原标题：原地桑巴walk要领总结步高难度Get

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在完成桑巴WALK步身体重心向前移动过程中，应该强调使用动力腿将重心完全推上主力腿脚部桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作，是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的每次屈压与挺直的时间是使用l/2拍，而屈压的角度又因舞步不同洏不同有时“稍有”有时“无”。

另一难度动作为骨盘与臀部的斜刺

缺少了这两种动作就难表现出桑巴舞。

桑巴舞的移动须反应出一種“游行”般舞伴彼此环绕的欢乐气氛并在移动或定点舞蹈时与观众互动。高度灵活及柔软性的身体为首要而为如此强烈的律动身体，手臂具次等重要的平衡作用

高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力，产生“很沉”的重心

选手须将重点放在肌肉的适度松弛和偅心，生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好