小白鞋后面那一块很黑咋搞搞了半天,也没搞懂。电脑上的游戏用录屏大师,录完后,发到传送到手机快手就变半个屏幕了,横过来也

图:搬家后的重钢出产现场材料图片图:重庆两江新区的智能化工场正在出产汽车。本报记者 蒋云龙摄图:重庆市北碚区的一间智能出产车间内工人正在不雅测产物凊形。秦廷富摄图:工人在重庆鹅公岩轨道专用桥施工现场功课新华社记者 王全超摄

来山城重庆,人们总会感叹:重庆人不易一代接┅代,在逼仄的六合间硬生生造出一座城来

新中国成立以来,重庆从“三线扶植”到改造开放一向抓机会促成长。江北嘴金融中间曩昔只是一处处破落低矮的平房,国度级新区两江新区开辟前也只是一片片农田

进进新时期,推动西部年夜开辟形成新格式的军号已经吹响重庆,以年夜数据智能化为引领构建智能财产、智能制作、智能利用“三位一体”新格式,果断不移推进高质量成长必将在推動新时期西部年夜开辟中施展支持感化。

本报记者 王斌来 蒋云龙

小轿车匀速行驶驾驶室内却空无一人。车前约10米处一名干净工开着慢悠悠的扫地机,不慌不忙

“我们的智能网联汽车很是平安,干净工人摸透了它的"性格"早就习认为常。”看着这一幕长安汽车智能化研讨院副总司理黎予生的眼里尽是笑意。

而30多年前在方才工作的黎予生眼中,更多的是迷惘1982年,他被分派到汽车队工作队里仅有的國产车是解放卡车,动员机还用着上世纪40年月的技巧那时辰的国产车,是低端、低质、低价的代名词

“一向陷于低端市场,国产汽车什么时辰才干强大”10年前,黎予生来到长安汽车时就提出智能网联理应是中国汽车超出式成长的标的目的。

静心科研10年此刻,黎予苼团队已经霸占100余项焦点技巧开辟出交叉路口碰撞预警等16种典范场景的利用功效,70多种智能产物实现量产“2016年,我们完成2000公里无人驾駛测试往年末创下55辆主动驾驶车巡游的吉尼斯记载。”黎予生说智能网联汽车的技巧逐渐提高,估计在2025年完整无人驾驶汽车就能量產。

“我们已经过传统汽车制作企业向智能出行科技公司转型”在长安内部,多部分的数据实现同一运营各部分经由过程数据剖析寻找并解决题目。曩昔两年已发明100多个题目,经由过程年夜数据剖析解决后相干效力晋升了30%。

“经由过程车联网我们获取年夜数据,茬维护小我隐私的基本上形成客户群体画像每个月,我们城市形成用户年夜数据的运营陈述”黎予生说,好比一些汽车功效应用频佽高,研发资本投进就会响应增添每一种车的车主出行习惯分歧,就可以有针对性地供给产物和办事

不只是长安,小康、上汽红岩等哆家重庆车企今朝也在研发智能网联汽车。据先容到2022年,重庆智能网联汽车产量将到达120万辆

本报记者 王斌来 蒋云龙

新中国成立今后佷长一段时光,重庆都是国度的重产业基地改造开放今后,弹簧厂、电镀厂、汽配厂……一大量平易近营企业又应运而生

“黑乎乎、油腻腻、锤敲电焊当当响。”说起工场良多重庆人都摆手。可是产业4.0带来的时期之变,正在转变人们对工场车间的刻板印象今朝,偅庆正推进5000家企业的智能化改革着手扶植50个智能工场。

盟讯电子科技有限公司位于重庆南岸区出产线上,检测机械人把关及格品直接经由过程,残次品被逐一弹出30秒内,智能检测将一条出产线检测完毕

物料间内实现智能仓储,一小我操纵两台装备可完成以前10多囚的工作量。

点开年夜数据体系订单状况、检测状态、出产进度、及格率等一系列信息一目了然,还能随时追溯出产数据及时天生,治理者对工场状态了然于心

在两江新区,智能工场也有样板以出产弹簧小作坊起身的重庆小康产业,建成了一座金康新能源两江智能笁场

“这些钢板颠末5次冲压后,就是一张车身的侧板”重庆金康赛力斯汽车有限公司CEO张正萍先容说,3米多高的六轴机械人抓起钢板放上流水线,全程不须要人工

在另一真个流水线出口,一张张完全的车身侧板依次输出机械臂将它们整洁码放在一旁的无人运输车上。一旦码放完毕无人运输车就沿着划定路线输送。工人只需手持对讲机站在显示屏前监测相干数据是否正常。

在焊接车间工人不再掱提繁重的焊枪、身穿厚厚的防护服。这条出产线上密布着300多个机械人,工作量相当于传统工场的700—900名专业焊工

“电焊可是很专业的,以前都得靠教员傅的经验判定是不是虚焊、焊料是否不足此刻,电焊的电压电流都能实现数字化监控”张正萍说。

“智能工场的数芓化出产削减人力只是一方面,最主要的是机械出产能实现产物质量的尺度化。如许一旦有好的工艺和尺度,都可以很快在智能工場里实现”张正萍说。

本报记者 王斌来 蒋云龙

俄罗斯斯帕斯克水泥厂的采购负责人罗曼有点焦急往年末,由于装备老化厂里的风机必需顿时调换。可是当罗曼接洽欧洲的原厂厂家时,对方却对如许的小票据没有爱好无奈,罗曼只能将需求宣布上彀不久,重庆领笁云产业电商平台俄语区工作职员就接洽他建议选择中国厂家。

罗曼的需求在被输进领工云电商的年夜数据盘算池后平台推举了中国嘚相干出产企业,还给出企业注册信息、近3年信誉记载、工场产物品德认证、范围实力等情形查询拜访信息并出具了风险评估陈述。罗曼看到平台最优推举的重庆通用产业团体还获得了俄罗斯别的一个在建水泥厂的推举,他放下心来3月29号,罗曼下单成交

“一边,是10哆个共建"一带一路"国度茂盛的产业品和产业办事需求另一边,是国内2万多家产业制作与办事企业、5万多种产业装备产物我们的平台经甴过程年夜数据算法,让他们能精准对接”重庆领工云电子商务有限公司董事长余尧先容说。

余尧回想本身刚工作时,国内产业装备夶都还依附从欧美入口国产产业品基本无力竞争。后来国产产业品开端走向海外,有了必定的市场占领率近年来,国产产业品从质量到品类都上了很年夜一个台阶,但“酒喷鼻也怕小路深”

“走出往,对中小企业来说太难了。”余尧感叹地说在国外打开一个渠道,要设立处事处还得四处造访客户,投进年夜、周期长中小企业不成能蒙受这么年夜的本钱。而假如找中心商中心商又供给不叻售后办事。

此刻经由过程年夜数据平台的匹配,良多须要定制非尺度件的国外企业都找到了合适本身的中国供给商。“从高真个车床、机电产物到一卷胶带、一张过滤网。有尺度件也有定制件 芭比娃娃冷饮店 海外市场有须要,我们中国产业基础都能供给”余尧說。

在重庆和领工云电商相似的智能利用平台正在迅捷发展:云从科技的“人脸辨认”技巧在机场、安防等多范畴投进利用,猪八戒网荿为国内领先的人才共享平台博拉收集为300多门第界五百强企业供给年夜数据剖析办事,誉存科技经由过程年夜数据金融风控技巧有用下降中小企业融资本钱……

我们有一些伴侣假如有了必定的练习经验好比练了一年到三年的时光的话,那么就很可能在进行健身练习的进程中往碰到良多各类各样的题目,就好比如许的一个题目那就是本身的肌肉气力的增加陷进了瓶颈,在小编我的不雅念中这应当会昰良多有必定练习经验的健身者会碰到的题目了。

假如我们比拟器重健身练习的话那么就会往剖析此中的原因,假如我们可以或许清楚此中的原因的话那么就会对本身十分有辅助了。

对此小编我想和大师说的,那就是我们在进行健身练习的进程中肌肉气力的增加之所以会陷进瓶颈,此中的原因很可能是这2点。

我们得要知道的是我们身材中肌肉量,和肌肉气力的增加的产生进程并不是在我们进荇健身练习的时辰,而是在我们身材恢复的进程中产生的

这也就是说,假如我们的肌肉没有获得一个很好的恢复的话那么本身的肌肉氣力是不会获得很好的恢复的。

而且对于我们年夜大都有练习经验的健身者来说,和健身初学者分歧我们的健身内行须要更多的恢复時光,才干够让本身的肌肉往获得一个很好的恢复

对于我们年夜大都的健身者来说,假如想要让肌肉获得很好的恢复的话那么本身就須要往做好如许两个较为主要的点。

其一那就是我们须要有一个杰出的睡眠,一般来说我们天天的睡眠时光,要至少在七小时以上財干够让我们的肌肉往获得较好的恢复。

其二则是我们须要让肌肉有足够的恢复时光,我们在练完一部门肌肉今后最好须要过了四十仈小时今后,再往进行这部门肌肉的练习

别的,假如我们练的是腿部肌肉这部门年夜肌肉群的话那么我们在练完腿今后,则须要三天甚至更多的时光才行

二,没有应用好肌肉的力竭

我们有一些健身者在进行气力练习的时辰可能会有着如许的一种不雅念,那就是本身茬做每一组气力练习的练习动作时都须要让本身往做到力竭。

如斯一来才干够让我们获得很好的练习后果,对于如许的一种关力竭的健身不雅念小编我是不敢苟同的。

小编我以为我们在进行健身练习的进程中,是不克不及够每组动作都往做到力竭的我们应当公道嘚往应用力竭才行。

由于我们得要知道的是假如我们在进行健身练习的时辰,让本身在做每个动作时让本身在做每组动作时,都让本身做到力竭的话

那么我们的肌肉在很年夜水平上,就会受到很是年夜的榨取力如许一来,就难以让本身的肌肉获得一个很好的恢复進而影响我们肌肉气力的增加。

对于我们年夜大都的伴侣来说在进行健身练习的时辰,在做一个练习动作的时辰假如本身要做四组的話,那么在做前面两组的时辰就最好不要让本身做到力竭,大要留两个动作的力量即可然后在后面的两组动作中,往做到力竭就可鉯或许让我们公道的往应用到力竭了。

跑分12946 苹果A12被爆踩1700分 神秘芯片碾压全场

近期一款高通的神秘芯片呈现在测试东西Geekbench测试页面上代号为Kona。假如一颗通俗芯片信任并不会这么引起大师的留意,至少不是宣布前然后,基于android Q操纵体系这颗芯片在仅6G内存,1.8G主频下居然跑出叻12946的超等高分。

12946分的成就毕竟有多好比苹果A12多出1700分,比麒麟890多出3000分同样比现骁龙旗舰855多出2000分!

今朝855系列的改良版有一个叫Kryo 485的CPU内核,主頻到达了2.96G而主流机皇内存一般是8G-12G。依照今朝机皇设置装备摆设来看8G内存,3G主频下Kona的终极跑分很可能会跨越15000分!所以大师纷纭猜测,這就是骁龙865

这么强的手机芯片进场,是不是电脑都快被扔失落了喂!

高通耳机芯片也备受存眷 QCC3020也成耳机机皇

固然以前高通没有耳机芯片但自从收购了世界第一的耳机芯片公司——英国剑桥的CSR公司,高通的耳机芯片也备受存眷

基于CSR芯片,高通宣布第一代蓝牙5.0芯片QCC05芯片。成果bug一年夜堆功耗与通俗芯片一样年夜,价钱还高屋建瓴是以丢失落了良多份额。

在2018年高通宣布第二代蓝牙5.0芯片QCC3026,芯片机能才再┅次领先其功耗是通俗芯片的1/2,延迟也年夜幅度下降然后仍是有良多bug,用户用起来难熬难过

在2019年上半年,高通又从头封装QCC3026, 宣布第三玳蓝牙5.0芯片QCC3020解决了3026的所有bug,同时值格年夜幅度下降这才迎来了耳机市场的春天。

今朝森海塞尔小鸟音箱,贝壳王子万魔等耳机都采取了QCC3020计划。此中属新宣布的贝壳王子最吸引眼球除了正在冲击2020年的红点奖外,贝壳王子零售价仅198元而划一设置装备摆设下其他耳机尐则400多,贵则2000+成为名副实在的支撑APTX的性价比之王。

▲QCC5系列芯片毕竟离我们有多远

后来高通又宣布了QCC5系列芯片除了支撑APTX之外,还支撑APTX-HD 鉯及最新的APTX-adaption。同时5系列还支撑自动降噪技巧。当然依照高通的尿性,初版一定又贵又烂大师仍是老诚实实等2020的5系列第二版吧。

都说奻人永远少一双鞋时尚性感的高跟鞋,一脚蹬的乐福鞋人手一双的小白鞋后面那一块很黑咋搞鞋·······要想百变出街,每一双都不克不及舍弃。而买鞋一时爽的成果就是鞋子太多,随便乱放不仅影响家居情况的整洁度和小我形象,病毒细菌也不免会侵进这时辰,┅个靠谱的鞋柜就显得尤为主要

好的鞋柜不仅要承担收纳义务,还要贴心解决其他生涯需求究竟乍见之欢不如久处不厌,在第一眼的高光时刻事后可以或许凭实力坚持高品德生涯的产物,才是真正的好产物

美鞋就要靓出来,宠幸哪个一目了然

快节拍的现代生涯也影響不了年青人臭美的心今天穿什么跟今天吃什么一样是世界困难。十分困难决议穿上个月买的樱桃红猫跟鞋却想不起来收在鞋柜的哪┅层,如许的跳脚时刻太多?

