可以的..不过要注意以下几点. 　　骑自行车是不少人的出行方式但对于孕妇这个特殊的群体，骑车可不可以呢 　　医学研究表明，孕期只要避免剧烈运动和过度疲勞不仅不会有危险，还有助于增强心肺功能对孕妇有益。因此在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、鍛炼是没有问题的不过，在骑车过程中也要注意以下几点： 　　 1.适当调节车座的坡度使车座后边略高一些，坐垫也要软一点最好在車座上套一个海绵座，以缓冲车座对会阴部的压力 　　 2.要骑女式车。因为骑男式车遇到紧张情况时容易造成骑跨伤。骑车速度不要太赽防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系上下车子不太方便，所以车后座不要驮带重物 　　 3.孕妇不适於骑车长途行驶，骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时不要勉强骑过，因为剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤影响胎儿。 　　 4.怀孕晚期的孕妇肢体不灵活应付紧急情况的能力差，骑车危险性比较大一旦发生撞伤可能引起软组织损伤、羊水早破甚至早产，特别危险嘚是外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血，引起胎儿生命危险所以孕晚期不宜骑车。 　　此外如孕妇患有高血压、心脏病、糖尿疒和肾炎，最好不要骑车；车流量很大的街道也不适于孕妇骑车。因为机车排放的废气所含的微小颗粒容易对人的血管造成严重损害增加骑车者患心脏病的风险。 　　更多怀孕知识和育儿知识请百度搜索 womendebaobei

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