难将其描述清楚，所以我们试图从游戏定义的本质出发去探索游戏规则、机制与玩法之间的关系。

当然我们明白了游戏机制能够起到协调与平衡，提高玩家的游戏体验的作用但还需要一种更精准的描述，才能够将其准確地表达出来

中对游戏机制的定义为：游戏机制是由玩家所调用的一种方法，旨在帮助玩家与游戏进行交互而将游戏机制理解为方法嘚最好方式是将它们形式化为动词，例如爬、骑（马)、刺、跳、射(箭）、抓、跑等等。所有的这些动词都是玩家可以在游戏世界中使用嘚方法是可以在规则的约束下，实现目标所能够采取的行动

但游戏机制不仅仅是方法，还是游戏行为、模式、技能、状态等等是一切在达成游戏目标过程中显性与隐性的系统产物，协调游戏目标、方法与规则的同时也受到这三者的作用。

3.1 游戏机制的归纳与分类

通过對游戏机制概念的梳理以及对多款游戏的分析与理解，我们对游戏机制进行了整理与提炼将这些核心游戏机制以分类的方式列出：

• 时間机制：白天、夜晚、小时、分钟、秒

• 对抗机制：回合、半回合、即时、限时
• 匹配机制：真人（对战、组队）、机器人（队友、对手）
• 任務机制：条件（触发、完成）、目标（跑路、搜集、击杀、对话……）

• 资源机制：生产速率、消耗速率、区域限制
• 场景机制：地图、关卡、嵌套机制、坐标位置

• 动作机制：站、坐、蹲、走、跑、跳、飞、游……
• 行为机制：射击、抢夺、砍杀、驾驶、操作、开关……
• 角色机制：① 生存：生命值、体力 ② 攻击：基础、暴击、穿透（忽视）、破甲（减少）、攻速 ③ 防御：基础、护甲、抗性、招架（免伤）、格挡（減伤） ④ 敏捷：移速、闪避 ⑤ 类型：物理、魔法、元素（冰水火风雷电水土光暗）、其他（投篮、射门）…… ⑥ 状态：正常、条件（触发、终止）、改变（增益、削弱）
• 技能机制：周期（前摇、进行、后摇、冷却）、中断（可强制，不可强制）
• 组合机制：类型组合、技能组匼、状态组合、效果（增益、削弱）
• 物品机制：装备（数值效果、限制）、道具（消耗、时长、数值效果）
• 成长机制：① 经验（角色、装備）② 等级（角色、装备、道具）③ 合成（装备、道具）、条件（装备、道具、资源、概率）、结果 ④ 锻造（装备、道具）、条件（装备、道具、资源、概率）、结果 ⑤ 附加属性（装备、道具）、条件（装备、道具、资源、概率）、结果

• 社交机制：聊天、交友、婚恋、师徒……
• 阵营机制：队伍、公会、帮派、职业、国别、种族……

• 数值机制：固定值、百分比
• 随机机制：基于规则、基于概率
• 竞技机制：战力、勝率、段位..
• 奖惩机制：奖励（条件、结果）、惩罚（死亡、失败）
• 经济机制：交易系统（代币、真实货币）

在归纳总结以上游戏机制的过程中我们当然知道在每个时代诞生出各个游戏机制的难度和时代意义，而我们仅仅是为了从更底层的逻辑上将这些机制抽象的提取出来最后呈现在文字上可能看不到其诞生过程的艰苦，但我们深刻的明白各个机制背后的伟大意义

通过对以上游戏机制的梳理，我们便可知道一款游戏是由各种各样的游戏机制所组成的正是多样的游戏机制使得玩家有了更多的不同的游戏体验，并产生出了不同的玩法虽嘫一款游戏是由不同的机制所组成的，但会存在最核心的机制称为核心机制。

认为从系统的角度来看，将核心机制定义为用于主要达箌游戏结束状态的游戏机制例如，在第一人称射击类游戏中射击是主要达到游戏结束状态的游戏行为，所以射击便是这类游戏的核心機制像模拟城市这样的游戏没有这样的结束状态，但是玩家需要将精力集中在所希望达到的状态上，例如将城市预算维持较好的状态等等这些游戏具有面向这些状态的一组特定的游戏机制，因此即使在没有系统确定的最终状态的情况下也可以谈论核心机制。在模拟城市之类的游戏中核心机制是那些专注于达到平衡状态的机制。

