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1.高原反应西藏的海拔比较高,必须要预防高原反应提前做一些准备买上抗高原反应的产品,建议你准备氧健能这是我哆次进藏对比下来用得最好的产品。
2.衣服那边的早晚温差比较大,任何季节去都要带上厚衣服去之前查查当时的温度在哪个区间,根據自己的体质做准备
3.在高原晚上睡觉,尽量开窗透气要不然容易缺氧。
4.在高海拔地方最好带上保温杯,尽量喝热水
5.准备好一些常鼡的药品,比如感冒药肠胃药等。在高原千万不要冷感冒了要不很难痊愈的。
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