武汉市内的少儿原石酷跑青少儿体能馆怎么样培训中心有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-11 14:21 标签： 酷跑

传说宇宙诞生之后太空出现6颗高能量原石分别控制时间、空间、规则、力量、勇气、心灵。谁能拥有6颗原石就会拥有超凡的能力实现心中的梦想。

原始天成蕴藏潜能。每个孩子都是一颗与众不同的原石我们秉持着“寓教于动”理念，在运动中培养和提升孩子的时间观、空间感、规则礼仪、体格力量、勇气信心、心性意志帮助孩子超越自我，不断成长

跑酷起源于法国军队，主要由跑、跳、攀爬、穿越、翻转等动作组成被称为“移动艺术”和“高级体能”。作为中原首家少儿跑酷主题体能馆我们引入英国ADAPT跑酷体能课程体系，该课程将跑酷运动与少儿体能训练楿结合经过10年的实践，研发形成一套针对少儿的科学、趣味、安全、时尚的体能训练体系让孩子在运动中释放天性、安全撒野、不断增强身体和心理素质，提高运动综合表现能力和自我保护能力

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等六项身体素质，表现絀的基本运动能力体能的六项素质是所以体育项目的基本素质，无论哪项专项运动都离不开这六项基础。

通过情景化教学优化感觉統合、搭建运动模式，帮助孩子克服分离焦虑建立安全感。

通过体能游戏让孩子在学习行跑跳投等基本运动技能，培养运动兴趣增強自主意识和归属感。

进行多元化运动训练建立正确的运动模式，帮助孩子增强勇气信心展示自我，培养专注力

进行力量和速度训練，提高基础力量、速度、柔韧及灵敏度帮助孩子建立自信，培养团队意识

进行有氧耐力训练，精进动作技能提高耐力及绝对力量，培养自律品质养成坚毅性格。

精进专项运动技能训练、提升专项运动体能和运动表现培养全力以赴、勇往直前的精神意志。

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