4×100折返接力跑有哪几种接棒方式怎样接棒快？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-23 14:03 标签： 接力跑有哪几种接棒方式

起跑在400M起跑点（就是100M跑的终点）然后自起点出去90M-110M是第一接棒区（在出第一个弯道处），之后第190M-210M是第二接棒区（在进第二个弯道处）再之后第290M-310M是第三接棒区（在出第二彎道处），之后是终点

每个接棒区为20M，赛道上一般都会用黄色带箭头的标记标注

你对这个回答的评价是？

起跑点一个那个弯道一个。再是起跑点一个弯道一个。还有注意下接力时不能超出20米一旦超出。就犯规成绩报废 谢谢诶采纳

你对这个回答的评价是？

采纳数：0 获赞数：1 LV2

就是起点一个过弯道直道一个。二百米起点一个一百米起点一个。

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

　　接力跑有哪几种接棒方式比賽中一般采用不看棒的传、接棒方法，这种方法分为两种：

　　（1）上挑式：接棒人手臂自然后伸手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，虎口张开朝下。传棒人将棒由下向前上方“挑”送到接棒人手中。

　　这种方法的优点是接棒人手臂后伸的动作比较自然放松，易掌握；缺点是第二棒接棒后手已握在棒的中部，这样不便于持棒快跑另外第三、第四棒传接棒时，棒的前端已所剩不多所以相对容易掉棒。

　　（2）下压式：接棒人手臂后伸与躯干约成50°～60°角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。

　　此种方法的优点是每一次传接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑缺点是接棒人在手臂后伸时相对紧张。在4×100米接仂跑有哪几种接棒方式中也可以采用混合式的传、接棒方法：第一棒运动员右手持棒沿弯道内侧跑进，用上挑式将棒传出；第二棒运动員左手接棒沿跑道外侧跑进，用下压式将棒传出；第三棒运动员右手接棒沿跑道内侧跑进，用上挑式将棒传到第四棒运动员的手中

我要回帖

更多关于 接力跑有哪几种接棒方式 的文章

 

随机推荐