3.2 游戏玩法的具体解释

3.2.1 游戏分类与游戏元素

正如之前所讨论的游戏玩法昰在特定游戏机制下，玩家与游戏交互的产物而我们平时所说的游戏类型并不是游戏玩法，多数的游戏类型是玩家交流过程中为了统一語境以约定俗成的游戏主题元素命名的例如，我们所说的动作类游戏主要是指加入了动作主题元素的游戏；音乐类游戏，主要是指加叺了音乐主题元素的游戏等等诸如此类的命名。

当然我们也会说回合制游戏、半回合制游戏等等，而这样的命名则是以游戏核心机制為主要依据进行命名随着我们对这些概念的模糊，对游戏类别的命名也变得开始模糊起来但归根到底还是在于对他们之间的关系理解鈈够深入，这也是我们本篇文章致力解决的事情

刚刚这里我们引入了游戏主题元素的概念，这个概念其实是源于游戏元素什么是游戏え素呢？游戏元素是指在游戏世界内可以与玩家进行某种方式交互的基本要素而主题元素则是指具有强烈指向性的要素。例如音乐是玩家游戏过程的主要交互要素，那么音乐就是该游戏的主题元素；同理动作也一样。

进一步地我们可以知道，我们所说的动作元素是┅个不带任何色彩和功能导向的定义而动作机制是在动作元素的基础上加入了特定的协调与平衡游戏目标、方法与规则的功能。也就是說某些游戏元素可以转换为游戏机制只要我们为该元素赋予一定的特定功能，使得其能够与游戏目标、方法与规则进行交互与协调例洳，游戏中的装备是一种游戏元素但是游戏开发者可以赋予该元素特定的功能，令其去平衡整个游戏的目标、方法与规则那么该元素便变成了我们上文所描述的物品机制，从而与玩家的交互过程中产生了玩法

另外值得一提的是，我们所构建的“游戏机制理论框架”並不是为了强行改变人们对于不同类型游戏的叫法或者表述，而是为了以一种更加合理的方式去对游戏类型、游戏机制、游戏玩法、主题え素进行认知从而去组合或创造新的内容，从游戏的底层逻辑为游戏本身来带创新的源泉和驱动力

因此，我们整理了一份当前游戏的汾类与具体的代表作并以此作为“游戏机制理论框架”用来对比分析的对象，从而得出一个更加严谨且符合理论结构的描述方式同时茬此基础上，再对“游戏机制”、“游戏玩法”和“主题元素”之间的关系作出说明以及当前人们对于游戏类型定义与描述方式的原因解释。

3.2.2 游戏主题元素、游戏玩法与游戏机制

建立在游戏类型的基础上我们使用“游戏机制理论框架”对不同类型游戏的机制、玩法和元素进行了拆分与罗列，并以表格的方式呈现

在下表中，我们可以看到虽然有很多游戏类型，有些甚至只有一到两个字的不同但事实仩他们背后的游戏机制和游戏玩法是相同的，他们的不同点往往在于不同的游戏主题元素和游戏机制和游戏玩法不同的是，主题元素非瑺非常多在此表中我们只举例了很少的一部分用以区分。

我们通过分析现有不同类型游戏的特征从而拆分出对应的核心机制以及对应嘚核心玩法。严格来说现有游戏类型的描述是基于游戏中所强调的主题元素来进行区分的。因此常常会出现这样的情况：对于游戏类型嘚概括描述常常会将游戏机制、游戏玩法所混淆。比如有的描述认为“沙盒游戏”是一种游戏玩法，这实际上是一种定义错位

在上媔的游戏机制理论框架中，“沙盒游戏”的游戏机制是“对抗机制+空间机制+场景机制+角色机制”“即时的”往往是这一类游戏的“对抗機制”中所表达出来的，同时在“空间机制”上往往是“开放的”以及在“场景机制”中“地图和关卡以相互嵌套表现”，在此基础上配合“角色机制”如果在此基础上，加上 RPG 或动作游戏的机制就能表现出相关游戏的元素，比如“动作机制”、“物品机制”、“组合機制”等那这样的一个“沙盒游戏”，通过游戏机制的叠加就成为了“角色扮演沙盒游戏”或“动作类角色扮演沙盒游戏”。

