原标题：“爹矮矮一个娘矮矮┅窝”这是真的吗？真相很意外

对于孩子的身高民间一直有这样的说法：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”意思就是，如果妈妈的身高不高那么子女的身高肯定也不会很高。这让很多妈妈都“欲哭无泪”呀！身高只有1米5的小编也是颇为堪忧

1、那么“爹矮矮一个，娘矮矮┅窝”是真的吗

研究显示：其实人的最终身高有75%取决于遗传因素，（忧桑了）一般情况下父母的身高比较高，子女也会较高父母身高低，子女也会相对较矮

确实这么一个预测下一代成年身高的公式：

儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2；

女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。

身高不太理想的爸爸妈妈也不用太担心啦孩子身高也不是完全是由父母身高决定的，还有剩下的25%嘛而且在生活中也有很多父母身高都不高，孩子却“出类拔萃”的情况

那么剩下的25%包括哪些？

这包括孩子的营养、休息和运动睡眠等有专家认为即使拥有高个孓的基因，生长过程中没有摄取足够的营养不经常运动，经常生病体质差等都会影响孩子的身高。

营养不仅仅是指孩子出生后摄入的營养这也包括宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕期孕妈补充的营养也要充足刚出生的宝宝也尽量母乳喂养，在之后不同的成长期也要供應充足的营养食品荤素搭配、合理饮食。

这是促进孩子长高的第二个关键因素经常让孩子运动，可以促进孩子血液循环加速新陈代謝，使骨骼生长发育旺盛可以多跑步、打篮球、跳绳等。

睡眠也是影响孩子身高的又一重要因素尤其是在幼儿时期，在孩子进入深度睡后体内生长激素分泌旺盛，所以充足的睡眠有利于孩子长高孩子晚上最好在10点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌早上也不要過早的叫孩子起床。

愉悦的心情也有利于促进儿童生长精神压抑可抑制生长激素分泌。因此爸爸妈妈要努力为孩子营造一个平和的生长環境让孩子愉快地成长。

所以身高并非是母亲一人的遗传所能左右哒大家不要迷信“娘矮矮一窝”的谣言哦，如果父母身高偏矮家長更应该从后天因素上努力！