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佩戴耳罩只能采取仰睡睡姿不能侧身，随意舒适度绝对没有耳塞好但是耳塞的话也是需要选择慢回弹记忆棉材质的才行，这种材质的耳塞舒适度是最好的睡觉佩戴使用异物感不强，所以建议选择零听抗噪卫士睡眠耳塞舒适和包管隔音棉都可以给你好的體验。
建议挑选具有回弹速度慢透气性、舒适性和包管隔音棉效果好的特点，更不会对皮肤和耳道内廓造成任何伤害它最大的优势在於较舒适，适合睡眠使用 如3M 1425经济性耳罩吧另耳罩有很多种品牌及型号，有需要可输入蓝天劳保就可搜索到图片介绍及说明，希望能对您有帮助!其实戴耳罩睡觉没有戴耳塞舒服容易移动。除非短时间使用 长期使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳,这能造成耳鸣,减弱听觉，疼痛或细菌感染 耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗然而，泡沫类型嘚耳塞通常都是用完即可丢弃的, 而且将其泡在水里弄干后可能会失去慢回弹的特性 此外，防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素, 因為在温暖的潮湿的环境下，许多细菌会繁殖得更旺盛然而，使用防噪音耳塞通常是安全的但必须预防一些长期使用可能出现的潜在危险: 插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险请先将耳塞搓细并插入預好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。
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