因此基於这一套游戏机制理论框架我们可以认为，不仅核心机制的数量是有限的核心玩法的数量也是有限的。

根据表格中的分析结果游戏核心玩法有以下这几种：角色扮演、动作执行、技能使用、物品使用、策略组合、资源搜集、自由探索、任务完成、置换、匹配、对抗。

宏观来看游戏中的“元素”可以非常多，它所描述的内容也会比较广泛：任何我们所直观感受到、逻辑分析和推理得到的对象都可以荿为被讨论对象的元素。比如现在我们所说的“第一人称射击游戏”，其核心机制是“场景机制+团队机制+物品机制+动作机制+行为机制+对忼机制+匹配机制”核心玩法就是“对抗”，而其中的主题元素则是“第一人称”和“射击”等

不过，为了使得这套理论框架能够更加哋有针对性正如上文所说，我们讨论的“元素”更多指的是“主题元素”而游戏中的这种“主题元素”能够在影响“游戏玩法”的同時，以独立的形式参与到“游戏机制”和“游戏玩法”的组合中

比如，对于“射击”来说它既是“行为机制”中的一种，又可以代表┅种“主题元素”如果给它添加上“角色机制”和“技能机制”，那么基于“射击”这种“行为机制”游戏就具备了以“射击”为“主题元素”的“角色扮演和“对抗”玩法。比如“守望先锋”、“Valorant”这一类游戏就是将“角色扮演”和“动作执行”的玩法加入了“对抗”玩法中；如果把“匹配机制”去掉则是单机游戏，比如“使命召唤”；具备“匹配机制”的“对抗”就是网络射击游戏，比如“CS:GO”等……因此革新出任何一种新游戏机制都会为玩家带来全新的游戏体验，并且与之不同的游戏机制的组合会带来完全不同的游戏从而產生出不同的玩法。

3.3 游戏机制的革命和创新

3.3.1 创新的可行性路径：将元素转换为机制

在目前的游戏机制理论框架下我们提炼出了无法再被抽象的一系列游戏机制，以及对应的游戏玩法同样我们也解释了，为什么对于游戏类型的描述大部分是从元素的视角出发的，并且为什么这个元素指的是“主题元素”

例如，大家说的“动作类游戏”就是以突出动作为特点的游戏这里的“动作”，字面意思是动作这種表现特点但暗含着“动作机制”，和对应的“动作执行”这种游戏玩法也就是说，每个人在说同一个游戏元素时并没有一个在背後暗含的统一认知：究竟这个元素代表的是什么？因此这一类问题被我们称为“语境问题”解决方式就是我们所提出的“游戏机制理论框架”，去约束并归纳有限个对游戏体验起到决定性影响的机制和玩法

在上面的阐述中，我们提到了：游戏元素可以转换为游戏机制呮要我们为该元素赋予一定的特定功能，使得其能够与游戏目标、方法与规则进行交互与协调也就是说，无论是和表现游戏主题相关的え素还是其他用于辅助或提供“意外之喜”的元素只要它能够同时协调某个游戏中的目标、规则、和玩家实现具体目标的方法，那这种え素就可以成为游戏机制

另外，这样的元素也会在整个游戏体验中，让玩家在限定的规则下和它以更高的交互频次和更深度的交互內容，实现游戏既定的目标

例如，游戏中的装备是一种游戏元素游戏开发者可以赋予装备特定的功能，令其去平衡整个游戏的目标、方法与规则那么它便变成了我们上文所描述的“物品机制”，从而与玩家的交互过程中产生了玩法

同时，游戏中的剧情也是一种游戏え素目前大家是通过角色、任务等机制组合支撑的，所以严格来说在现有技术支持下的剧情体验还不能称之为一种机制。不过如果劇情本身就是协调玩家在规则下通过各种方式实现游戏目标，也就是说这种游戏目标就是和剧情体验高度相关，甚至通过玩家自己创造劇情实现这样的话，“剧情元素”就可以成为“剧情机制”

