你可以列一张表呀把一周她早中晚要吃的东西都安排好，晕妇每一周都应该吃哪些东西统计好按时間安排到每一餐就好啦

只要她想中午吃什么菜呢愁死了就给她呗

你都是准爸爸了，幸福还不够你给辛苦的老婆做饭的动力啊 到网上搜┅些孕妇食谱，尽量每天变着花样的做给她吃 这时候最好有老人在原因众所周 注意，孕妇一般闻不得葱蒜等味道做饭时注意不要放这些东西，爆锅也不行 最后不要发愁，愁解决不了问题应该开心的迎接，反正这段时期不会太长会很宝贵。