好的心态对治病的作用又不是药为什么可以治病

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咨询标题:想心理治疗不想吃藥

就是因为在网上对狂犬病了解后导致了严重的恐狂症,怀疑身边到处都有狂犬病毒非常害怕跟狗接触!导致现在都有强迫症跟洁癖了!我在努力说服自己但好像有时真控制不了自己的行为,经常洗手洗衣服洗头发!己经严重的影响了我的生活!每次去外面都要随时看四周有没有狗!上次无缘无故一头黄狗跟在屁股后面怀疑被狗舔,回家把衣服鞋子手机都丢了!现在听到狗的叫声就会觉得它会不会喷口沝出来飞到我晾在阳台上的衣服毛巾上!

想心理治疗不想吃药,请给我一些治疗建议谢谢。

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