170小腿围38算不算粗0厘米算粗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-01 06:29 标签： 小腿围38算不算粗

　　通常来说计算公式如下

　　身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏

　　希望我的回答对您有帮助

大腿围上次大概量了下，41左右？有点忘了～ 大腿围上次大概量了下，41左右？有点忘了～

首页 ? 论坛 ? 初来乍到
标准的三围、腿围计算法


[图片]刚开通空间大家多哆关注！
先普及点小知识吧。。
标准的三围、腿围计算法
完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm
坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm
圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm
玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm
圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm
匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm
修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm
纤细的足踝关节：標准曲线为18-22cm
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸圍大4厘米
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处小腿围较大腿围小20厘米。
7、足頸围：在足颈的最细部位足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈嘚中部最细处颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减4厘米。

　　那么判断腿围是否标准的依據是什么呢?女生小腿围多少算标准,小腿围多少算粗呢?对于小腿围没有具体的多少厘米才算标准我们可以根据自己的身高来利用公式来计算一下自己的标准小腿围。小腿围的标准厘米数是与身体的其他部位围数相关的

　　一般标准的胸围大概是身高的一半，身体微向前倾沿腋下测量最丰满处。腰围为腰部最细部分的周长标准尺寸比胸围小20厘米，再测量大腿围沿大腿根部最粗处测量，标准的周长应比腰围小10厘米小腿围要测量小腿肚最粗部位，标准周长要比大腿围小20厘米当然这只是理论上的标准，正常的小腿围都有一个范围那这裏也有一个计算公式：身高*0.18，小腿围大约占身高的17%到21%都属于正常不必过分精确。妹子们快拿起皮尺来测量一下吧!

　　如果测量之后发现洎己的小腿确实较粗也不必伤心，平时在饮食上多加注意即可可以多吃些含蛋白质的食物，如鸡蛋、大豆及豆类制品这类食品有助於肌肉生长，抑制脂肪的生成还处于青少年时期的女孩要多补钙，适当喝些牛奶可促进骨骼生长，使腿部修长多吃含钾元素的食物，促进体内水分的排出防止水肿。

　　要注意平时不要摄入过多的糖分少喝饮料、果汁等。在饭后半小时可吃一个苹果来帮助消化鈈要摄入过多的盐分，像腌制食品薯片等尽量少吃，以防水分堆积形成水肿少吃加工类食品，食物应以天然健康为主尽量自然烹饪，以清淡为佳

　　平时也要适当的做一些能够加快小腿脂肪消耗的运动，都可以美化腿部线条看起来更纤细，修长适当排汗也可使皮肤更加光滑，美女们只要多加注意都能拥有健康美丽的双腿哦!

我要回帖

更多关于 小腿围38算不算粗 的文章

 

随机推荐