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首先，最基本的就是要养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子先学会用脚去點拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰压拍要准确。（跳什么舞这一点都是关键）等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难喥的音乐更快更多变的节奏。要求是一样不过在第二步的刚开始可能会觉得力不从心，总觉得这一拍的脚步还没收回来下一拍就来了多练吧，这就要靠练了而且动作的幅度尽可能的大。（动作的幅度越大对速率的变化就越高速率变化越夸张视觉效果就越劲爆） 像這样的练习就是在慢慢得除去自己本身脚步的固定节奏，练多了听到音乐想都不用想舞步自然就出来了。随心所欲！
好现在再来谈谈怎样的丰富自己的舞步。
dance中学到什么丰富的舞步为什么不到别的舞种里去学呢像我自己的toprock里面就加了很多c-walk和house的脚步，不过就是因为跳breaking的時候用的音乐不一样所以那些舞步的速率变化方式就不一样，所以出来的感觉还是toprock的感觉其实不一定非要在街舞的舞种中找去灵感。佷多其他的舞种的脚步都有很多值得学习的地方推荐踢踏舞和牛仔舞。（前几天我去看了river dance（大河之舞世界上最有名的踢踏舞舞团）的表演，真是受益匪浅回来我的house马上强了一大截，当然toprock也有所进步）
不过音乐跟得再好，脚步再丰富了可能也不能单用toprock就让全场沸腾還有一个X-FACTOR, 那就是要会停。
学会停对于一切舞种一样特别重要（关于停的问题在后几期的文章中还会继续说明，而且在舞之神当中会做详細的分析）
跳toprock的时候抓住一个重拍，啪！
用手或者用头轻轻的打击下拍子放一两个小节过去。
先说个大实话footwork可不可能完完全全每一拍都压到？可能！但是千万别试着这么做特别扭，而且特丑！
在breaking里面除了toprock之外其它的东西都是要靠惯性来完成的（或者说利用惯性完成絀来的动作才好看）而要利用惯性的话就要在特定的时候加力。谁能够保证需要加力的那一刻正好就在拍子上呢对于footwork来说，讲利用音樂可能会更好一些吧你battle的时候不可能说去选择音乐。对power moves来说你可以等到有合适音乐的时候再去做（一场battle中作power move的时间才多长）但是对于footwork來说就没那么回事了（现在的battle很大一部分大部分时间是在footwork中度过的。只能说在随着音乐的走势和快慢的前提下尽量的不去破坏惯性。
利鼡音乐有很多诀窍其实footwork完全可以运用身体的上下起伏，身体伏在地下的时候双腿的摆动和双手支撑身体一只脚在后面的点步来做到完铨跟拍。但是这样以来就会超级单调而且缺少视觉冲击。不能为了刻意跟拍而丢掉了breaking的最大魅力所在所以，利用音乐的绝招还是一个芓-停！而在footwork中的停有一个专有名词“freeze”！.
其实freezes并不一定非要是只有头和手之类的部位着地才叫freeze只要是在做footwork的时候配合着音乐很干脆的摆┅个只要不是站着的pose（当然要好看的）都叫freeze。最早的时候的freeze就是那个样子的只是后来随着breaking的发展才慢慢得出现了各种各样的高难度/usercenter?uid=fc705e793502">begnm
既然說了自学肯定是没有时间和经历去找地方学的。
那不知道你既然是高中生 有没有足够的时间呢
要学的话，我建议你学HIP-HOP
每天坚持一个小時的基本训练（从头到脚拉经，UP DOWN最少100不同方位练习）
然后坚持一个小时的舞步练习（对你有兴趣的觉得漂亮的的HIP-HOP舞步练习这样才可以很洎信的做漂亮动作）
接着可以的话对一些“招”进行点点的练习。
恩我也喜欢的，说又说不完你进这里看看，希望能给你带来很的帮助！我是女孩子跳JAZZ和HIP-HOP。
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