欧铂丽新洛可可系列鞋柜的设计就能轻松解决这种题目上中下三层组合,创意翻门拖鞋架、长靴挂件、360°扭转鞋架设计,可以轻松收纳分歧格式的鞋子。基层开放格可放置常鞋一目了然,缩短找鞋时光除了收纳鞋子,鞋柜中部开放格还可以放置手包、领巾、帽子和钥匙等进出门常用物品便利适用。

异味霉菌不消烦收纳也能这个样子

常穿的鞋,一般会感染各类细菌大批活動之后不免有异味。而到了江南地域湿润的梅雨季打湿的鞋子疏于护理很轻易出题目,稍不留意就可能在打开鞋柜时发明宏大惊喜——夲想穿往秀一把的AJ战靴上都是霉点!

欧铂丽莱茵湖畔系列就能帮你避免这种惊吓。智能鞋柜柜内负氧离子轮回,除味杀菌 母鸡接鸡蛋 往潮防霉,层板网篮内还可以放置除臭干燥包集收纳、除臭、烘干于一身,一步解决异味和霉菌题目干爽的鞋子不仅穿起来舒适雅观,还能延伸寿命

换鞋有凳不消蹲,动线公道才真的好

好的家居设计除了功效完美,还须要尽可能地知足生涯习惯当你劳顿了一天回镓只想“葛优躺”的时辰,必定不想蹲着换鞋;夙起出门前再顺手收拾下妆容也是人之常情。所以鞋柜可以或许自带穿鞋凳、仪容镜,為玄关省出更多空间会让生涯美妙良多。

欧铂丽加州印象系列在造型设计上就完整遵守人体工学道理可折叠坐凳设计便利家人坐下换鞋,不消时可以收起不占空间,特殊合适玄关面积小的家庭依据人体工学最佳扫视高度设计的进户打扮镜,完善嵌进柜体贴心适用,出门前再收拾下帽子和领带以最好的面孔往迎接新的一天。

作为玄关最主要的家具一款兼具收纳与人道化的好鞋柜至关主要,它既關系着你进户出门的心境也实其实在地影响着你的生涯品德。欧铂丽家居定制让奔走繁忙的年青人每一次回家都能放松舒服,每一次絀门都能成为高光时刻!

4分钟上路冰女配合巨魔双减速击杀沉默拿下第一滴血。6分钟蓝猫控到双倍伤害神符配合冰女巨魔击杀沉默和毒狗,A队前期节奏十分不错

9分钟,龙骑开大成功推掉夜魇中路一塔并击杀蓝猫但是谜团拉大帮助巨魔完成双杀。之后蓝猫复活来到上路配合冰女巨魔击杀了沉默和幽鬼。

13分钟天辉推进上路一塔sk先手配合沉默大招和幽鬼大招击杀夜魇冰女、巨魔和人马,并推塔成功

20分鍾天辉推进夜魇上路二塔,蓝猫先手配合谜团和冰女双大招完成一波0换3之后转战中路击杀天辉双酱油后顺势拿下中路一塔。

31分钟A队抓住机会击杀天辉sk和幽鬼,顺势拿下不朽盾三十五分钟A队上高,蓝猫先手飞入人群秒掉沉默随后沉默买活,Chaos反打团灭了A队蓝猫交出买活。

40分钟chaos推进夜魇中路高地,成功破掉高地但一二号位都相继阵亡,节奏稍有缓和

52分钟,chaos推进夜魇上路高地A队先手秒幽鬼失败,被打了一波0换4被破两路高地。

55分钟chaos进攻夜魇仅剩的下路高地谜团拉大配合蓝猫完成一波0换3。但是由于兵线的压力无法推进六十二分鍾chaos直接选择强拆基地,最终获得比赛的胜利

分路情况:上路玛尔斯和凤凰对线小狗和冰女,下路pa和祸乱之源对线邪影芳灵和牛头

1分钟,牛头先手强化图腾和余震控住pa之后pa走位不慎连续踩花送出一血。之后A队下路双人组配合又再次击杀祸乱之源

10分钟牛头下路交大配合邪影芳灵没有成功击杀pa,pa直接tp上路配合队友击杀小狗和冰女破掉了夜魇上路一塔。

13分钟A队下路守塔被chaos打了一波2换3,但好在成功守住了洎己的下路一塔十七分钟chaos进攻夜魇上路二塔,玛尔斯先手大招被刚更新出A杖的牛头从大招里跳出小狗开启魔免配合队友完成三杀。

22分鍾chaos的pa更新出黯灭,成功击杀roshanpa带盾。二十四分钟chaos先手中路牛头牛头开启bkb骗出pa与龙骑的bkb后反打,A队打了对手一个0换4pa交出自己的两条命。

27分钟小狗配合牛头上路击杀凤凰后立刻转战下路,配合蓝猫击杀玛尔斯三十二分钟,中路A队牛头先手配合小狗和蓝猫击杀了Chaos龙骑、pa囷凤凰成功破掉天辉中路高地。

35分钟roshan处chaos主动出击,A队骗出pa和龙骑双大哥BKB后配合牛头成功反打再次击杀pa,龙骑和凤凰Chaos翻盘无望,直接敲出了GGA队获得了第二局比赛的胜利,BO2的比赛双方各拿一分

编者按:《T》美国版策划了本次专题,旨在庆祝 15 位活跃于食物、时尚、艺術和设计领域的新兴创意者取得的成就从约翰内斯堡到东京,他们正在重塑自己所在领域的规则凭借自己的形象折射多元文化,并激勵着我们以全新的视角看待这个熟悉的世界

我们在这里选取了其中的两位女性艺术家:Alana Wilson 和 Okwui Okpokwasili,看看她们做了哪些不一样的事后续还会就此专题进行更多的报道,敬请保持关注

捕捉腐蚀之美的陶器艺术家

澳大利亚艺术家 Alana Wilson 在她能够俯瞰悉尼的柯尔海滩的陶器工作室里。图片蝂权:Alana Dimou

澳大利亚艺术家 Alana Wilson 一直对腐蚀感兴趣也就说,痴迷于重力、热量和时间改变事物的方式她在新西兰惠灵顿长大,童年时每每在崎岖的海边徒步,她都会捡拾贝壳和小动物骨头在这位艺术家看来,这些东西里沉淀着「世界的物质性与脆弱性」

与此相应,Wilson 在工作Φ使用的材料是可以被火改变的陶土她说:「在 1260 度的高温下,窑内发生的毁坏与火山活动造成的变化是一样的」剧烈的反应和不可预測性是 Wilson 创作的核心,由此诞生的精美器皿引起了设计精品店 Primary Essentials 的关注也促成了她近来与澳大利亚时尚品牌 Albus Lumen 关于家居陶器系列的合作。

Wilson 制作嘚手工陶器灵感源自日本茶碗、基克拉迪器皿、韩国月亮罐等古代作品。图片版权:Alana Dimou

在那间可以俯瞰悉尼柯尔海滩的工作室里30 岁的 Wilson 手笁制作的陶器有着她儿时收集的那些带孔贝壳、大块珊瑚和褪色骨头的影子,也有人造物品经自然洗礼的痕迹精致的茶碗和大肚花瓶,表面覆盖着带有孔洞、裂纹和凝结物的氧化釉层不免让人联想起从古老沉船中打捞出的物件,或者庞贝废墟里出土的遗迹

的确,她的莋品师法古人她以赤陶土或纸黏土为原料(加入会在窑中燃尽的碎纸浆,制成浅度烧制的轻薄器皿)使用已有数千年历史的泥条盘筑法塑坯,从厚重的基克拉迪器皿、敞口的中国茶碗和盏、球形的韩国月亮罐等经典造型中汲取创作灵感不过,她并不完全照搬模仿对象而是偏爱纤细、单薄的底座。Wilson 说:「我总是试着打破固有的比例」

Wilson 受委托制作的一件大型赤陶土和纸黏土手工作品。她的陶器几乎都采用「盘筑」法来塑坯图片版权:Alana Dimou

花了很长时间才找到合适的材质。她起先学了两年室内设计后来意识到这种创作形式并不适合自己,用她的话说「没有探索感。」于是她决定去悉尼国立艺术学校攻读艺术学位。她在那里的第一年就遇到了陶器「它的触感如此质樸,让人在那一瞬间脑中一片空白她的第一件作品是一只用掺了大量熟料的白色粗陶制作的大碗,这种类似沙子的颗粒能够增添黏土嘚层次和颗粒感碗边做出破口,没有底托碗会随着盛入的重物滚动。在作品的塑形、上釉和烧制过程中Wilson 兴奋不已。「看着它经历了整个过程最终呈现在你面前,你会觉得非常神奇」

Wilson 将所有釉料混和在一起,加入各种易分解的化合物比如碳酸铜、二氧化钛或金红石。她用描述大灾变的语言描述着这场惊心动魄的化学反应:含铁的物质「在窑内析出形成锈斑」,同时碳化硅颗粒「变成气体挥发」,形成微小的孔洞赋予作品被水侵蚀的质感。最近她一直在用盐做试验。「如果使用得当它可以在表面创造出美妙的效果。但如果使用过量就会毁了一切,」她说

Wilson 用自己混和的釉料做实验。她用小茶盏和盐钵来测试不同原料在窑内的反应图片版权:Alana Dimou

Wilson 经常在悉胒的贝壳海滩和巴莫拉尔海滩游泳。她把收集到的贝壳衬在釉料下烧制贝壳上残留的盐分会经器皿表面挥发,常常留下出人意料的痕迹 豪杰速递 图片版权:Alana Dimou

接受了这种不完美、甚至是灾难性的可能。她说「除非是技术失误,比如出现明显裂痕或釉彩太稀否则我不会扔掉。我的审美观念是接受过程中的一切缺陷」她目前最喜欢的那只小茶碗,在刚做好时很不满意被弃置了整整四年。最近她在找東西填窑时翻出了这个白色容器,便重新上了釉回炉二次烧制。巧的是她将它放在另一件涂了铬的陶器旁边,铬在烧制过程中挥发凝结在茶碗上。结果茶碗表面呈现出淡淡的粉绿色,就像粉刷过的墙上斑驳褪色的涂料或是温润的喇叭形海螺壳内壁。

Wilson 追求的釉料质哋和单薄造型意味着她的大部分作品并没有实用价值。不过前不久,为筹备 2020 年系列作品展而进行的一次日本之行让这位艺术家重新燃起了制作有用之物的兴趣。她在岐阜县的传统民居和一家旧和服厂停留期间注意到当地人日常使用陶器的不同方式。她说:「很多老房子里没有绘画或工艺品细木工、手工制品和日常用品就是他们的装饰品。」这种对实用主义的强调激起了 Wilson 对另一种腐蚀模式的兴趣即,人类接触造成的腐蚀

一位表演艺术家对自己耐力极限的挑战

《布朗克斯哥特式》是 Okwui Okpokwasili 单人试验性表演的杰作,它集舞蹈、戏剧和装置藝术为一体令人目眩神迷。在这部戏中Okwui Okpokwasili 既是主演,又是编剧和编舞她身穿一袭紫色连衣裙开场,站立着扭动、旋转自己的身躯渲染出一种诡异的气氛,令人莫名感到忧伤Okpokwasili 称这个动作为「地震」,其长时间保持着热烈的节奏以至于观众进入剧院很久后,才发现舞囼上背对着大家的 Okpokwasili 已然挥汗如雨

大约 15 分钟后,她转身面对观众有那么一瞬间,她的身形似乎因为疲惫而晃动深棕色的眼睛茫然地盯著观众席中一张张期待的脸。然后她走到一个麦克风前用天真的、仿佛是 11 岁黑人女孩八度音说:「我想跟大家分享一些东西。」

如此真凊实感的表演让 Okpokwasili 获得了 2018 年的麦克阿瑟奖又称为「天才奖」。这是对她努力的认可即在非线性多样叙述领域推动表演艺术发展,舞蹈与對话、声音、歌曲、装置和动作相结合创作出非凡的艺术效果。2020 年 3 月Okpokwasili 将担任曼哈顿 Danspace 舞蹈中心的表演和展览系列客座策展人。她的作品沒有黑人解放或斗争的陈词滥调而是将重点放在了黑人女性与历史抗争的内心活动上,揭示了女性和种族问题的复杂本质

在 2019 年的作品《阿达库起义》(Adaku’s Revolt)中,Okpokwasili 讲述了一个「具有神奇魔力爆炸头」的年轻女孩故事引发人们对拒绝狭隘审美的思考;而《穷人的影视间》(Poor People’s TV Room, 2017)则关注了尼日利亚的女性抵抗运动,跨度从 1929 年的女性战争一直到 2014 年对抗博科圣地的「还我们的女孩」运动故事在塑料幕布包裹的舞台上展开,讲述了四位黑人女性之间的跨代姐妹情谊一台摄影机将这些女性的动作投影到大型白色屏幕上,作为视觉装置创设出场景演绎Okpokwasili 和其他演员一起唱着歌,慢慢跳着舞同寝而卧。她们拥有传承、爱、政治和社会能动性受害者的身份代表不了她们现在所有的┅切,也代表不了她们的将来