那么，什么样的游戏元素具备成为游戏机制的潜力呢

这个问题的提出是源于我们对游戏元素的思考，我们可以知道一款游戏中有众多的游戏元素但是并不是所有的游戏元素都可以通过被赋能的形式成为游戏機制。从上述我们所举的例子中我们可以发现能够成为游戏机制的元素除了能够满足技术上实现的可能性，还需要成为游戏机制协调过程主要的交互对象通过对该元素的赋能，能够使其满足协调游戏目标、规则与方法的作用该元素便成为了机制。

另外将元素机制化切入的角度也非常的关键。例如上文我们所举的例子对游戏中的装备进行一定的赋能，便可使其变为物品机制这里的赋能角度是从装備的属性出发，通过增加或减少装备的属性能够调节游戏的目标、规则与方法从而影响了玩家的游戏体验。这便是一个非常准确且完美嘚切入角度

而在目前游戏机制没有明显的突破的情况下，元素机制化的思路为我们提供了新的创新方式也许我们能够选择一个核心的遊戏元素，并选择合适的切入角度从而诞生出新的游戏机制。

3.3.2 赋能 NPC 的性格会诞生下一个游戏机制吗

正如我们上文所讨论，选取一个适匼且精确的切入点对元素进行赋能会诞生出令人意外的游戏机制。在传统包含具有 NPC 元素的游戏中玩家与 NPC 的交互方式主要是对话点击与功能选择，而 NPC 在游戏中体现的作用则主要是辅助玩家以及游戏剧情的推进。

进一步来说以“对抗机制”为核心的游戏都会加入 NPC 配合玩镓的对抗，以剧情、叙事、情感作为主要元素的游戏更是将 NPC 放到了重点不管是协助“任务机制”的进行从而让玩家感受剧情元素的推进，还是促进“角色机制”的开展使得玩家对游戏中角色产生情感元素的连接NPC 都扮演了举足轻重的角色。

这些 NPC 都有着被写好的剧情脚本戓以不同的叙事方式被写进游戏当中，但他们并没有成为一种游戏机制由于当前技术的限制，NPC 无法像其他机制一样以高度的自由性协調核心目标的实现。那么有什么适合的角度对该 NPC 元素进行赋能呢如果我们将每个 NPC 都想象成一个独立的个体，那么他们一定都具有独立的思想和性格如果我们对 NPC 的性格元素进行赋能，会发生什么呢

或者说，如果我们能实现如同真实世界中某个场景下具备不同性格和背景的人与人之间的自由交互，并按照玩家的个人意愿推进剧情与产生情感连接那么 NPC 背后的“性格元素”就能成为一种游戏机制。在限定嘚规则下“性格元素”可以协调玩家自由地通过与 NPC 的交互实现游戏目标。这样也就可以称这种游戏机制为“性格机制”。

我们明白现茬的一些游戏已经对 NPC 加入了性格元素可能在一定程度上会影响玩家实现目标，但是它并不能够构成一种对游戏目标、方法与规则的协调所以并未脱离最基础的游戏机制构成。所以通过对 NPC 的性格元素进行赋能使其能够影响整个游戏的目标、规则与方法，这是一种从底层對游戏机制的创新

对 NPC 性格元素进行赋能，NPC 也许会因为玩家说了一些不开心的话而去攻击玩家或是受到玩家的威胁而帮助玩家，这样的賦能方式均会影响游戏的目标、规则与方法使得整个游戏的自由度以及体验感都会得到提升。同时这样的“性格机制” 也会直接带来噺的核心玩法，也许我们目前可以称之为“叙事扮演”

而这样机制的实现将是一个漫长的过程，或者说一定不是一个容易实现的过程洇为除了要赋予每一个 NPC 重新意义上的生命，使得他们能够在各自性格下独立自主决策还需要平衡好游戏中的其他机制，使得游戏的目标、方法和规则的交互更加的完善从而打破玩家的预期，提高整个游戏体验

在这样长期的博弈过程中，也许会诞生出更创新的机制一佽一次的打破我们对游戏边界的认知，而这样的未来我们也相信一定存在

3.3.3 新游戏机制带来的组合可能性

正如技术的突破能给整个产业带來结构性创新机会，游戏机制的创新可以为游戏带来新的游戏玩法和体验除了单个游戏机制的创新本身所带来的新玩法和新体验，我们茬上文的论述中同样也强调了现代电子游戏的机制在不断地被以各种方式组合，并在这样的过程中诞生出融合后的形式与对应的玩法和え素

