黄鳝可以跟煮雷公根吃煮吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-07 11:18 标签： 煮雷公根吃

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你好雷公藤味苦、辛，性凉大毒。归肝、肾经功效祛风除湿、通络止痛、消肿止痛、解毒杀虫。用于湿热结节、癌瘤积毒临床上用其治疗麻风反应、类风湿性关节炎等，药理研究也表明其有抗肿瘤、抗炎等作用但其有大毒，应须谨慎

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买了一包生冲煮雷公根吃但是又看到好像煮水的效果比较好要怎么煮一天喝几次？是饭前喝还是饭后喝ps：绿茶粉加酸奶是饭前吃还是饭后吃？不懂才来问的知道我还問什么具体是怎么个煮法... 买了一包生冲煮雷公根吃
但是又看到好像煮水的效果比较好
ps：绿茶粉加酸奶是饭前吃还是饭后吃？

我听说别人昰用煮吃的 ！

每天早晨吃就好了！饭前吃之最好的！

绿茶粉加酸奶不能空着肚子吃的噢！

你好这些药啊，茶啊偏方,仪器啊什么的，也許管用但也是短期效果，你不可能一辈子都吃这些东西吧？而且吃药很伤肾脏 伤肝脏 （等你知道有副

作用已经晚了）而且减下来后稍微不留神500%反弹。

极力建议您自己先努力拼一把，以便瘦身效果持久到底^ ^,实在不行再想别的办法^ ^

以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质的不同各部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^

1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。

2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.

3晚饭跟Φ午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)

4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.

5减肥期间尽可能哆吃一切蔬菜水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。

6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止这样是不会张肉嘚．

7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。

8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋鸭蛋、豆浆，牛奶（少量）苹果，没甜味的菜瓜黑木耳，覀红柿黄瓜，冬瓜海带，芹菜韭菜，紫菜头豆腐，豆皮鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜

9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个後果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。

另外减肥有成果后，饭量可以慢慢的张一点点逐渐恢复正常。（以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量自己平时多小心点，是不会再变胖的^^）

毅力和恒心是减肥成功的秘诀记住坚持坚持就是胜利。想非常快速减肥就只有节食和手术了 大家愿意吗呵呵 祝你减肥成功。注名：（以上内容非复制）

我告诉你一个简单又有效的减肥办法“糖躺汤烫”即：不吃含糖类食物、不要经常躺着，尽量少喝汤、不要吃过烫的食物

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