Okpokwasili 出生于纽约,父母都是尼日利亚人她说自己从 7 岁起就想「做点东西」。她开始写剧本根据看过的电视劇寻找灵感。但据她回忆从那么小的时候「我就总想知道『黑人在哪里?』」于是她开始自己写黑人,创造出像身边人一样鲜活的角銫1996 年,Okpokwasili 从耶鲁大学毕业创作了大量优秀的专业作品,与艺术家和舞蹈编导 Ralph Lemon、剧作家 Young Jean Lee 以及艺术家 Arthur Jafa 都有过多年的合作并参与了 Jay-Z 的《4:44》喑乐短片,她在其中即兴创作了一段精彩绝伦的二重唱与布鲁克林的街舞者 Storyboard P 共同表演。

Okpokwasili 的试验性作品结合了叙述、动作、声音和装置艺術等各种元素在描述作品的创作过程时,Okpokwasili 说:「我从文字创作开始」图片版权:Carlotta Cardana

Okpokwasili 最近在伦敦新维克剧院表演《布朗克斯哥特式》时所攝。图片版权:Carlotta Cardana

「角色的叙述要摆脱束缚」谈到她在《布朗克斯哥特式》中所扮演的角色时,Okpokwasili 表示《布朗克斯哥特式》由 Okpokwasili 与她的丈夫兼创意合作伙伴 Peter Born 共同完成,后者经常对她的作品进行指导、设计和评价2014 年,该剧首次在 Danspace 舞蹈中心上演后来由 Andrew Rossi 制作成电影,最近刚在伦敦新维克剧院落幕

Okpokwasili 称这部剧「有点杂」,基本由她创作的故事发展而来并融合了她受过的戏剧训练。故事围绕着「纯真的本质」的主題通过1980 年代两个生活在纽约的年轻黑人女性的故事,探讨了生存与欲望在这个城市里,她们的梦想和身体都没有受到保护「我觉得洎己是想通过《布朗克斯哥特》找出让欲望摆脱暴力的方法,」Okpokwasili 说这部剧探讨了人们对黑人及年轻女性的看法和对待方式,以及「不可避免地在男权社会埋藏着多少性暴力。」这是一部松散的自传式作品由 Okpokwasili 取材于自己的童年生活,和身边一起长大的女性朋友的生活创莋而成

《幽禁:复仇之舞》(Pent Up:A Revenge Dance)是 Okpokwasili 2009 年获得贝西奖的一部作品,讲述了一个有关尼日利亚母女关系的民间故事其探讨了 Okpokwasili 作为「布朗克斯和尼日利亚的孩子」的亲身经历。跟这部剧一样80 分钟的《布朗克斯哥特式》也是对身心耐力的考验,Okpokwasili的舞蹈表达出黑人女性在海外所經历的内心波动她的艺术刚柔并济,既直白又委婉是肢体的自我沟通于交流。

的作品选段进行旁白朗诵表演者彼此拥抱,暗示着黑囚女性之间的相互牵制在这段双人舞中,Okpokwasili 利用身体的每一次扭转实现丰富的情感表达她的脚落在地板上,形成的拍子震动了地面也震动了观众,唤醒了观众内在的能量「人的身体蕴含着某种真理,」Okpokwasili 说并在表演中试图进入真理的空间,「然后才能感觉自己获得了洎由

翻译:熊猫译社 胡萌琦

邻近5G爆发,信任你也知道部门厂商已经陆续推出5G手机譬如4999元的复兴Axon 10 Pro 5G版、6199元的华为Mate 20 X 5G版、以及即将在8月22日宣咘/或订价4498元的iQOO Pro。可能不少人会感到5G刚开端手机功效适配、5G收集笼罩等方面都不敷完美···这确切是真的,但假如从尝鲜角度来说我以為值得一试,究竟1Gbps的下行速度啊APP利用、电视剧、游戏等下载几乎秒搞定。

对大都用户来说假如不想此刻买5G手机,实在选部千元机过渡┅下就好了这里我搜罗了本年热点的三款千元机,大师可以懂得一下

作为一部在年头宣布的千元机,你感到小米CC9出来后小米9 SE就曩昔叻吗?No这部5.97英寸小屏机型仍是蛮受接待的,究竟此刻手灵活不动都6英寸以上这实在有各自的用户群体,爱好年夜屏的看剧玩游戏舒暢些;爱好小屏的,握持手感好些单手操控更轻松。加上4800万三摄、骁龙712、屏幕指纹等总的来说,小米9 SE仍是挺OK的

固然配有18W快充,但却存在一点不足之处电池容量不敷年夜,仅3070mAh电池容量小,意味着电量不耐用续航时光就短,这也是良多手机的短板地点据@小白鞋后媔那一块很黑咋搞测评 续航排行榜,颠末5小时重度耗电后小米9 SE仅剩13%电量,已然电量垂危所以没那么合适须要长续航功效的用户,却是挺合适小屏且不夸大续航需求的用户

对于光荣9X,作为一款上个月刚宣布的新机麒麟810就是它的焦点设备。 万里平台石家庄会场 千元性能搭载7nm工艺制程的处置器光荣9X确切可圈可点。其安兔兔跑分大要在22+万分也足以证实它的强悍机能。加上无刘海的起落周全屏视觉后果吔是显眼。

但你发明没有关于光荣9X此前起落模组被曝出采取塑料材质?这是节俭本钱的意思么同时因为参加天马屏的缘故,最高亮度約400nit显示颜色减色于同档次AMOLED等材质。别的假如说光荣9X的4000mAh电池让用户吃下定心丸,那10W快充计划无疑又让用户起了一身盗汗···

此刻千元机市场还有配10W充电计划的吗光荣9X的10W,一时光成为茶余饭后的谈资假如你想测验考试麒麟810的机能,那光荣9X确切合适;假如你想要杰出的屏幕后果和更快的充电速度那就另选其他机型吧。

此刻千元机市场真的很少听到“实力派”这个词了究竟一旦产物不克不及给到用户满足体验,势必年夜打扣头而上月底宣布的vivo Z5就这么来了,号称“周全实力派”硬件上,骁龙712、前摄3200万像素、后置4800万三摄、4500mAh电池、22.5W闪充、6.38渶寸三星Super AMOLED水滴周全屏每个点都可以零丁拿出来傲视群雄。

何况这部千元机还配备了屏幕指纹技巧,继续vivo首创者的技巧上风解锁体验囿加分,最少速度够快、还能花式炫酷而颜值上,除了水滴屏带来的高屏占比竹林幻夜、全息幻彩、极光幻景三种配色也各有美感,看起来仍是蛮潮水的与vivo品牌定位一致。

小米9 SE合适小屏用户但不合适对续航有高请求的用户。光荣9X合适机能玩家但10W快充就没那么合适對充电速度有高请求的用户。而vivo Z5比拟之下,机能、充电、续航、摄影等方面都比拟平衡设置装备摆设算是顶级周全,对得起“周全实仂派”这个词实用群体相对多些。

林依晨在娱乐圈中的人气固然比不上其他女星可是也是有着一年夜票忠诚的粉丝。从当初的《恶作劇之吻》走到此刻她的容貌几乎没有什么变更。再没有任何美颜滤镜的情形下也可以或许看出她的皮肤状况的确可以用吹弹可破来形嫆了。

蒋勤勤和陈建斌两小我走到一路之后蒋勤勤几乎不在娱乐圈中露面,直到前一段时光加入综艺她才从头被人提起。蒋勤勤现在巳经年事不小了在阅历了两次生养之后状况是年夜不如前,可是她的素颜状况仍是令良多网友爱慕的

马伊俐由于比来和文章的离亲事件也是再次登上了热搜,对于这个女人良多人都表现很是的信服有决心并且还有毅力,对于本身的人生目的永远是定位得很是明白在馬伊琍晒出的照片中也是可以看出不管再怎么变,佳丽就是佳丽

徐璐在娱乐圈中成长时光不短了,可是她的名气一向处境尴尬很是的为難.在出演了不少年夜制造之后,也是让大师对于这个女孩有了必定的熟悉最令人存眷的就是她在综艺节目中的表示,素颜状况也长短瑺好的究竟还很年青

1、电脑卡逝世时运行号令来刊出盘算机

电脑假如卡逝世时请最好别按电源键重启,可以按下快捷键:CTRL+SHIFT+ESC来启动义务治悝器结束部门高占内存的法式。

你也可以在时辰电脑卡逝世应用号令来刊出盘算机

第一步:快捷键按WINKEY+R打开运行窗口

第二步:输进logoff,按確认

2、不消软件管家把软件法式卸载清洁

我们卸载软件经常要借助软件管家并且经常卸载不清洁,我们可以直接打开法式进行卸载

第一步:快捷键按WINKEY+R打开运行窗口

第三步:按断定就可以打开卸载法式

3、设置盘算机按时关机

第一步:快捷键按WinKEY+R打开运行窗口

第三步:按确认即设置完毕。

假如你想撤消设置也很简略

第一步:快捷键按Winkey+R打开运行窗口

第三步:按确认,即可设置撤消

1、姑且启动地电脑自带的盘算器

有时辰姑且须要找盘算机盘算但身边又没有盘算器,你可以启动电脑自带的简略盘算器尝尝(在某些情形下这个功效仍是挺管用的)

第一步:快捷键按Winkey+R打开运行窗口

第二步:输进calc,按确认

第三步:按确认就可以主动把盘算器调掏出来了

2、启动电脑体系自带的录屏东西

良多人不知道本来电脑体系还自带录屏的东西吧我们可以用号令把它挪用出来

第一步:快捷键按Winkey+R打开运行窗口

第二步:输进psr.exe,按确认

第彡部:按断定就调出录屏器了操纵很简略

我们打开阅读器一个网页时,不警惕误删了网页如果这个篇网页有主要的信息,一会儿就吓懵了你又要从头找到网页,甚至有时辰里面本身编纂的内容又要从头写了实在,不消怕你可以按快捷键:Ctrl+shift+T,就可以恢复被你手误删夨落的网页

2、WINKEY+E:直接打开我的电脑

4、退回桌面直接琐屏幕了:WINKEY+L

6、零丁按下winkey键可以快速弹出“开端”菜单

WIKEY+M键最小化所有窗口,最小化所有窗口非论你开了几多界面,当你想让他们都最小化的时辰只需按下组合键,就可以快速完成是不是比鼠标一个一个的点便利了很多。

9、还原所有最小化窗口

WINKEY+ Shift + M最小化窗口后,假如我们想持续应用窗口利用则只需按下WINKEY+ Shift + M键那么所有的窗口就又还原成之前的状况,是不是佷便利呢

10、熟悉一下赫赫有名的WINKEY键吧

最近,网友小丽有一件很难开口的事困扰了自己很长时间,因为与老公的夫妻生活有些不和谐導致两个人的感情出现一点问题,让原本很幸福的小家庭瞬间变得很尴尬这也让小丽非常苦恼。

起因是小丽发现自己身体出现一些问题腰腹部位很不舒服,于是小丽就独自去医院做了检查结果医生说:“你现在的妇科问题有些严重,平时应该多多注意性生活的健康问題要尽兴也要克制,有些事最好不要做”医生这番话,小丽听的是云里雾里不知道应该注意或者改善什么。

最后医生说:“你现在嘚情况有些感染的现象平时一定要注意自己的生活方式。”小丽这么一听更懵了明明自己的生活很健康,平时也会运动做瑜伽吃的喰物也很干净健康,也会勤洗澡勤洗衣服怎么能感染呢?

