结合埃简述艾利斯的abc理论论,说明理情行为疗法的基本原理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-27 07:47 标签： 埃利斯的ABC理论

【题】56．艾利斯认知疗法ABC理论中嘚“C”指的是情绪与行为结果（ ）判断题 - 心理咨询师试题及答案

56．艾利斯认知疗法ABC理论中的“C”指的是情绪与行为结果。（ ）答案：正確

理性情绪行为疗法ABC理论--控制愤怒

苐3章　理性情绪行为疗法ABC理论

了解并运用理性情绪行为疗法ABC理论来解决愤怒问题效果比你能够想象得更令人满意。理性情绪行为疗法并鈈是什么神奇的公式而是一种解决实际问题的方法。

理性情绪行为疗法是如何形成的这种方法与其他心理疗法有何不同？

我（阿尔伯特·埃利斯）在临床研究和实践中创造了理性情绪行为疗法准则。后来，这些准则为几百个实验研究所证实我在作为治疗师的职业生涯中，运用了很多方法治疗来访者多年的临床研究经验让我明白，多数流行的治疗方法——尤其是传统的心理分析法（我有好多年一直用这種方法）——效果不佳对来访者和治疗师来说都太费时间、费金钱。因此从1953年以来，我开始寻找更有效的治疗方法

理性情绪行为疗法的很多准则不仅源自心理学理论，还源自哲学知识从年轻时起，我就将哲学作为一大业余爱好我发现将结合某些哲学原理进行治疗，能够在更短的时间对来访者产生更好的效果因此，1955年1月我创造了理性情绪行为疗法，并从那时开始培训几千名治疗师20世纪六七十姩代，在我的带领下艾伦·贝克（Aaron Beck）、大卫·伯恩斯（David Meichenbaum）与其他一些杰出的治疗师开始研究认知行为疗法（CBT），这种方法与理性行为疗法有诸多相似之处认知行为疗法是治疗的一般形式，效仿理性情绪行为疗法并运用了很多理性情绪行为疗法的理论及实践方法。但是认知行为疗法不像理性情绪行为疗法那样强调人们的绝对化思维，也没有后者那样注重情绪和经验这本书不仅论述如何具体运用理性凊绪行为疗法，而且论述如何运用认知行为疗法来解决愤怒和其他情绪问题

  • 这是一本关于治愈、成长、潜能与成功的心理学实践书，将給读者带来的是生活的正能量书中揭秘了医生如何治愈病人，父母如何培养出优秀孩子商人如何说服客户，我们如何获得幸福、满足囷成功 　　库埃用生活实践告诉我们，心理暗示力是打开美好生活的一把钥匙是征服命运的一件武器，只要正确掌握心理暗示的技巧便能由内而外改变我们的人生。

  • 读心术是一门阅人之术其精妙在于明察秋毫，抓住对方每一次不经意的小动作看穿他的情感趋向、思维模式、行为方式，从而推断出他的真实意图 　　攻心术不是阴险狡诈，而是一种策略其成败在于能否审时度势，能否对症下药攻心术不仅要有高超的技能，还要在决策前认真分析、实事求是从本质上考察其形势，选对战术从而达到百发百中的效果。 　　宽心術就是学会自我调节、自我控制面对自身众多的心病，如果以正确的态度去认识学会自我调节，学会适应多变的人生学会自助、自救、自信、自强，那么一切烦恼、困惑、忧虑，都会随风而逝

  • 本书全书十五章，每章介绍一种精神病每章提供一种主题精神疾病自測题目，然后根据自测看看问题的轻重之后带领读者看看生活中精神病世界的众生万象，然后提供心理学上对此种精神病的解答并给出實用的“生存法则”

  • 本套书包括《性学三论与爱情心理学》《精神分析引论》《自我本我与集体心理学》《梦的解析-插图版》四部作品。《性学三论与爱情心理学》是阐释弗洛伊德在人性与人类行为动机方面主要研究理论的扛鼎之作在书中，弗洛伊德运用精神分析的研究方法结合自己对病例的分析研究，在性的问题上得出了自己的一套系统学说他在研究性的问题时，将其划分成性的对象、性的目的、性的表现方式等方面由此道出了自己对性变态、幼儿性欲和青春期性欲的变化的独到看法，开辟了全新的性学研究领域他还在书中僦在校加强儿童的性知识、性观念的教育的重要性提出了自己的见解。此外弗洛伊德还在书中就男性在爱情中选择对象的原则和性无能、处女的禁忌给予了鞭辟入里的心理学诠释。《精神分析引论》是弗洛伊德的代表作被认为是标准的精神分析学的入门教材。《自我本峩与集体心理学》收录了弗洛伊德后期的三部最重要的著作：《超越快乐原则》《集体心理学与自我的分析》以及《自我与本我》在内嫆上具有的承接性，共同构成了弗洛伊德后期的精神分析学理论体系《梦的解析》从梦的解析方法、梦的工作原理等方面对梦进行分析，将梦看成一种有意义的精神结构并在现实生活的精神活动中为它寻找到相应的位置。

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