潍坊爱乐食品有限公司企业法人从事母婴冻干食品行业多年，具有丰富的母婴饮食健康知识和育儿经验

花可以一起煮的，有道菜就是花生米煮鱼

1. 婲生米提前一天晚上泡好

2. 大蒜3-5个拨好拍扁

3. 鱼洗干净，用厨房用纸擦干表面的水份备用

4. 大火烧热锅然后倒入油，至锅冒烟转小火倒入夶蒜头炸一下然后堆旁边

5. 继续小火，轻轻放入鱼单面煎3分钟左右翻面另一面再小火煎2分半，撒一点料酒（切忌不断挪动位置和不停翻面皮会破的）

6. 搪瓷调羹，生抽2勺老抽1勺半，冰糖几粒边融化冰糖边把酱油汁淋鱼身上（酱油用量根据鱼的大小自己调节）

7. 上色差不多後倒入花生米，加水大概淹没鱼就可以，大火烧开转小火煮25分钟后，开盖大火收汁收到个人喜好程度即可
   

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