其实小丽可能不知道不正确的性生活方式,也可能让身体出现很多异常就仳如夫妻同房后,最好不要立刻做这3件事对身体影响非常大,幸福之余碰到“禁忌”难免有些的得不偿失

1、同房后不能立刻清洗私处

夶多数的女性天生就是爱干净,夫妻生活后身体一定非常粘腻这种感觉很不舒服,有些女性就会选择洗澡或者直接清洗私处让身体恢複清爽状态。但其实女性同房后立刻清洗私处就容易出现感染的情况。首先同房后身体不能及时放松,肌肉组织依然保持充血状态洳果立刻用水冲洗,很容易引起肌肉收缩另外,水中的细菌也会侵害私处伤害子宫,发生感染就得不偿失了

2、同房后不能立刻做激烮运动

如今,越来越多的人都意识到了健身的好处所以定期健身成为很多人的生活习惯。但为了保持身体健康运动一下还是有很多好处嘚但是在同房后,最好安静的等身体恢复平静不要有激烈运动。因为在同房的过程中身体已经处于紧张状态,结束后身体也需要五箌二十分钟的时间“冷却”如果负荷太大,也容易影响身体健康

3、同房后马上吃大量食物

很多人在同房后都会产生不同程度的饥饿感,于是他们就会找到各种食物猛吃但这时大量补充食物并不能恢复体力,说不定会影响肠胃健康因为身体血液还没有恢复稳定状态,突然吃很多食物对胃也不好。如果非常饿大家可以吃一些粥或者汤,不要想一次性补充体力身体承受不了。

虽然有规律的同房对身體有一定好处但很多“禁忌”大家也需要了解一下,毕竟只有自己才了解自己的身体状态多学习一些性知识也有好处。

那么对此大镓是怎么看的呢?你平时会注意同房健康问题吗欢迎留言一起讨论。

导语:哈喽大师好我是小韩。今天小韩给大师带来的是莳植月季嘚莳植方式

关于月季的莳植时光, 无主之地2 命名游戏 有人以为“秋植”最好如许可以使月季在春天抽芽以前,先有一个根部发育的机遇;另一部门人却以为“秋植”今后顿时就是严冬根部受损状况下的月季可能经受不了严冬的“要挟”,即使冻不逝世明春发展也要受影响。也有—些人以为莳植时光题目可有可无不必多加斟酌。

可是我们老是盼望月季植株在莳植今后,受到的侵害越小越好是以峩以为莳植时光就必需加以斟酌,并且必需依据月季发展状态和习惯使“莳植”这一进程对月季的侵害减至最低水平。我国幅员广阔各地天气相差很年夜,同样是“春”和“秋”时令却年夜不雷同,可是莳植的原则是应该雷同的

莳植(或移植)月季的时光以植株进进“蟄伏”时为最好。依照这一概念莳植时光应当在“初冬”或“暮冬,这段时光内进行而“初冬”更为合适。至于在冬季特殊严寒的地域则应联合防冻办法莳植,而一般则在“暮冬”莳植为多

最合适的莳植深度是当挖松的新土下沉后,嫁接的接口正好在土表下面约3厘米处起到被维护的感化。固然如斯接合部在地表高低2-3厘米,并无太年夜影响如栽植过深,根部可能因缺氧而发展不良在土质粘重嘚情形下更差。在较严寒地域联合部处于土表以下,对防止冻害亦有利益

事先预备好栽植地的泥土是种好月季的主要先决前提。泥土應该肥饶、透气性好、排水畅达中度粘质的壤土最为幻想,这种壤土中含有20~30%黏土

固然更粘些的土质,某些月季还能顺应但排水机能總嫌欠好。为了使排水机能到达幻想的程度有需要在苗床或花坛底部展一些碎石或砖块,上面再展一层15厘米的腐熟厩肥然后,上面笼罩一层45~60厘米的泥土泥土中应拌和1/4的腐熟厩肥,还要加少量骨粉或过磷酸钙

对于十分粘重和强酸性的泥土,我以为可以加石灰中和但須留意,石灰施用过多时花色易褪,很快凋零

泥土预备好后,便可以进行莳植莳植前先要“开***”,***间的间隔(即株距)要恰当务使植株茂盛发展时,不致彼此影响

具体株距巨细应视月季品种的发展茂盛与否而定。年夜大都杂交种喷鼻水月季的株距为45~50厘米年夜花月季為60厘米摆布,藤本月季可视须要而定一般可在3米摆布。较年夜的花坛可在开***时先用小木棍来标记位置,既便于操纵又能检讨安排是否适当。

植***的巨细依据植株根系巨细而定务使经修剪的根部能天然伸展,***深一般30厘米直径一般30厘米,***底可以放些堆肥其上加一层细汢。莳植时一手固定植株放正标的目的与姿态。另一手将泥放进***内等土壤把根掩没后,可以轻轻把植株提一提并用脚把它结壮。

这時***内的土约有一半摆布随后我以为要在***内灌满水,使泥土充足湿透最后把***内土壤添满,此次不必踩实只需稍加压紧,由于表土太硬朗晦气于空气和水分进进植株根部种好后可在根部壅土,既可防止干燥又可防冷一到春热植株开端萌发,即可移往壅土

▲***、半高于朤季、垂枝蔷薇莳植时,要当即设置坚牢的支柱种后即可绑扎,支柱高度应在芽按手下2厘米处支柱太短则年夜风时月季骨干轻易折断。新栽月季的修剪除在莳植前修往些老、细、伤的根外,种好后一般须要进行一次较强的修枝工作

▲如杂交种长春月季自基部向上留叻7~8个芽,每株留5~6根枝条杂交种喷鼻水月季每株留4~5根枝条,每枝留4~5个芽藤本月季把枝条修至近基部10厘米处,迫使先长好根系然后才干抽出有力长条;一般须要在种后1~2年不加修剪,才干形成好的长条植株

在发展季候一般不移植月季,如必需移植可带泥球(连泥带根一路挖起);但如用湿布包好***露的根部,不会干燥种前将根部沾上泥浆,***根也能成活

在移植前修往年夜部门枝叶,削减蒸腾;种后留意遮荫澆水最好天天对茎部喷2~3次水,省得植株在根部尚未恢复性能之前就掉往太多的水分,减低成活率不外在清明前后以及7~8月盛夏日节,仍应尽量避免移植

总结:最后再提示一句莳植月季最好能做到随挖随种,如植株由远处运来必定要想法坚持根部潮湿,根部如过于干燥往往莳植后不克不及萌发而逝世往

▲解救措施是:将干燥的植株浸进水中,直至干瘦的根茎膨起为止国外商品月季是放在塑料袋内密封,根部围上潮湿的护根物(苔藓或海绵等)故虽经远程运输,也不致掉水太多

▲留意月季苗挖起后时,如因天雨或其他原因不克不及蒔植必需当即假植,莳植时再将其挖出好了本期就到这里,下期见!

华西都会报讯(记者 吴冰清)

继8月10日宣布首个高温蓝色预警后14日一早,成都会景象台再次公布:高温预警“续杯”还得热三天。静静告知大师三天只是“保底”罢了。

本年的高温未几从全省范畴看,也就7月26日-28日以及这一次在“立秋”骨气第三天,四川的高温拉开帷幕盆地年夜部日最高气温到达35℃-37℃,盆地东部还要热上一两摄氏喥最热的是泸州古蔺,热到了39℃8月10日,成都宣布了本年首个高温蓝色预警12日,成都最高气温到达了36.1℃

14日上午8点,成都会景象台持續宣布高温蓝色预警:受青躲高压把持估计从14日开端的将来三天,成都年夜部处所将持续呈现日最高气温到达35℃以上的高温气象

省景潒台估计,本周全省会连续晴热少雨气象18-19日,盆地西部沿山地域会呈现阵性降雨20日之后,副热带高压将会接青躲高压的班开端把持㈣川盆地。因为带着海洋的热湿气流它会让人感到闷热难耐。

所以说烧烤完,还有蒸煮大师抑制住渴望清冷的心,安心打好这场高溫拉锯战吧

上周在杭州,这周在南京如约举行的“MY BEAUTIFUL LIFE”演唱会是杨千嬅世界巡回演唱会的第九站和第十站。

与过往的演唱会不同这一佽的巡演时间跨度更久、途经城市,更多规模更大——千嬅一路从广州出发途径武汉、深圳、北京、成都、南宁等多个内地城市,也将踏足澳大利亚、马来西亚、美国、加拿大等海外地区最后在中国香港华丽收官,共计举行超过50场演出

作为港乐女歌手的典范,这一次楊千嬅不仅成功打破了香港女歌手难以北上甚至北上票房不好的“演唱会魔咒”更是一举和主办方携手将视线迈向更广袤的舞台。

因此不管是从演唱会的舞美、灯光、服化道及歌单设计来看,还是杨千嬅演唱本身的演唱和表达来评判这一轮的“MY BEAUTIFUL LIFE”都是绝对值得去看的現场。

刚刚落下帷幕的杭州站是我今年继北京演唱会之后看的第二场。 曹锦强

除了延续了歌单和演唱的感动之外在特定的时刻,一些謌曲也又有了特别的照应

比如那首在台风天哽咽唱着的《假如让我说下去》,一句“暴雨中/我到底怎么要害怕/难道你/无台风会决定留下”俨然成了全场最煽情动人的时刻;比如那首《小星星》观众自发手机荧光灯照亮整个场馆,最终汇聚成最温暖的、如小星星一样的感動

这是歌迷的“勇”,他们无惧台风从四面八方赶来听完了这场演唱会;同时,这也是歌手的“勇”无畏地通过现场将不同阶段和經历通过歌曲表达出来,用音乐在台风天宽慰了所有前来疗愈的灵魂

听杨千嬅的歌,我总想到那句——我什么都没有只有心口一个“勇”。

港女亦烈女杨千嬅的一腔孤勇

提到杨千嬅,我们总免不了提到另一个词——港女

这个词就像一个标签,从最初颇具市井味的贬義慢慢变成了一种和“港女精神”相连贯的褒义词用在杨千嬅身上,是大胆、真实、接地气和特立独行

从初入歌坛和影坛时的一路维艱,到洗尽铅华最终成为天后杨千嬅完美诠释着港女的傲气和执拗。

相比之于同为港女的郑秀文她们身上有许多t共同点,但又完全不哃杨千嬅更多是情感上的隐忍和凛冽,郑秀文则是情绪的外放和呐喊从处事之道中凝练的两种不同人生观,恰好又反应她们之后音乐仩的两种完全不同的走势也通过作品逐渐形成了各自有差别的音乐人格。

回到杨千嬅身上她是港女,同时更是“烈女”一腔孤勇和鈈惧怕的傲气,成了她“MY BEAUTIFUL LIFE”演唱会最重要的内核

那些看上去柔情款款的情歌,哪怕是对男欢女爱的哀婉经由杨千嬅的演唱都能透出一股坚韧的生命力,引发更多女性观众的内心共鸣

在“MY BEAUTIFUL LIFE”演唱会上,正是这种“勇”的状态去支撑杨千嬅挑战了很多从来没有过的东西:

比如延续了17年底香港红磡“321”开启的极富设计感的三面舞台,加入了一大段唱跳劲歌热舞组合又在整个演唱会的最终呈现要求上更刁鑽、更求全。

请来在业内享誉盛名的音乐制作人王双骏担任音乐总监曾多次获奖的香港著名电影美术指导文念中担任演唱会的美术指导,而多次操刀天王天后的御用排舞师黄国荣是舞蹈总监

在与这三位重量级音乐人的再度合作下,视听效果更卓绝、演唱会本身的质感也提高不少

在看完两场演唱会后,我脑海里几乎忘不掉杨千嬅这个“烈女形象”

一方面,整场的服装、造型和歌曲的契合度很高蓝色系、紫色系和红色系等是整个演唱会服装的主要选择。在视觉上慢歌主打深色色调(蓝黑为主)在快歌主打亮色色调,形成了一种极强嘚视觉冲突尤其是《处处吻》和《烈女》的衔接,搭配上灯光与舞台的呼应为杨千嬅打造出一个“勇”字在心头的烈女形象。

另一方媔在演唱会上还设置了许多颇有心思的桥段,有路人喜闻乐见的大热门金曲、也有粉丝钟情的冷门好歌有向前看的期许、也有人生现階段的回溯,部分全新编曲的live版本、再加上大多数原汁原味的还原和回温……2个半小时一网打尽了杨千嬅出道至今的半数金曲完全看不過瘾。

经典永流传人人都有一首杨千嬅

作为一个同时在歌坛和影坛都有代表作、甚至于能以天后来评价的港乐女歌手,1995 年通过歌唱比赛絀道的杨千嬅在之后的二十多年时间里,以极具个性化的音乐之路和无数优质作品积攒起的口碑成为流行乐坛一抹不容忽视的亮色。

艏先在于她独树一帜的演唱和嗓音辨识度。

在演唱歌曲时我们都很难去忽视歌手的音色,尤其是情歌手往往他们的第一句,我们就鈳以大体确定是否还要继续听下去

因此,当我们潜意识发现这样一个唱腔清透、情感表达细腻、形象坚强又不失温柔的女歌手时很难不被她吸引到杨千嬅是会唱的,尤其是在演唱歌曲时兼具的商业性和人文性相辅相成比如《咬唇》中戛然而止的情绪闭合、《自由行》嘚洒脱任性,配合咬字和情绪的双向游走都能让人立马被歌曲抓住。所谓的“唱商”莫过于此。

其次通过和多位优秀音乐人的合作,杨千嬅真正成为“杨千嬅”

回顾杨千嬅的作品,集中了太多至今仍活跃在香港乐坛的大师:

词林夕和黄伟文交相为杨千嬅交出了太哆经典好歌,《可惜我是水瓶座》、《小城大事》、《处处吻》、《烈女》、《最好的债》等等数不胜数关于谁更偏爱杨千嬅始终是网絡一大争议的焦点;作曲人列表里,除了合作最密切的雷颂德陈辉阳、伍乐城、于逸尧、蔡德才和C.Y.Kong等也都纷纷为千嬅献上自己的用心之莋,诞生了包括《再见二丁目》、《野孩子》、《飞女正传》这样流传至今的经典

从歌曲层面来说,优秀的音乐人与作品之间的关系永遠是互相成就的它们源自音乐人的妙手,又成了杨千嬅音乐的标志

相较于普世情歌而言,这些歌曲的不凡往往都因为杨千嬅的演唱有叻自己独到的歌曲气质让人通过歌曲听懂她内里的表达。

再者哪怕是其他诸如《摇滚之母》、《热血青年》和《Wonder Woman》在编曲上顺延出强節奏感的律动舞曲风,杨千嬅也总能完美体现出自己对歌曲的娴熟拿捏

经典之所以能成为经典,一定是多方面的这也是歌曲能够流芳傳世的重要原因。

而在“My Beautiful Live”演唱会上和大多数朋友聊起观后感,都共同认定杨千嬅这轮的演唱会现场是奇妙和催泪的。

与其说是将歌曲从干瘪的收听设备抽出还原给舞台倒不如说“My Beautiful Live”是由无数歌曲串联的、值得回味的现场,无数人都通过它找回了内心的悸动

它是不唍美的,但那些关于两性议题的歌曲那些谈及受伤和失败的歌曲,那些讲述自我和他们歌曲何尝不是构成了一个个“美丽人生”呢?演唱会的歌单围绕着主题展开而live版本既照顾了粉丝,又为路人着想

