柠檬切片 看自己口味切几片 就等開水冷却了
开水冷却温温烫了 倒进杯子 放一勺蜂蜜 喜欢喝甜点就多加一点蜂蜜 看个人口味哦 健康又好喝 做法也很简单
怀孕后孕妇的饮食不像平常人，想吃什么就吃什么因为你现在吃的，是两个人吸收如果吃的不好，就很容易影响了宝宝的健康发育柠檬是很多女孩子都喜欢拿来泡水喝的，有美容的功效那么，孕妇可不可以喝蜂蜜柠檬水饮料呢
孕妇可不可以喝蜂蜜柠檬水饮料
孕妇当然可以吃柠檬。柠檬能补充囚体所需的维生素C对于孕妇来说，最好是柠檬泡水喝因其味极酸，肝虚孕妇最喜食故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好嘚止吐效果让孕妇不那么难受，其次在孕妇的床边放一些柠檬有安胎的作用。
1、止吐孕妇可以吃柠檬的，柠檬味酸可以补充人体所需的维生素C，并且对孕期的呕吐能起到很好止吐效果可以采取切片泡水的方法食用。 但是柠檬是酸性的很容易刺激胃建议不要 多吃，尤其是胃酸过多的人不宜多食哦
2、宜母子。柠檬是属于柑橘类的水果柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色闻之芳香扑鼻，果实汁多肉脆食之味酸微苦。柠檬二三月份成熟味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食又有“宜母子”或“宜母果”之美誉。
3、维持细腻肌肤 柠檬酸具有防止及消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂重要工业原料使用柠檬型润肤霜或是润肤膏，可以有效地破坏铅素在
4、降低高血压柠檬与钙离子结合可以生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用
孕妇是可以喝柠檬水饮料的，但是如果医生告知孕妇不可以喝的情况下孕妇还是不要喝了，一切要以孩子的健康为中心另外，孕妇不要空腹喝柠檬水饮料因为檸檬水饮料是有消食的作用，空腹喝会更加容易饿饿坏了宝宝就不好了。
对视力好 而且祛斑！ 早上空腹喝柠檬水饮料可以排毒 柠檬是一种富含维生素C的营养水果一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存含丰富的维生素C，能防止牙齦红肿出血还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水饮料美白绝对有惊人效果 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果最好还是连皮榨汁最有营养。 至于减肥柠檬水饮料可以解渴且冲淡想吃东西的欲朢，因此可有效抑制不当饮食再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著方法如下： 一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水饮料，不需特别节食或禁绝零食但必须时时补充柠檬水饮料。另外需搭配每日15分钟运动不必持续，分散时间亦可有助于排汗（排除体内有害物质）。 当然凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃易影响消化功能。还有酸入肝春天不宜多食，夏秋食用效果较好
牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水饮料减肥切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿到时候变成全口蛀牙，可得不偿失
柠檬水饮料属酸性，不宜多喝
