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按中医的说法这是虚火上升，经常表现为：在一个固定的时间段会感觉头部热烘烘的，两颊潮红没有其它不舒服的感覺。过了这段时间会逐渐消失这不是病，但是不健康消除的方法：1）注意休息，不要过分疲劳2）注意锻炼身体。要及时补充营养3）可以吃点调理性的食品如绿豆百合汤之类的。