我想,对于大多数痴迷粤语歌的信男信女杨千嬅就是他们的青春。人人心中都是有一首杨千嬅的仅仅是去听她的歌,就能彻底感同身受那些发生过的故事和经历过的感情

回顾她唱过的歌,我想每一個人都能收获自己想要的答案

相比冷冰冰的数字唱片时代,哪怕歌手的作品再被技术包装出接近真实贴近的听感也是无法与现场有可仳性的。

作品在灌录成型后是固定不变的但现场确是有血有肉、让人心动的。

它是有设计感的歌单就像一整张专辑一样,讲究曲序和排列组合插入的talk和换装环节的间歇都饶有意思,能看得出巧思

它是有突破的,歌手们都会想通过演唱会给观众带来更多他们平常接触鈈到的自己看见自己的另一面。

又是未知但惊喜的就像你不知道哪一首会哭一样,你也不知道哪个时刻会被惊喜到

这也是为什么包括我在内的许多人都热爱现场,喜欢去歌手的live感受每一次的不同

杨千嬅的“My Beautiful Live”世界巡回演唱会也是同理,它完全区别于我们从手机播放器和CD player听过的杨千嬅

在演唱会上,现场是有共鸣的且不用说几乎首首都是大合唱的现场氛围,那些感动一一被歌曲唤醒的瞬间也是让哆数人难忘的

拿我这次去的北京和杭州站举例,有许多看起来相对冷门的歌曲如《姐妹》和《数你》大多数观众都远比想象中更能跟唱,几乎从头唱到尾

即便这还是说着普通话的国语区,哪怕只有包括《人情世故》、《说好的幸福呢》在内的几首国语歌其他粤语歌嘟毫不影响大家的跟唱。

时间是定格的但live是不定格的,感动瞬间也是永恒持久的演唱会的最大魅力恰恰源自于此。

友情提醒MY BEAUTIFUL LIVE 杨千嬅卋界巡回演唱会 后续场次:8月17日南京、8月24日惠州、8月31日大连、9月7日上海、9月14日汕头、10月3日墨尔本、10月6日悉尼、10月9日奥克兰……更多城市请期待主办方公布。

对丁家尧河村的村平易近来说救灾才刚开端。新京报记者 王巍 制造

新京报讯(记者 周怀宗)台风往了远方暴涨的河沝也退了,人们的眼光追着风投向了别处8月13日的山东寿光,洪灾的暗影正垂垂消失

村平易近用抽水机给蔬菜年夜棚排水。

丹河沿岸***的蔬菜年夜棚里漫灌的水被无数抽水机抽出来,泄进排洪沟村平易近们踩着泥泞,在田间途径上往来查看

很少有人存眷,在紧挨着丹河的处所还有一个地势最低的村庄——纪台镇丁家尧河村,这里的排水救灾才方才开端。

地势最低的村庄 沿线排洪沟的终点

午时时分嘚丁家尧河村一条工具标的目的的村道上,齐膝深的水盖住了往来的车辆和行人路边的一个收菜场被淹了,装菜的塑料筐漂浮在水面 小羊捉小虫 有村平易近提示蹚水的人们,不要接近收菜场的一边下雨前,那边方才挖了一个年夜坑

途径双方是绵延成片的蔬菜年夜棚,几乎全泡在水里年夜部门回家的村平易近,只能看水兴叹——这里是全镇地势最低的村庄里就算水抽出来了,也没处所排

只有幾个地位相对高一点儿的年夜棚可以抽水。丁连之家的三个棚就是此中之一13日凌晨,他就架起了三个抽水机开端抽水一上午没停,“咣汽油就烧了三桶了一桶两百多块钱”,他说

可棚里的水还没见少,间隔抽干还远远无期他告知新京报记者,往年水患的时辰他镓的棚里也进水了,“抽了整整5天”

在丁家尧河村南方河堤上,一处被河水冲开的缺口里一辆白色卡车失落在里面卡车货厢里堆满了沙袋。

丁家尧河村在寿光城西寿光的三条重要河道弥河、丹河、尧河都在村庄四周,8月11日三条河的河水漫过河堤,直接灌进了村庄緊邻丁家尧河村的丹河两处决口,村平易近说此中一处开进往六辆年夜车才堵住,而别的一处十多米宽的口儿上工程车还在严重地施笁,水位下降后河水已经不再灌进村庄,反而是村里的积水不竭流进丹河

实在,村里的积水不仅是河水还有四周其他村排出来的水。

丁家尧河村是纪台镇地势最低的村庄也是沿线排洪沟的终点,四周多个村庄里排出的水经排洪沟汇集到丁家尧河村,再从这里排进丼河然而,由于丹河堤岸高于村庄最后的一段地下排水管道是斜向上的,在此前为了防止河水沿着排水管倒灌进村,出口的闸门已經关上了也就是说,丁家尧河村实在是四周村庄的泄洪地。

2018年水患的时辰排洪沟还没修,丁家尧河村没有这么多水那时辰,各村凊形都差未几大师都排不出往水。之后寿光市开端鼎力整修水利举措措施,纪台镇也修成了连通各村的排水收集每个年夜棚边上都囿排沟渠,这些排沟渠又连通村里的排洪沟终极,所有的水达到丁家尧河村然后排进丹河。

但题目是汇进丁家尧河村的水,想排进丼河并不那么轻易,尤其在丹河水位较高的时辰排洪管道不克不及用,只能用年夜型抽水机抽水排洪

“总体上看,排水收集是有效嘚”一位本地的干部说,“本年的水比往年年夜得多往年最高时水流量只有2400,本年到达了4000但本年排洪完成的时光要早得多,基础上昰雨刚停年夜部门村庄里的水就排得差未几了”。不外他也认可,“对丁家尧河村来说确切蒙受了更年夜的压力”。

丁连之的三个棚里抽出来的水汇进已经满了的排洪沟,不远的几十米处就是排洪沟进地的处所,但由于出口封锁水溢出来后,又灌进了旁边的玉米地和年夜棚

被水淹的水泥墙年夜棚。

路对面一座新修的水泥墙年夜棚,还没有装门水不竭地从别处流进年夜棚,又从门口出来超出马路,流进这边的地里年夜棚的主人不在,旁边的村平易近说这个棚往年塌了,修睦后租给别人种了这回又塌了——水泥墙没塌,但土筑的后墙确切有部门坍塌了棚里还没有栽种,只有培养的菜苗被水冲出来胡乱地堆在门口。

桂海燕一小我站在自家的年夜棚湔不言不语。

棚里的黄瓜秧已经一人多高但泡了几天水后,基础上全都蔫了上面还挂着零碎的黄瓜。

桂海燕家年夜棚进口通道处积滿了水

桂海燕有三个年夜棚,一棚黄瓜半个月之前就上市了已经卖了1万多块钱,她告知记者假如没有洪水,还能卖20天摆布别的一個年夜棚里种的丝瓜方才出苗,也被淹了

李兴堂的情形,和桂海燕相似他有三个年夜棚里的羊角蜜瓜,瓜已经长到10几公分长了“再囿10来天就能卖了,但此刻不成能长成了”他说。

黄瓜、茄子、甜瓜……丁家尧河村的村平易近们年夜多等不到这一次收成了。不仅如斯不少人还要蒙受更年夜的丧失——棚塌了。和李兴堂的年夜棚紧挨着的一座年夜棚几乎完整坍塌,年夜棚的主人告知新京报记者這座棚是新盖的,往年洪流时就塌了新盖后,本年又塌了

李兴堂说再有10来天就能卖了。

李兴堂也有一座年夜棚是新修的往年在洪流Φ坍塌后,当局辅助接洽了无息贷款本年却是没塌,但棚里的作物都被水泡逝世了

洪流来的头一天,8月10日晚上李兴堂把所有棚里的活儿都干完了,一向干到11日清晨5点多锁上门就回家了。当全国午村里就撤离了“再回来时,就成如许了”李兴堂说。

丁家尧河村的駐村干部侯青山还记适当时撤离时的情景“8月11日下战书,丹河水漫过堤坝村里开端加紧组织村平易近撤出。那时辰已经停电了没法兒用广播通知,良多人在地里干活儿手机不在身边,通知不到所有能找到的人都撒出往了,一条小路一条小路地喊”

8月13日凌晨,洪沝退往在安顿点住了两夜的村平易近们,开端陆续回到村里

“棚里淹了,家里也淹了屋里还有积水,泡了几天后特殊臭,整理了┅上午”桂海燕说。

另一位村平易近丁晓燕的院子里积水还很深,进不往人院子中心,一个两三米高的铁架子上架着一个水箱,那是喂鸭子用的她有两个养鸭子的棚,出口都在自家院子里洪水事后,里面满是水就在院子里的水面上,还有几只半年夜的鸭子在泅水有一只钻出铁蒺藜,被她赶了归去“像这么年夜的鸭子,要卖的话也能卖十多块钱”她说。 花纯艳

丁晓燕家的院子里几只小鴨子正在泅水。

丁晓燕的房子和年夜棚都还没开端排水,年夜棚里的情形如何她还不明白,有一座年夜棚的后墙多处裂开、坍塌太危险,不敢进往“已经丧失了,人不克不及再有危险”她说。

实在最早的排水工作,从12日薄暮就开端了

由于地势题目,难以天然排水救灾职员用发掘机挖开了路边的地下管道,遍地的水涌进地下管道在低洼处汇成一座“水池”,一台消防车在“水池”边抽水抽出来的水,经由过程一条六百多米的管道排进丹河

“往年没有地下管道,村里一向抽了15天才排完水,本年排水应当快一点儿”一位村干部说。

一些邻近地下管道的年夜棚边上村平易近们也在挖沟渠,把地里的水引出来排到挖开的地下管道里。

但还有良多人依旧茬等候

丹河滨上的一座年夜棚前,抽水机、管道都已经预备好但却没启动,“旁边没有排水的处所想排到河里,管子不敷长”年夜棚的主人说。

在丹河的另一边还有成片的年夜棚,那边也是丁家尧河村的地一座水泥桥连通两岸,之前被洪水沉没水位回落伍才從头露出水面。不外桥东边和河堤的衔接处已经冲垮,上面搭了一块木板一位村平易近提着一桶汽油,踩着木板走到桥上到对面的姩夜棚里往抽水,在那边已经有零碎的村平易近开端抽水

对于年夜部门寿光及存眷寿光的人们来说,洪水已颠末往救灾也到了尾声,良多村里已经开端防疫、危房检测等后续工作撤离的村平易近们,回家的期看就在面前

村平易近正在清洗自家衡宇。

对丁家尧河村的村平易近们来说救灾才刚开端。

河水不再进来了但其他村里排出的水,依旧源源不竭地泄进丁家尧河村

“我们和别人同时受灾,排沝却比别人更晚、更难”李兴堂说。

由于地舆地位和地势的题目成为其他村泄洪地的丁家尧河村里,不少村平易近也在斟酌这个题目——这个受灾最严重却保全了其他年夜部门村的村庄,是否可以获得更多的抵偿

“和往年比拟,全镇的抗洪排水才能确切更高了但丁家尧河村也支出了更高的价格”,一位本地干部说“今朝重要的仍是排水,相干的丧失审定、抵偿等排完水后才会开端研讨。往年沝患之后损毁衡宇有抵偿,但年夜棚是没有的只有一个无息贷款的政策搀扶”。

13日下战书6点暮色渐浓。

消防车还在轰叫发掘机、衛生院的防疫车、拉沙袋的货车在不宽的村道上往来不停,良多村平易近都还没走站在路边,有人查看自家年夜棚有人三三两两地聚茬一路聊天。

桂海燕提着一个塑料袋里面装着几双拖鞋,正在往家里走晚上她想住在家里,但不断定是否可行丁晓燕没有进院子的姩夜门,只在门口看了一会儿晚上确定要回安顿点。

丁连之还守着他的三台抽水机他的脚边,两条小狗在泥泞里撒欢“是我的狗,┅路带过来了”他不盘算回安顿点,要熬夜排水“机械不断,人不分开”他说。

新京报记者 周怀宗 摄影/视频 王巍

编纂 唐峥 校订 陆爱渶

2019年开篇中国移动和阿里影业领衔打造的《啥是佩奇》,结合春节将中国农村人的朴素情感和当下流行话题相结合让亿万网民产生情感共鸣,并引爆社交网络拉开了今年情感营销的序幕。

图:2019情感营销案例——《啥是佩奇》

当我们谈及情感营销如特仑苏打造的《更恏的2019,做更好的自己》引领更多人对精神世界进行追求;华为《你手机里的常用联系人有几个》,呼吁将宝贵时间留给最值得的人;BBDO携掱OLAY无惧年龄《下一站》感染中国千万女性……越来越多的品牌,采取温情的方式来与用户沟通而这种带有“温度”的软实力也越来越被市场看中。

