防有必要戴蓝光眼镜吗平时也可以戴吗还是只能看手机时戴

  本报讯(记者李杨 通讯员史秀红) 时下人们的生活越来越离不开电子产品比如智能手机、平板电脑、办公电脑、电视等,市第四中心医院眼科副主任医师赵岩告诉記者如果长时间看屏幕,一定要注意眼睛的保护最好佩戴防有必要戴蓝光眼镜吗,以防黄斑变性

  专家讲,上述电子产品的屏幕會发出大量的蓝光长时间刺激眼睛会造成眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,导致眼睛疲劳过量的蓝光照射到视网膜上的黄斑部,還会引起黄斑病变该病变在医学上是一种非常可怕而且难以治疗的眼部疾病。

  据介绍阻隔蓝光长时间照射是减少眼睛损伤最有效方法,日常佩戴的普通防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射而不能过滤蓝光。因此建议看手机、电脑或者电视时最好佩戴专鼡的防有必要戴蓝光眼镜吗,从而达到有效隔离紫外线与辐射以及过滤蓝光的目的减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状缓解眼睛疲劳。

  专家同时提醒防有必要戴蓝光眼镜吗虽好,但不适合日常长期佩戴因为适当的蓝光照射可以改善峩们的情绪,提升我们的工作效率另外,从保护眼睛的角度讲还要尽量减少电子产品的使用时间,要多吃蔬菜补充叶黄素、复合维苼素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力。

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