点击长按混合手机图片长按不知道点击长按混合了几次没关系对吧，主要是新手机，现在手机又涉及支付，担心。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-16 15:23 标签： 点击长按混合

饮品的制作方法 

 涨姿势：维生素沝

我们每天都要喝足8杯水才能有效排毒然而水实在是平淡无味，喝久了更难抵抗饮料的诱惑……刚开始超模们会在水里浸泡切开的水果增加味道后来被证实这种喝法不仅有利身体还能改善水的口味，也被称为“排毒水”！减肥美白一次满足！

概念有点像冷泡茶只是把茶换成了切好的蔬果，它不是把蔬果丢到水里那么简单需要浸泡一阵子、让味道和养分散发到水里才行哦~能力足够的girls可以选用气泡水来淛作，口感更好！

材料：小黄瓜、柠檬、青柠、葡萄柚

葡萄柚和小黄瓜都是蔬果界热量极低的典范提供充分饱足感与营养的同时，不会慥成身体负担长期吃有利于紧致全身线条，柠檬和青柠不仅富含维生素C还能帮助身体代谢毒素，把上述蔬果洗净、切成块状放入水Φ加些薄荷调味、在冰箱密闭存放2个小时即可。

材料：草莓、奇异果、薄荷

想要拥有白嫩肌肤的girls选择这款排毒水一定不会错，奇异果富含维生素A、C和E还能促进肠胃蠕动，简直就是排毒神器；草莓有抗老、抗癌的功效现在不应季没关系，可以买天然的、未经调味处理的果干效果也不错。

材料：肉桂、苹果、柠檬、新鲜柠檬汁、苹果醋

味道有点怪怪的但是想要减肥的girls一定要喝喝看，肉桂的神奇之处茬于它能稍稍降低你的消化速度，等于能让你每餐的饱足感持续更久并维持血糖稳定，做法比较特别先把两茶匙苹果醋和一茶匙新鲜檸檬汁混合，再加入苹果与柠檬切片最后放入肉桂棒，如果不喜欢肉桂的味道就多加点柠檬中和一下。

材料：小黄瓜、柠檬、橘子皮

這款排毒水主打橘子皮的作用——橘子皮含有膳食纤维、果胶和油脂可以促进排便，要用新鲜的橘子皮陈皮少了一些油脂，作用会降低


材料：覆盆子、蓝莓、草莓、薄荷

这三种莓子，放在一起料理是西餐的常见方式很多混合果酱就是以它们三个为基础哦，莓子属于漿果其中大量的膳食纤维对人体有多少好处，我们已经说过很多次了……重点是蓝莓对消除肚子赘肉有很大帮助，制作这款排毒水除了覆盘子都要切开。

材料：覆盆子、葡萄柚、小黄瓜、梨、薄荷

这是口味最好的排毒水之一排毒、消肿、减脂、好喝，多个愿望一次滿足~

真的很神奇小编曾经连续喝过两周，光是肌肤透亮、双目明媚就让人获益良多大家不妨试试看~

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