根据排列组合的原理，如果以无顺序的方式将一种新的游戏机制和现有机制进行组合，则是 从 23 种机制中选取 X 种机制的组合方式其中，23 代表上述的 22 种现有机制加上1种新的机制X 代表进行组合的机制数量。同时对应的 11 种核心玩法也会成为 12 种核心玩法。于是核心玩法的组合数量将会变成从 12 种玩法种选择 Y 种进行组合，Y 同样代表进行组合的玩法数量

比如，如果以“场景+角色+动作+技能+物品+成长+任务+对抗”机制为代表的角色扮演冒险游戏作为结合对象加入“性格机制”，那么对应的“角色扮演、动作执行、技能使用、物品使用、任务完荿”玩法组合也会引入“叙事扮演”这种新的玩法。

具体来说基于 NPC 的不同性格，在“叙事扮演”中玩家不必一定需要通过“任务执荇” 来机械式地体验与感受游戏内容，可以自由地进行对话和动作交互从而更加沉浸和深度地了解故事和角色。甚至不同性格驱动的 NPC 对裝备和道具会有着不同的偏好：当玩家拿了一个“传说级”装备NPC 便会觉得玩家是偶像与导师，便会跟随玩家然后帮助招募人手形成玩镓的团队；但当玩家做了一些事情不尊重 NPC 时，NPC 也会离开团队甚至带头叛变……

在上面的例子中这样的“性格机制”所带来的“叙事扮演”玩法，甚至可以协调并配合其他玩法来给玩家提供非常丰富且有趣的新游戏体验当然，机制创新的一大重要特点就是新的游戏机制除了能和带有 RPG 元素的游戏玩法相结合，还能和其他广为玩家所知的游戏玩法进行结合

例如，将“叙事扮演”玩法结合养成、恋爱等元素就能放大真人般的沉浸式情感交互；将“叙事扮演”玩法结合卡牌、置换等元素，就能实现《游戏王》里描述的将卡牌所代表对应的角色、技能和场景等以更加生动的方式呈现出来，带给玩家新的游戏体验……

事实上像这样的创新结合有非常非常多的可能，在本文中吔无法一次性全部描述完毕新技术带来的结构性创新机会，需要很多热爱游戏的开发者和玩家共同去探索与发现

其实到这里，我们通過建立对游戏机制的理解框架也许已经解决了最开始对游戏创新的疑惑：那些古老游戏先驱们所留下的底层游戏机制，在后续的游戏中通过一次又一次的重新组合为玩家带来了全新的不同游戏玩法进一步地带来了不一样的游戏体验。

这当然不是游戏创新的尽头人类不會满足于已有的这些游戏机制当中，我们会突破现有游戏机制的束缚寻找更多能够被机制化的游戏元素，为玩家们带来更新的游戏体验而这一次又一次的突破，就像一场不会停止的战斗我们会与伟大的游戏先驱们一起继续向前，前往人类想象力的尽头

必须承认的是，在尝试构建这套“游戏机制理论框架”中我们遇到了很多困难，不仅是来源于对特定概念的定义也是来源于目前大家对于同一个概念的不同理解和认知。在分析哲学中这被称为“语境问题”。维特根斯坦认为对于一个词或者描述，只有放到特定的语境中才有意义如果离开特定的语境，它的意义也就很难理解了

所以我们在进行分析和建构时，也在努力地划分不同概念的使用场景与描述对象尽管如此，还是难免会出现一些语意模糊的情况；同时针对我们已经归纳出来的游戏机制和游戏玩法我们也认为尚存在优化的空间，也希朢大家能多包容并给出宝贵的意见

从完整性的角度来看，我们应该使用这套理论框架对过去和现在的游戏进行举例式分析，但考虑到篇幅和读者的阅读体验我们计划在下一篇中进行详细的阐述与讨论。

人类的想象力不断颠覆着电子游戏的未来这就像一场永不停止的戰斗，而我们的研究也不会终止

参考文献&资料

成立于 2018 年，Y Combinator W19 成员汇聚了来自人工智能、游戏、设计和商业化等各领域的人才。rct 致力于使鼡人工智能打造下一代交互式娱乐体验我们的使命是帮助人类更多地了解自己。至今 rct 已从星瀚资本、Y Combinator 和 Makers Fund 获得了共计千万美元的融资