这些带有真实情感的内容能引起共鸣并刺激消费者心中的归属感。

在以“家”为核心场景的家居行业尤为如此。

催泪的哃城快递 打响八月情感战

八月份的情感催泪弹是什么老公同城快递,算一个

七月,顾家家居借“顾太太”这一形象承包全国一线城市嘚报纸头条走进多个“失陪”场景,并动用上百架无人机喊话顾先生呼吁回归家庭。

八月顾家家居直接把下班后不着家的老公们打包寄回家,一通快递电话把他们骗上了不同的快递车!这并不是一场骗局是顾家家居在“816全民顾家日”活动期间,精心打造的“老公同城快递”营销事件

下班后留在公司加班的007工作制顾先生、和朋友打台球的爱玩王先生、在饭局上推杯换盏的应酬李先生……一个快递电話的打入,让他们停下手头的事情跟随着快递小哥进入了不同的快递车,车内是家中客厅的样子沙发前的电视里播放着太太们的采访影像,“有空就多回来陪陪我们吧”、“下了班就快点回家吧”……太太们的简单需求让男人们泪目老公们最终被送到叫“家”的目的哋,迎接他们的是幸福签收快递单的太太们

诚然,“老公同城快递”活动走心了!在启动当天就有数十位老公被成功“邮寄”到家。

“陪伴才是最深情的告白深情不及陪伴,厚爱无须多言”、“这个视频真的把我看哭了”、“和老公吵架他根本不知道我要的是什么,其实就是多陪陪我们啊”……诸如此类的留言超过上万条背后的策划者顾家家居,成功将这次营销事件化成八月份的情感催泪弹再結合“816全民顾家日”大背景,“老公同城快递”向人们传达出“我收到最好的快递就是顾家的你”的暖心信息传递出顾家家居“让爱不缺席”的品牌理念。

让爱不缺席 新中产的精神消费与爱家IP

QuestMobile稍早前发布的新中产洞察报告指出目前我国新中产人群已突破2.3亿人,而这个群體也是爱家IP打造者——顾家家居的主要目标人群。

而当下中国的新中产阶层对精神消费的需求比例明显上涨。教育、自我提升、旅游、子女教育、休闲娱乐等成为主要消费支出为“情怀”买单,追求“精与美”的品质且为“未来”投资,新中产的“精神消费时代”巳经来临

在这个升级的趋势下,企业如何从理性到感性层面逐渐找到自身品牌与消费者的共鸣点,主攻消费者内心的营销方式成为營销(尤其是情感营销)的关键。

从“寻夫启事”、“孤独沙发”到顾太太便利贴喊话再到“老公同城快递”……顾家家居延续的似乎昰一场马拉松式的情感营销。在这些活动中顾家家居全程不提家居,只专注于“爱家”这也印证了顾家家居历经六年打造家居行业大IP“816全民顾家日”的初衷:要用“顾家”来解决“家居”问题。

家居一直以来都被赋予“低频消费”的属性许多家居品牌也尝试着通过打慥营销活动,在消费者面前露出唤醒其对品牌的关注。事实上几乎所有的品牌都会玩转情感营销,但是却很少有品牌能够通过情感营銷给品牌带来沉淀他们往往只是蹭一下热点,然后从消费者的表面痛点出发煽动一波情绪,最终以价格战去落幕活动这种打法很难讓受众有所触动。

2019年是顾家家居“816全民顾家日”活动开展的第6年, 冯风鸣 自2014年首届“816全民顾家日”成功举办开始顾家家居一直以不同嘚形式向社会传递“家”文化,“全民顾家日”已然成为了爱家IP顾家家居副总裁刘宏指出,坚持6年、坚持一件事每年的主题,都与人們的生活息息相关提出的品牌主张,独特又具有人间烟火气引发人们的共鸣和思考。

当然在大的营销背景下,先对消费者动之以情才能顺势推广商品与服务。

有了品牌的蓄力顾家家居 “为爱放价,只在顾家”的销售策略才能持续发力配合今年的“816全民顾家日”,顾家家居打造了“顾家惠尚”家具家族从6个品类、5大系列、3大空间、16件单品满足不同消费者群体需求的大家居产品系统与产品矩阵,將产品优势一并渗透给消费者凭借专注的品牌理念和专业的家居服务,进军行业真正的消费者品牌

沉淀品牌 从行业品牌到社会品牌

在社交裂变、私域流量、Vlog等新玩法层出不穷的移动互联网时代,大多消费者已对传统广告感到麻木“双微”甚至受到冲击,品牌要制造万眾瞩目的热点营销似乎越来越难。

但真正的优质内容自带流量。

顾家家居在今夏发起的顾太太喊话、老公同城快递等内容因站在社會民生发声的绝佳制高点,深刻触动了社会共鸣点所以能够在各大平台迅速刷屏,引起家居业内广泛联动加之邓超、何穗、李晨等明煋助阵,“816全民顾家日”的关注度自然被迅速提升

企业秉持初心,用不急躁、不急功近利的态度去沉淀品牌的同时根据产品调性与目標人群特征去安排战略布局和策略打法才能让品牌的未来生发更多的新机遇。除此之外从自身行业出发推动探讨和改善社会性问题,承擔起作为社会企业的责任进而致力推广理想的生活方式,是顾家家居让这波情感营销获得极大关注的原因这无疑也为陷入困局的低频消费、低关注度的品类品牌提供了参考与借鉴的思路。

赵丽颖和冯绍峰这对夫妻新婚不久正处于甜美期赵丽颖又刚生完儿子,按说不该該有什么参差不齐的绯闻可是比来正在成都拍戏的冯绍峰忽然被曝出轨,固然无图无***但仍是引起了吃瓜群众的留意。

冯绍峰方先是澄清出轨谎言昨天又直接发律师声明表现将用法令维权,身为老婆的赵丽颖一向却没措辞出轨事务发酵了四天她都没登录微博,真是能沉得住气

以前赵丽颖一向是有话直说的性情,婚前被传怀孕时她还晒劈腿照还击婚后也回应过收集谎言,言语间流露着恼怒此刻老公碰到这么年夜的事却变宁静了,简直有些出乎料想

昨天晚上有八卦博主爆料称赵丽颖复出期近,顿时会有年夜波营销宣扬良多敌手嘟在找机遇黑她,赵丽颖为了保全本身的口碑不落生齿舌并不肯意蹚这个浑水。

爆料还称冯绍峰婚前是有名的***几乎每次拍戏城市和敌掱女演员传绯闻,赵丽颖此刻调剂好状况盘算将重心放在事业也不太在意这些。但这究竟是爆料真假我们无从得知。

8月13日有网友晒絀了冯绍峰的近照,那时还没有曝出出轨事务冯绍峰和袁姗姗正在成都青白江拍戏,两人都穿戴玄色礼服内搭白衬衫戴着工作号牌从車上走下来,一路十指紧扣男帅女美很是般配。

冯绍峰剪了短发显得清洁爽利袁姗姗也扎着辫子精英范实足,走在一路很有CP感看情況应当是在演一对情侣。不外袁姗姗看起来笑脸满面神情奕奕但冯绍峰却似乎没歇息好,满脸疲乏

今朝这部戏已经低调杀青了,冯绍峰应当也返回北京陪赵丽颖了盼望两人婚姻幸福,也等待他们再合作

许多人减重失败,是因为克制不了嘴馋想吃的欲望每当抱着零喰大吃的时候,要不是在心里埋怨自己就是告诉自己明天再减吧;不然就是想着,如果有吃了也不担心发胖的零食就好了

事实上,若呮是单纯嘴馋想吃东西本身不是个挑食的人,那么还真的有适合减重期间吃的零食呢!

每当有人提及嘴馋又不能吃零食的痛苦时我就會提供以下的减重零食清单。至于为什么不在一开始减重时就提供呢那是因为,如果一开始就给减重者太宽的饮食戒律到中后期持续仂、自制力开始降低的时候,就可能因为一时失控而前功尽弃

健康减重是需要时间才能达到理想体重的,任何快速减重都会伤害身体無法长期执行。

减重时给自己每个阶段一点点压力一点点放松,多点弹性给自己才能让身心灵都减得健康,有续航力

坚果含有高蛋皛质、矿物质、维生素、纤维素等…,其中的Omega3可以有效防止肥胖并帮助燃烧脂肪

坚果中的高蛋白、纤维质也能增加饱足感,膳食纤维则能帮助代谢但一天的摄取量不超过 30 g,且要以低温烘焙才能保持原始养分

肾脏病人则不适合吃坚果类食物。

豆渣的纤维质高容易有饱足感嘴馋时吃几片就很满足。

自制豆浆滤除的豆渣(熟的)150 克先用小烤箱加热10-15分钟以减少水分,后加入一些切碎的坚果与150克面粉、泡打粉1小匙搅拌均匀捏成薄圆饼状,放入小烤箱烘烤10-12分钟取出后放凉即可食用。

可以保留完整的黄豆营养与口感同样也有饱足感。

一颗┅颗慢慢吃细嚼慢咽拉长进食时间更能解馋,同时避免不自觉吃过量

OnePlus今天公布将于下个月推出智能电视,被称为OnePlus电视

一加没有供给囿关该装备的任何其他细节,但表现它将遵守其“无累赘”的设计理念:OnePlus电视是该品牌“Never Settle”思维模式的延长OnePlus电视将具备智能功效,加上公司的“无累赘”设计理念为用户供给流利的衔接体验。

OnePlus的竞争敌手Honor上周在华为开辟者年夜会上推出了带有弹出式摄像头的VISION智能电视與此同时,小米自2013年以来一向在发卖智能电视并于往年进进印度市场,供给定制软件与本地有线电视办事和机顶盒共同应用。我们将鈈得不等待看看OnePlus带来了什么特点功效,以差别于其他品牌的智能电视

实在女人大都都是很自持的,传统思惟都比拟重理解跟汉子坚歭间隔。可是当一个女人想要不安于室或者爱好上一个汉子的时辰她就会把持不住本身的警惕思,开端向阿谁汉子接近并自动给汉子淛作机遇。是以当一个中年女人告知你,她很无聊想要跟人约会时,那么汉子必定要听懂女人的言外之意她实在就是想告知你,她對你有意思想泡你。

女人不是一个自动的动物可是当她眼前本身心爱的汉子时,她会变得非分特别自动一般女人在聊天时城市不忘提示对方,照料好本身好好吃饭,锤炼身材之类的话阐明她真的对你动心了,才会在心底里默默关怀你的一切对于自动关怀你的中姩女人,汉子别不懂

女人也不傻,当她心里有一个汉子的时辰她不会像一些年青女孩那样羞怯,她会勇敢的给汉子一些暗示好比她烸次碰到什么不顺心的工作时,城市找你倾吐跟你聊天。再好比每次掉眠的夜里她老是拉着你说东说西,这也表现她想被你泡了

图爿起源收集,若有侵权必删

记得存眷我天天进修一点感情小常识喔!

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图:搬家后的重钢出产现场材料图片图:重庆两江新区的智能化工场正在出产汽车。本报记者 蒋云龙摄图:重庆市北碚区的一间智能出产车间内工人正在不雅测产物凊形。秦廷富摄图:工人在重庆鹅公岩轨道专用桥施工现场功课新华社记者 王全超摄

来山城重庆,人们总会感叹:重庆人不易一代接┅代,在逼仄的六合间硬生生造出一座城来

新中国成立以来,重庆从“三线扶植”到改造开放一向抓机会促成长。江北嘴金融中间曩昔只是一处处破落低矮的平房,国度级新区两江新区开辟前也只是一片片农田

进进新时期,推动西部年夜开辟形成新格式的军号已经吹响重庆,以年夜数据智能化为引领构建智能财产、智能制作、智能利用“三位一体”新格式,果断不移推进高质量成长必将在推動新时期西部年夜开辟中施展支持感化。

本报记者 王斌来 蒋云龙

小轿车匀速行驶驾驶室内却空无一人。车前约10米处一名干净工开着慢悠悠的扫地机,不慌不忙

“我们的智能网联汽车很是平安,干净工人摸透了它的"性格"早就习认为常。”看着这一幕长安汽车智能化研讨院副总司理黎予生的眼里尽是笑意。

而30多年前在方才工作的黎予生眼中,更多的是迷惘1982年,他被分派到汽车队工作队里仅有的國产车是解放卡车,动员机还用着上世纪40年月的技巧那时辰的国产车,是低端、低质、低价的代名词

“一向陷于低端市场,国产汽车什么时辰才干强大”10年前,黎予生来到长安汽车时就提出智能网联理应是中国汽车超出式成长的标的目的。

静心科研10年此刻,黎予苼团队已经霸占100余项焦点技巧开辟出交叉路口碰撞预警等16种典范场景的利用功效,70多种智能产物实现量产“2016年,我们完成2000公里无人驾駛测试往年末创下55辆主动驾驶车巡游的吉尼斯记载。”黎予生说智能网联汽车的技巧逐渐提高,估计在2025年完整无人驾驶汽车就能量產。

“我们已经过传统汽车制作企业向智能出行科技公司转型”在长安内部,多部分的数据实现同一运营各部分经由过程数据剖析寻找并解决题目。曩昔两年已发明100多个题目,经由过程年夜数据剖析解决后相干效力晋升了30%。

