胖子吃东西总是忍不住吃东西 过了没一会就饿了?

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会的 ,營养跟不上 各方面免疫力下降 如果特别胖的,影响到生活自理建议你去切胃望采纳!

不用 ,你这样不需要减肥的 毕竟身高在哪属于微胖一点

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节食减肥不可取的一旦恢复食量体重反弹非常快,最好运动减肥我自己也是运动还有搭配花茶喝,┅个月瘦了10斤了

我一个月 瘦了20斤了都
少吃饿肚子超难受我是受不了

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没用的吃起来还会反弹…

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会千万不节食,会反弹

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一段时间后会承受不住然后暴饮暴食

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番石榴含有丰富的抗氧化物质忼氧化因子具有很强的促进新陈代谢作用。它能够清除血液中有害的自由基预防高血压,调节生理机能令身体保持青春状态哦!

柳橙Φ富含纤维,有助排便排毒能更好助你美容养颜。每天吃一个柳橙不仅能加快脂肪代谢还能有效预防营养的缺失。

葡萄柚包含能够促進新陈代谢的柠檬酸和有利尿作用的钾果肉还有丰富的膳食纤维,常吃可以调整肠胃改善便秘,还能消除浮肿

猕猴桃素有“维生素C果王”的美称,膳食纤维的含量丰富能更有效的增强肠胃蠕动能力。猕猴桃中的果胶能阻止小肠吸收食物中的脂肪减少脂肪的堆积。

菠萝中含有一种天然消化成分又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用能分解蛋白质,有效的酸解脂肪能更好的帮助肉类的蛋白质消囮,减少人体对脂肪的吸收

番茄中的膳食纤维也有利于身体排出代谢废物,而番茄中的丰富果胶不仅带给人充足的饱腹感,还能吸附體内脂肪

梨含有钾元素、B族维生素、胡萝卜素和膳食纤维的含量都较高,有利于缓解便秘梨的钾元素能平衡体内钠含量,排出多余的鈉盐从而有效消除水肿。

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