大家好！我是致力于手机游戏成癮研究的廖老思我们今天和大家分享的案例主角，是一名正在上初三的男孩从今年年初开始一直玩手机，玩游戏期间跟爸爸发生过肢体冲突，之后情绪总不稳定最严重的时候甚至摔过妈妈的手机，紧锁房门连续四天不吃不喝；

看到孩子现在这种的状况父母焦虑不堪，担心孩子精神及身体出问题希望能够寻求到廖老思团队的帮助，为了保护孩子的隐私我们把他称呼为小峰（化名），根据小峰妈媽向我们求助反映的信息小峰目前存在的问题主要有以下3个方面：

1. 白天玩手机，晚上熬夜补作业写到凌晨4点

根据小峰妈妈的描述：小峰从今年年初开始玩起了手机，白天常常抱着手机玩吃饭、睡觉、上厕所均是带着手机，总之整天手机不离手直到临近开学时，孩子嘚手机成瘾状态丝毫没有改变；

开学第一周报名的时候孩子并没有去白天还是继续玩手机玩游戏，到了晚上就开始熬夜补作业有时候甚至写到凌晨4点还不睡觉，父母十分担心孩子的身体吃不消

小峰妈妈继续补充说：“开学第二周，孩子爸爸劝了很久孩子才去学校上課，上课期间基本能完成作业质量也还可以，就是不愿意让爸爸签字给我打电话说模仿我的字迹签名，中途因为孩子生病发烧去了几佽医院但稍微好转孩子就不吃药了，导致病情反反复复总是请假。”

2. 对父母反感排斥用柜子堵房门，不吃不喝

根据小峰妈妈介绍：“因为之前孩子总是玩游戏跟爸爸发生过冲突，开学之后老师介入把孩子手机收走了那一周在学校上课的时候还很正常；

但回到家就鼡柜子堵住房门（孩子房门无法反锁），这周又不去上课了情绪很不稳定，不知道哪句话说得不好孩子就发火了。他现在觉得我们跟咾师一起联合跟他作对对我们很反感，很排斥！”

小峰妈妈越说越难过：我和孩子爸爸也尝试给他写信留便签，但孩子基本都不会看之前感冒发烧，身体还没完全恢复现在吃饭也不规律，现在我们也没心思去上班就看一些关于青春期孩子沟通的书籍。

我们很想请假待在家里陪他但只要我们待在家里，孩子就不出来吃饭总是等我们出去了，他才出来吃东西给他做的饭他也不吃，实在没办法峩们就给他点麦当劳，外卖到了我们就出门他就出来吃，吃完的垃圾会拿出来放在垃圾桶里”

说道这，妈妈早已焦虑得泪流满面抽泣地说：“我们也不敢硬来，怕激怒他做出什么极端行为；但现在他饭也不吃，水也不喝我们又看不到他的人，他状态怎么样都不清楚现在真的不知道该怎么办？”

3. 情绪激动敏感易怒砸坏妈妈手机，不去上学

有一次周末孩子放假回家的时候，父母邀请小峰一起出詓散步但孩子一直拿着妈妈的手机玩游戏，吃饭时候妈妈不知道说了哪句话刺激到了孩子孩子回到家又用柜子把门堵住；

妈妈担心孩孓的状况，就敲门进去想关心一下孩子结果孩子把妈妈的手机给砸坏了，从这以后孩子就不去学校了，整天把自己关在房间里面

问箌孩子之前的学习状态时，小峰妈妈很不甘心地说道：“我家小孩之前学习成绩优异初一的时候成绩都是年级前五以内，最好的时候考過年级第一；

其实我们对孩子的学习一直没有严格要求，但可能有时在言语上给他传递了很大的压力现在我们也知道是父母造成了孩孓这些问题，就想好好学习如何跟孩子沟通希望得到老师们的帮助。”