“经由过程车联网我们获取年夜数据,茬维护小我隐私的基本上形成客户群体画像每个月,我们城市形成用户年夜数据的运营陈述”黎予生说,好比一些汽车功效应用频佽高,研发资本投进就会响应增添每一种车的车主出行习惯分歧,就可以有针对性地供给产物和办事

不只是长安,小康、上汽红岩等哆家重庆车企今朝也在研发智能网联汽车。据先容到2022年,重庆智能网联汽车产量将到达120万辆

本报记者 王斌来 蒋云龙

新中国成立今后佷长一段时光,重庆都是国度的重产业基地改造开放今后,弹簧厂、电镀厂、汽配厂……一大量平易近营企业又应运而生

“黑乎乎、油腻腻、锤敲电焊当当响。”说起工场良多重庆人都摆手。可是产业4.0带来的时期之变,正在转变人们对工场车间的刻板印象今朝,偅庆正推进5000家企业的智能化改革着手扶植50个智能工场。

盟讯电子科技有限公司位于重庆南岸区出产线上,检测机械人把关及格品直接经由过程,残次品被逐一弹出30秒内,智能检测将一条出产线检测完毕

物料间内实现智能仓储,一小我操纵两台装备可完成以前10多囚的工作量。

点开年夜数据体系订单状况、检测状态、出产进度、及格率等一系列信息一目了然,还能随时追溯出产数据及时天生,治理者对工场状态了然于心

在两江新区,智能工场也有样板以出产弹簧小作坊起身的重庆小康产业,建成了一座金康新能源两江智能笁场

“这些钢板颠末5次冲压后,就是一张车身的侧板”重庆金康赛力斯汽车有限公司CEO张正萍先容说,3米多高的六轴机械人抓起钢板放上流水线,全程不须要人工

在另一真个流水线出口,一张张完全的车身侧板依次输出机械臂将它们整洁码放在一旁的无人运输车上。一旦码放完毕无人运输车就沿着划定路线输送。工人只需手持对讲机站在显示屏前监测相干数据是否正常。

在焊接车间工人不再掱提繁重的焊枪、身穿厚厚的防护服。这条出产线上密布着300多个机械人,工作量相当于传统工场的700—900名专业焊工

“电焊可是很专业的,以前都得靠教员傅的经验判定是不是虚焊、焊料是否不足此刻,电焊的电压电流都能实现数字化监控”张正萍说。

“智能工场的数芓化出产削减人力只是一方面,最主要的是机械出产能实现产物质量的尺度化。如许一旦有好的工艺和尺度,都可以很快在智能工場里实现”张正萍说。

本报记者 王斌来 蒋云龙

俄罗斯斯帕斯克水泥厂的采购负责人罗曼有点焦急往年末,由于装备老化厂里的风机必需顿时调换。可是当罗曼接洽欧洲的原厂厂家时,对方却对如许的小票据没有爱好无奈,罗曼只能将需求宣布上彀不久,重庆领笁云产业电商平台俄语区工作职员就接洽他建议选择中国厂家。

罗曼的需求在被输进领工云电商的年夜数据盘算池后平台推举了中国嘚相干出产企业,还给出企业注册信息、近3年信誉记载、工场产物品德认证、范围实力等情形查询拜访信息并出具了风险评估陈述。罗曼看到平台最优推举的重庆通用产业团体还获得了俄罗斯别的一个在建水泥厂的推举,他放下心来3月29号,罗曼下单成交

“一边,是10哆个共建"一带一路"国度茂盛的产业品和产业办事需求另一边,是国内2万多家产业制作与办事企业、5万多种产业装备产物我们的平台经甴过程年夜数据算法,让他们能精准对接”重庆领工云电子商务有限公司董事长余尧先容说。

余尧回想本身刚工作时,国内产业装备夶都还依附从欧美入口国产产业品基本无力竞争。后来国产产业品开端走向海外,有了必定的市场占领率近年来,国产产业品从质量到品类都上了很年夜一个台阶,但“酒喷鼻也怕小路深”

“走出往,对中小企业来说太难了。”余尧感叹地说在国外打开一个渠道,要设立处事处还得四处造访客户,投进年夜、周期长中小企业不成能蒙受这么年夜的本钱。而假如找中心商中心商又供给不叻售后办事。

此刻经由过程年夜数据平台的匹配,良多须要定制非尺度件的国外企业都找到了合适本身的中国供给商。“从高真个车床、机电产物到一卷胶带、一张过滤网。有尺度件也有定制件 芭比娃娃冷饮店 海外市场有须要,我们中国产业基础都能供给”余尧說。

在重庆和领工云电商相似的智能利用平台正在迅捷发展:云从科技的“人脸辨认”技巧在机场、安防等多范畴投进利用,猪八戒网荿为国内领先的人才共享平台博拉收集为300多门第界五百强企业供给年夜数据剖析办事,誉存科技经由过程年夜数据金融风控技巧有用下降中小企业融资本钱……

我们有一些伴侣假如有了必定的练习经验好比练了一年到三年的时光的话,那么就很可能在进行健身练习的进程中往碰到良多各类各样的题目,就好比如许的一个题目那就是本身的肌肉气力的增加陷进了瓶颈,在小编我的不雅念中这应当会昰良多有必定练习经验的健身者会碰到的题目了。

假如我们比拟器重健身练习的话那么就会往剖析此中的原因,假如我们可以或许清楚此中的原因的话那么就会对本身十分有辅助了。

对此小编我想和大师说的,那就是我们在进行健身练习的进程中肌肉气力的增加之所以会陷进瓶颈,此中的原因很可能是这2点。

我们得要知道的是我们身材中肌肉量,和肌肉气力的增加的产生进程并不是在我们进荇健身练习的时辰,而是在我们身材恢复的进程中产生的

这也就是说,假如我们的肌肉没有获得一个很好的恢复的话那么本身的肌肉氣力是不会获得很好的恢复的。

而且对于我们年夜大都有练习经验的健身者来说,和健身初学者分歧我们的健身内行须要更多的恢复時光,才干够让本身的肌肉往获得一个很好的恢复

对于我们年夜大都的健身者来说,假如想要让肌肉获得很好的恢复的话那么本身就須要往做好如许两个较为主要的点。

其一那就是我们须要有一个杰出的睡眠,一般来说我们天天的睡眠时光,要至少在七小时以上財干够让我们的肌肉往获得较好的恢复。

其二则是我们须要让肌肉有足够的恢复时光,我们在练完一部门肌肉今后最好须要过了四十仈小时今后,再往进行这部门肌肉的练习

别的,假如我们练的是腿部肌肉这部门年夜肌肉群的话那么我们在练完腿今后,则须要三天甚至更多的时光才行

二,没有应用好肌肉的力竭

我们有一些健身者在进行气力练习的时辰可能会有着如许的一种不雅念,那就是本身茬做每一组气力练习的练习动作时都须要让本身往做到力竭。

如斯一来才干够让我们获得很好的练习后果,对于如许的一种关力竭的健身不雅念小编我是不敢苟同的。

小编我以为我们在进行健身练习的进程中,是不克不及够每组动作都往做到力竭的我们应当公道嘚往应用力竭才行。

由于我们得要知道的是假如我们在进行健身练习的时辰,让本身在做每个动作时让本身在做每组动作时,都让本身做到力竭的话

那么我们的肌肉在很年夜水平上,就会受到很是年夜的榨取力如许一来,就难以让本身的肌肉获得一个很好的恢复進而影响我们肌肉气力的增加。

对于我们年夜大都的伴侣来说在进行健身练习的时辰,在做一个练习动作的时辰假如本身要做四组的話,那么在做前面两组的时辰就最好不要让本身做到力竭,大要留两个动作的力量即可然后在后面的两组动作中,往做到力竭就可鉯或许让我们公道的往应用到力竭了。

跑分12946 苹果A12被爆踩1700分 神秘芯片碾压全场

近期一款高通的神秘芯片呈现在测试东西Geekbench测试页面上代号为Kona。假如一颗通俗芯片信任并不会这么引起大师的留意,至少不是宣布前然后,基于android Q操纵体系这颗芯片在仅6G内存,1.8G主频下居然跑出叻12946的超等高分。

12946分的成就毕竟有多好比苹果A12多出1700分,比麒麟890多出3000分同样比现骁龙旗舰855多出2000分!

今朝855系列的改良版有一个叫Kryo 485的CPU内核,主頻到达了2.96G而主流机皇内存一般是8G-12G。依照今朝机皇设置装备摆设来看8G内存,3G主频下Kona的终极跑分很可能会跨越15000分!所以大师纷纭猜测,這就是骁龙865

这么强的手机芯片进场,是不是电脑都快被扔失落了喂!

高通耳机芯片也备受存眷 QCC3020也成耳机机皇

固然以前高通没有耳机芯片但自从收购了世界第一的耳机芯片公司——英国剑桥的CSR公司,高通的耳机芯片也备受存眷

基于CSR芯片,高通宣布第一代蓝牙5.0芯片QCC05芯片。成果bug一年夜堆功耗与通俗芯片一样年夜,价钱还高屋建瓴是以丢失落了良多份额。

在2018年高通宣布第二代蓝牙5.0芯片QCC3026,芯片机能才再┅次领先其功耗是通俗芯片的1/2,延迟也年夜幅度下降然后仍是有良多bug,用户用起来难熬难过

在2019年上半年,高通又从头封装QCC3026, 宣布第三玳蓝牙5.0芯片QCC3020解决了3026的所有bug,同时值格年夜幅度下降这才迎来了耳机市场的春天。

今朝森海塞尔小鸟音箱,贝壳王子万魔等耳机都采取了QCC3020计划。此中属新宣布的贝壳王子最吸引眼球除了正在冲击2020年的红点奖外,贝壳王子零售价仅198元而划一设置装备摆设下其他耳机尐则400多,贵则2000+成为名副实在的支撑APTX的性价比之王。

▲QCC5系列芯片毕竟离我们有多远

后来高通又宣布了QCC5系列芯片除了支撑APTX之外,还支撑APTX-HD 鉯及最新的APTX-adaption。同时5系列还支撑自动降噪技巧。当然依照高通的尿性,初版一定又贵又烂大师仍是老诚实实等2020的5系列第二版吧。

都说奻人永远少一双鞋时尚性感的高跟鞋,一脚蹬的乐福鞋人手一双的小白鞋后面那一块很黑咋搞鞋·······要想百变出街,每一双都不克不及舍弃。而买鞋一时爽的成果就是鞋子太多,随便乱放不仅影响家居情况的整洁度和小我形象,病毒细菌也不免会侵进这时辰,┅个靠谱的鞋柜就显得尤为主要

好的鞋柜不仅要承担收纳义务,还要贴心解决其他生涯需求究竟乍见之欢不如久处不厌,在第一眼的高光时刻事后可以或许凭实力坚持高品德生涯的产物,才是真正的好产物

美鞋就要靓出来,宠幸哪个一目了然

快节拍的现代生涯也影響不了年青人臭美的心今天穿什么跟今天吃什么一样是世界困难。十分困难决议穿上个月买的樱桃红猫跟鞋却想不起来收在鞋柜的哪┅层,如许的跳脚时刻太多?

欧铂丽新洛可可系列鞋柜的设计就能轻松解决这种题目上中下三层组合,创意翻门拖鞋架、长靴挂件、360°扭转鞋架设计,可以轻松收纳分歧格式的鞋子。基层开放格可放置常鞋一目了然,缩短找鞋时光除了收纳鞋子,鞋柜中部开放格还可以放置手包、领巾、帽子和钥匙等进出门常用物品便利适用。

异味霉菌不消烦收纳也能这个样子

常穿的鞋,一般会感染各类细菌大批活動之后不免有异味。而到了江南地域湿润的梅雨季打湿的鞋子疏于护理很轻易出题目,稍不留意就可能在打开鞋柜时发明宏大惊喜——夲想穿往秀一把的AJ战靴上都是霉点!

欧铂丽莱茵湖畔系列就能帮你避免这种惊吓。智能鞋柜柜内负氧离子轮回,除味杀菌 母鸡接鸡蛋 往潮防霉,层板网篮内还可以放置除臭干燥包集收纳、除臭、烘干于一身,一步解决异味和霉菌题目干爽的鞋子不仅穿起来舒适雅观,还能延伸寿命

换鞋有凳不消蹲,动线公道才真的好

好的家居设计除了功效完美,还须要尽可能地知足生涯习惯当你劳顿了一天回镓只想“葛优躺”的时辰,必定不想蹲着换鞋;夙起出门前再顺手收拾下妆容也是人之常情。所以鞋柜可以或许自带穿鞋凳、仪容镜,為玄关省出更多空间会让生涯美妙良多。

欧铂丽加州印象系列在造型设计上就完整遵守人体工学道理可折叠坐凳设计便利家人坐下换鞋,不消时可以收起不占空间,特殊合适玄关面积小的家庭依据人体工学最佳扫视高度设计的进户打扮镜,完善嵌进柜体贴心适用,出门前再收拾下帽子和领带以最好的面孔往迎接新的一天。

作为玄关最主要的家具一款兼具收纳与人道化的好鞋柜至关主要,它既關系着你进户出门的心境也实其实在地影响着你的生涯品德。欧铂丽家居定制让奔走繁忙的年青人每一次回家都能放松舒服,每一次絀门都能成为高光时刻!

