你是由于工作压力太大又没有找到一个适合自己解压的方式,进而产生的一系列心理问题甚至影响到了正常的人际交往。尝试着放松自己找到一种能够让自己解压嘚方式。工作压力大的原因也许是竞争压力大,也许是任务强度大也有可能是自己感觉这份工作很吃力,怕做不好等好好想想你是什么原因呢。有个小技巧不妨一试把工作内容具体化,体现在笔记本上完成一个划掉一个,让工作更条理化
自己找个事做总之不要让自己閑下来,让自己的生t活充实起来
这我也知道,不过就是不懂做啥
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找事儿做,要不聊天游戏等等
妈呀,你十三級怎么做到的
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一只问问题能一直加的不
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那就不要让自己闲下来
可以做一点自己喜欢做的事。比如说业余爱好或者说是兼职
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