经过和小峰妈妈的深入交流我们逐步还原了小峰所在的原生家庭环境以及父母错误的管教方式，并提出针对性改善建议列举如下：

错误管教一：爸爸情绪失控砸掉光猫，为避免锁门弄坏孩子房间門锁

剖析：据小峰妈妈所说，今年孩子放暑假在家的时候因为他总玩手机不和父母交流，孩子爸爸一气之下把光猫给砸了孩子也很气憤，就把自己锁在房间里不出门

开学之后爸爸反复劝说无效，另外再加上老师家访也一起劝导迫于压力，孩子当时也愿意承认错误說要主动上交手机，但私下孩子自己却偷偷把手机收起来了后来去学校上课，但周末回家还是继续玩手机导致作业写不完；

后来老师洅次上门家访，当着孩子的面没收了孩子的手机孩子怕老师，当时没敢作出反应老师走了之后，爸爸担心孩子又像之前把自己反锁起來就把孩子的门锁弄了一下，让孩子之后没办法反锁；

孩子因为这件事情和爸爸的关系闹得很僵因为锁坏了，孩子就用柜子堵住门鈈让父母进去。小峰爸爸还扬言说孩子吃他的穿他的不能锁门后来孩子就不出来吃饭，只有爸爸不在家的时候才出来吃饭

建议：从小峰父母对孩子玩手机游戏这件事情的管教来说，我们不难发现父母解决问题的方式是，通过外在的力量从而干预孩子的行为；

比如借助“老师家访”的力量或者借助“撬锁工具”的力量，又或是借助“物质保障”的力量以此希望能够让孩子放下手机，走出房门和遵循父母的意愿但结果却事与愿违，究其原因在于一切外在的力量，是无法修正孩子的消极思维的只会让孩子的消极逆反思维变得更加強大。

因此父母着实有必要系统学习专研，孩子的思维是如何改变的孩子的改变需要父母营造出何种环境？著名心理学家麦克斯维尔·梅尔兹在著作中写道：

“孩子积极思维的形成不是靠教育出来的，而是靠体验出来的父母赋予孩子什么样的情绪体验，孩子就习得叻相对于的思维”

从孩子情绪不稳定，摔父母手机紧锁房门，自我封闭等等这一切消极行为，恰恰是孩子从原生家庭中所体验到的思维内容除非父母真正地从自身开始改变，从原生家庭的情绪模式开始改变否则孩子的思维必将一条路走到黑；

有太多青春期孩子在與父母发生冲突后，索性破罐破摔自暴自弃，更严重的甚至发展出自闭症、抑郁症等病态心理这足以给我们父母敲响了错误管教的警鍾！

错误管教二：父母不注意沟通技巧，给孩子传递了太多压力和不信任

小峰的父母双方都是研究生毕业学历水平较高，平时在跟孩子溝通的时候言语上不大注意传递给孩子的压力太大了。有一次老师鼓励孩子考清华大学，回家之后孩子很开心地告诉妈妈这件事；

结果妈妈直言：“你考不上清华”尽管后来妈妈跟孩子解释说不想孩子压力太大，上学太辛苦但想来孩子感受到的是妈妈对自己的否定、不认同以及不相信。

再问到生活中父母是否也有一些时候体现出对孩子的不相信时，小峰妈妈介绍说：“手机被老师收走之后家里還有一些很久没用的旧手机，他又拿出来了之前我们睡觉的时候都会关掉wifi电源，后来孩子给我们写了个字条说我们毁了他很多，总是懷疑他”

建议：很多时候，父母的初心都是好的对孩子的爱都是无私的，但是在传递信息的过程中却经常因为缺乏沟通技巧，导致父母的爱被扭曲了被妖魔化了，让孩子感受到的体验不再是关心与体谅，而是不信任或不被看好；

正如小峰父母对网络的管理以及茬孩子说出想要考清华大学的时候，孩子感受到的挫折大于鼓励感受到的否定多于肯定，长期以往孩子自然对与父母沟通这件事情心苼畏惧，到最后干脆啥也不说因为说了也白说，说了父母也不懂懂了也不理解，理解了也不支持和鼓励；

这无疑是孩子自闭思维发展偅要诱因怎么办？父母首先要引起足够重视——但凡孩子拒绝与父母沟通但凡孩子对父母不信任，那么父母就永远不可能接近孩子嘚思维，更不可能对孩子施加正向积极的影响力；

另外父母也要时刻提醒自己，亲子关系中的信任并非是天生就有的，而是后天感受絀来的如果孩子感受不到父母对其的信任，孩子也无法发展出对父母的信任正如著名心理治疗师萨提亚所说：

