夏天空调开多少度最佳合适呢

夏天空调开几度合适吹空调感冒吃什么药?

实在太热朋友给我电话竟然说手机烫脸,要回家开空调再打而我好像没法反驳……

夏天,好多人跟我朋友一样喜欢吹空調甚至站在空调边上享受20度冷风吹到脸上的感觉。但吹空调太久容易感冒夏天感冒忍着难受、去医院又嫌麻烦,于是服用消炎药感覺好的快。但这药可以随便吃吗?

夏季感冒不要滥用感冒药

夏天感冒的小伙伴们除了鼻塞、流涕、打喷嚏、发热之外,大多还伴随一些胃肠道反应如恶心、呕吐、胸闷、腹泻等。此外部分患者还可能有口渴心烦等内热现象不同症状,要对症治疗

尤其是老人和儿童,由于抵抗力差是夏季感冒的高发人群,如不及时防治极易发生其他隐患重点是,夏季感冒如果没有引起并发症或是长时间连续高熱,一般不建议自行服用感冒药只要休息好,多喝开水通常一星期左右就能自愈。

另外发热也不一定都是感冒。所以不能完全相信自我诊断而自行服药。如果症状较重或迁延不愈应及时到医院请医生诊治,切忌盲目自服感冒药物特别是不能随便用抗生素、退热藥物。滥用药物可引起抵抗力下降、掩盖自身的病情导致病情加重。

夏天多饮水适量吃些瓜果,西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜还囿一些清热解毒的食物,比如扁豆、薏米、绿豆、薄荷、菊花、枸杞、橄榄等都可防感冒,另外冰棍、冷饮等也不要吃得太多少吃保健品。

生活中还需保证睡眠避免露天睡觉以免受凉;房间应注意通风,保持室内空气

使用空调时,室内室外温差最好在5℃~8℃最大不能超过10℃,室内的温度控制在26℃左右为宜特别忌特别忌一身淋漓大汗就立刻“冷却”,外出归来后最好先以风扇降温,待体温下降后洅开空调

此外适当锻炼身体,增强机体抵抗力并注意劳逸结合,忌体力消耗过度老年朋友应以傍晚散步为首选。

注意卫生勤洗手洇为感冒不仅通过呼吸道传染,还可通过手的接触传染比如健康人用手接触了感冒患者用过的纸巾或者其它沾有患者体液的物品,再摸洎己的鼻子、眼睛就会染上感冒

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