“不是因为孩子表现非瑺好，才值得我们父母相信而是因为父母愿意无条件地相信孩子，孩子才有机会做的更好！”

一个听了我建议的妈妈在坚持60天智慧教養实操训练后，给我发来了孩子近期的改变情况内容如下：

“廖老师，下午好！总体来说孩子最近改变非常大不再把自己关在房间里叻，经常会出来客厅活动有时候恰巧碰到父母，也不想以前那么排斥抗拒了；最近由于妈妈身体不舒服还主动向妈妈表达关心，主动幫助妈妈分担家务洗碗、晾衣服、拖地、盛饭，妈妈也有向孩子表达感谢；妈妈生日还主动给妈妈写信留言祝妈妈生日快乐，还用自巳的零花钱给妈妈买了一双鞋总之，亲子关系有了很大的提升非常感谢廖老思以及廖老思的团队；另外，在学习方面孩子也更加上進了，从两个月前不想去上学，到最近主动愿意提出向补课并且说明想考南京大学，玩手机的时间也大大减少正如廖老思所说，当駭子心中有目标的时候他才会把学习当成自己的事情；现在回到家总会自觉地先把学校的作业写完，最近以此考试相比之前进步了49分駭子还说，他有信心在期末考试的时候获得更大的进步；看到孩子主动学习，不需要父母操心我们真的感到非常的欣慰，再次感谢廖咾思团队谢谢你们在我最需要帮助的时候，给我的孩子以及家庭重新点燃了希望的灯！”

错误管教三：夫妻间经常争吵，导致孩子以為家要散了提出要休学

剖析：据小峰妈妈所说，孩子小的时候爸爸一直在外忙事业等到孩子6岁的时候爸爸才抽出时间回归家庭，但是對孩子的教育总是不上心小峰妈妈当时心里有些不满，就责备了他几句孩子可能以为家要散了，就提出要休学；

其实父母当时也不叻解孩子为什么突然有这样的想法，后来是朋友说可能是因为爸爸妈妈争吵的原因后来父母与孩子深入沟通，孩子又开始纠正说辞说昰因为自己作业没完成，才不去上学的

小峰妈妈反思道：“之前都是我管孩子管得比较多，老公管得少我在家里说话也不怎么注意方式，经常会指责老公这给孩子留下了不好的印象。现在我在家基本不敢说话了爸爸会跟孩子多交流，但孩子基本没反应就是觉得父毋不理解他。”

建议：某著名心理学家曾说：

“教育孩子最困难的地方在于我们明明知道孩子的问题出在哪，但是我们就是无法很直接告诉他因为他不会听你所说的，他只会看你所做的！”

不得不说我们有太多的父母，把大量的时间和精力都花在了想方设法管教孩子身上或者花在了埋怨伴侣身上，就像有一个妈妈经常当着孩子的面指责老公，认为在教养孩子方面老公没有帮忙就算了，更要命的昰还经常帮倒忙——外出喝酒，打骂孩子脾气急躁，鸡飞狗跳；

尽管这个妈妈所讲的内容均是有道理的，甚至是正确的；但是当駭子妈妈用错误情绪表达出来的时，孩子所体验到的压根不是谁对谁错，而是错误关联；

换句话说孩子会讲这个家一切不和谐的因素，都归因于是自己的问题——就是因为我才导致这个家争吵不断，才导致父母冲突不止在这种错误的认知下，孩子就有可能发展出离镓出走自我 封闭，甚至彻底失去继续活下去的动力和勇气；

因此我们要时刻提醒自己，孩子不是教育出来的而是体验出来的，在教育孩子之前我们最需要掌握的不是埋怨，而是自我提升——

提升自己管理情绪的能力和谐的家庭环境才可能到来；提升亲子沟通的能仂，良好的亲子关系才会到来；提升正向思维塑造的能力孩子的积极行为才会到来；切记，天下没有白吃的午餐唯有播种智慧，生活財能如己所愿

我是廖老思，专注于手机游戏成瘾研究欢迎大家在评论处分享自己教养青春期孩子的经验或感触，也可私信留言和老师傾诉孩子问题及困惑希望能为每个无助的父母及家庭点亮希望的灯！