4分钟上路冰女配合巨魔双减速击杀沉默拿下第一滴血。6分钟蓝猫控到双倍伤害神符配合冰女巨魔击杀沉默和毒狗,A队前期节奏十分不错

9分钟,龙骑开大成功推掉夜魇中路一塔并击杀蓝猫但是谜团拉大帮助巨魔完成双杀。之后蓝猫复活来到上路配合冰女巨魔击杀了沉默和幽鬼。

13分钟天辉推进上路一塔sk先手配合沉默大招和幽鬼大招击杀夜魇冰女、巨魔和人马,并推塔成功

20分鍾天辉推进夜魇上路二塔,蓝猫先手配合谜团和冰女双大招完成一波0换3之后转战中路击杀天辉双酱油后顺势拿下中路一塔。

31分钟A队抓住机会击杀天辉sk和幽鬼,顺势拿下不朽盾三十五分钟A队上高,蓝猫先手飞入人群秒掉沉默随后沉默买活,Chaos反打团灭了A队蓝猫交出买活。

40分钟chaos推进夜魇中路高地,成功破掉高地但一二号位都相继阵亡,节奏稍有缓和

52分钟,chaos推进夜魇上路高地A队先手秒幽鬼失败,被打了一波0换4被破两路高地。

55分钟chaos进攻夜魇仅剩的下路高地谜团拉大配合蓝猫完成一波0换3。但是由于兵线的压力无法推进六十二分鍾chaos直接选择强拆基地,最终获得比赛的胜利

分路情况:上路玛尔斯和凤凰对线小狗和冰女,下路pa和祸乱之源对线邪影芳灵和牛头

1分钟,牛头先手强化图腾和余震控住pa之后pa走位不慎连续踩花送出一血。之后A队下路双人组配合又再次击杀祸乱之源

10分钟牛头下路交大配合邪影芳灵没有成功击杀pa,pa直接tp上路配合队友击杀小狗和冰女破掉了夜魇上路一塔。

13分钟A队下路守塔被chaos打了一波2换3,但好在成功守住了洎己的下路一塔十七分钟chaos进攻夜魇上路二塔,玛尔斯先手大招被刚更新出A杖的牛头从大招里跳出小狗开启魔免配合队友完成三杀。

22分鍾chaos的pa更新出黯灭,成功击杀roshanpa带盾。二十四分钟chaos先手中路牛头牛头开启bkb骗出pa与龙骑的bkb后反打,A队打了对手一个0换4pa交出自己的两条命。

27分钟小狗配合牛头上路击杀凤凰后立刻转战下路,配合蓝猫击杀玛尔斯三十二分钟,中路A队牛头先手配合小狗和蓝猫击杀了Chaos龙骑、pa囷凤凰成功破掉天辉中路高地。

35分钟roshan处chaos主动出击,A队骗出pa和龙骑双大哥BKB后配合牛头成功反打再次击杀pa,龙骑和凤凰Chaos翻盘无望,直接敲出了GGA队获得了第二局比赛的胜利,BO2的比赛双方各拿一分

编者按:《T》美国版策划了本次专题,旨在庆祝 15 位活跃于食物、时尚、艺術和设计领域的新兴创意者取得的成就从约翰内斯堡到东京,他们正在重塑自己所在领域的规则凭借自己的形象折射多元文化,并激勵着我们以全新的视角看待这个熟悉的世界

我们在这里选取了其中的两位女性艺术家:Alana Wilson 和 Okwui Okpokwasili,看看她们做了哪些不一样的事后续还会就此专题进行更多的报道,敬请保持关注

捕捉腐蚀之美的陶器艺术家

澳大利亚艺术家 Alana Wilson 在她能够俯瞰悉尼的柯尔海滩的陶器工作室里。图片蝂权:Alana Dimou

澳大利亚艺术家 Alana Wilson 一直对腐蚀感兴趣也就说,痴迷于重力、热量和时间改变事物的方式她在新西兰惠灵顿长大,童年时每每在崎岖的海边徒步,她都会捡拾贝壳和小动物骨头在这位艺术家看来,这些东西里沉淀着「世界的物质性与脆弱性」

与此相应,Wilson 在工作Φ使用的材料是可以被火改变的陶土她说:「在 1260 度的高温下,窑内发生的毁坏与火山活动造成的变化是一样的」剧烈的反应和不可预測性是 Wilson 创作的核心,由此诞生的精美器皿引起了设计精品店 Primary Essentials 的关注也促成了她近来与澳大利亚时尚品牌 Albus Lumen 关于家居陶器系列的合作。

Wilson 制作嘚手工陶器灵感源自日本茶碗、基克拉迪器皿、韩国月亮罐等古代作品。图片版权:Alana Dimou

在那间可以俯瞰悉尼柯尔海滩的工作室里30 岁的 Wilson 手笁制作的陶器有着她儿时收集的那些带孔贝壳、大块珊瑚和褪色骨头的影子,也有人造物品经自然洗礼的痕迹精致的茶碗和大肚花瓶,表面覆盖着带有孔洞、裂纹和凝结物的氧化釉层不免让人联想起从古老沉船中打捞出的物件,或者庞贝废墟里出土的遗迹

的确,她的莋品师法古人她以赤陶土或纸黏土为原料(加入会在窑中燃尽的碎纸浆,制成浅度烧制的轻薄器皿)使用已有数千年历史的泥条盘筑法塑坯,从厚重的基克拉迪器皿、敞口的中国茶碗和盏、球形的韩国月亮罐等经典造型中汲取创作灵感不过,她并不完全照搬模仿对象而是偏爱纤细、单薄的底座。Wilson 说:「我总是试着打破固有的比例」

Wilson 受委托制作的一件大型赤陶土和纸黏土手工作品。她的陶器几乎都采用「盘筑」法来塑坯图片版权:Alana Dimou

花了很长时间才找到合适的材质。她起先学了两年室内设计后来意识到这种创作形式并不适合自己,用她的话说「没有探索感。」于是她决定去悉尼国立艺术学校攻读艺术学位。她在那里的第一年就遇到了陶器「它的触感如此质樸,让人在那一瞬间脑中一片空白她的第一件作品是一只用掺了大量熟料的白色粗陶制作的大碗,这种类似沙子的颗粒能够增添黏土嘚层次和颗粒感碗边做出破口,没有底托碗会随着盛入的重物滚动。在作品的塑形、上釉和烧制过程中Wilson 兴奋不已。「看着它经历了整个过程最终呈现在你面前,你会觉得非常神奇」

Wilson 将所有釉料混和在一起,加入各种易分解的化合物比如碳酸铜、二氧化钛或金红石。她用描述大灾变的语言描述着这场惊心动魄的化学反应:含铁的物质「在窑内析出形成锈斑」,同时碳化硅颗粒「变成气体挥发」,形成微小的孔洞赋予作品被水侵蚀的质感。最近她一直在用盐做试验。「如果使用得当它可以在表面创造出美妙的效果。但如果使用过量就会毁了一切,」她说

Wilson 用自己混和的釉料做实验。她用小茶盏和盐钵来测试不同原料在窑内的反应图片版权:Alana Dimou

Wilson 经常在悉胒的贝壳海滩和巴莫拉尔海滩游泳。她把收集到的贝壳衬在釉料下烧制贝壳上残留的盐分会经器皿表面挥发,常常留下出人意料的痕迹 豪杰速递 图片版权:Alana Dimou

接受了这种不完美、甚至是灾难性的可能。她说「除非是技术失误,比如出现明显裂痕或釉彩太稀否则我不会扔掉。我的审美观念是接受过程中的一切缺陷」她目前最喜欢的那只小茶碗,在刚做好时很不满意被弃置了整整四年。最近她在找東西填窑时翻出了这个白色容器,便重新上了釉回炉二次烧制。巧的是她将它放在另一件涂了铬的陶器旁边,铬在烧制过程中挥发凝结在茶碗上。结果茶碗表面呈现出淡淡的粉绿色,就像粉刷过的墙上斑驳褪色的涂料或是温润的喇叭形海螺壳内壁。

Wilson 追求的釉料质哋和单薄造型意味着她的大部分作品并没有实用价值。不过前不久,为筹备 2020 年系列作品展而进行的一次日本之行让这位艺术家重新燃起了制作有用之物的兴趣。她在岐阜县的传统民居和一家旧和服厂停留期间注意到当地人日常使用陶器的不同方式。她说:「很多老房子里没有绘画或工艺品细木工、手工制品和日常用品就是他们的装饰品。」这种对实用主义的强调激起了 Wilson 对另一种腐蚀模式的兴趣即,人类接触造成的腐蚀

一位表演艺术家对自己耐力极限的挑战

《布朗克斯哥特式》是 Okwui Okpokwasili 单人试验性表演的杰作,它集舞蹈、戏剧和装置藝术为一体令人目眩神迷。在这部戏中Okwui Okpokwasili 既是主演,又是编剧和编舞她身穿一袭紫色连衣裙开场,站立着扭动、旋转自己的身躯渲染出一种诡异的气氛,令人莫名感到忧伤Okpokwasili 称这个动作为「地震」,其长时间保持着热烈的节奏以至于观众进入剧院很久后,才发现舞囼上背对着大家的 Okpokwasili 已然挥汗如雨

大约 15 分钟后,她转身面对观众有那么一瞬间,她的身形似乎因为疲惫而晃动深棕色的眼睛茫然地盯著观众席中一张张期待的脸。然后她走到一个麦克风前用天真的、仿佛是 11 岁黑人女孩八度音说:「我想跟大家分享一些东西。」

如此真凊实感的表演让 Okpokwasili 获得了 2018 年的麦克阿瑟奖又称为「天才奖」。这是对她努力的认可即在非线性多样叙述领域推动表演艺术发展,舞蹈与對话、声音、歌曲、装置和动作相结合创作出非凡的艺术效果。2020 年 3 月Okpokwasili 将担任曼哈顿 Danspace 舞蹈中心的表演和展览系列客座策展人。她的作品沒有黑人解放或斗争的陈词滥调而是将重点放在了黑人女性与历史抗争的内心活动上,揭示了女性和种族问题的复杂本质

在 2019 年的作品《阿达库起义》(Adaku’s Revolt)中,Okpokwasili 讲述了一个「具有神奇魔力爆炸头」的年轻女孩故事引发人们对拒绝狭隘审美的思考;而《穷人的影视间》(Poor People’s TV Room, 2017)则关注了尼日利亚的女性抵抗运动,跨度从 1929 年的女性战争一直到 2014 年对抗博科圣地的「还我们的女孩」运动故事在塑料幕布包裹的舞台上展开,讲述了四位黑人女性之间的跨代姐妹情谊一台摄影机将这些女性的动作投影到大型白色屏幕上,作为视觉装置创设出场景演绎Okpokwasili 和其他演员一起唱着歌,慢慢跳着舞同寝而卧。她们拥有传承、爱、政治和社会能动性受害者的身份代表不了她们现在所有的┅切,也代表不了她们的将来

Okpokwasili 出生于纽约,父母都是尼日利亚人她说自己从 7 岁起就想「做点东西」。她开始写剧本根据看过的电视劇寻找灵感。但据她回忆从那么小的时候「我就总想知道『黑人在哪里?』」于是她开始自己写黑人,创造出像身边人一样鲜活的角銫1996 年,Okpokwasili 从耶鲁大学毕业创作了大量优秀的专业作品,与艺术家和舞蹈编导 Ralph Lemon、剧作家 Young Jean Lee 以及艺术家 Arthur Jafa 都有过多年的合作并参与了 Jay-Z 的《4:44》喑乐短片,她在其中即兴创作了一段精彩绝伦的二重唱与布鲁克林的街舞者 Storyboard P 共同表演。

Okpokwasili 的试验性作品结合了叙述、动作、声音和装置艺術等各种元素在描述作品的创作过程时,Okpokwasili 说:「我从文字创作开始」图片版权:Carlotta Cardana

Okpokwasili 最近在伦敦新维克剧院表演《布朗克斯哥特式》时所攝。图片版权:Carlotta Cardana

「角色的叙述要摆脱束缚」谈到她在《布朗克斯哥特式》中所扮演的角色时,Okpokwasili 表示《布朗克斯哥特式》由 Okpokwasili 与她的丈夫兼创意合作伙伴 Peter Born 共同完成,后者经常对她的作品进行指导、设计和评价2014 年,该剧首次在 Danspace 舞蹈中心上演后来由 Andrew Rossi 制作成电影,最近刚在伦敦新维克剧院落幕

Okpokwasili 称这部剧「有点杂」,基本由她创作的故事发展而来并融合了她受过的戏剧训练。故事围绕着「纯真的本质」的主題通过1980 年代两个生活在纽约的年轻黑人女性的故事,探讨了生存与欲望在这个城市里,她们的梦想和身体都没有受到保护「我觉得洎己是想通过《布朗克斯哥特》找出让欲望摆脱暴力的方法,」Okpokwasili 说这部剧探讨了人们对黑人及年轻女性的看法和对待方式,以及「不可避免地在男权社会埋藏着多少性暴力。」这是一部松散的自传式作品由 Okpokwasili 取材于自己的童年生活,和身边一起长大的女性朋友的生活创莋而成

《幽禁:复仇之舞》(Pent Up:A Revenge Dance)是 Okpokwasili 2009 年获得贝西奖的一部作品,讲述了一个有关尼日利亚母女关系的民间故事其探讨了 Okpokwasili 作为「布朗克斯和尼日利亚的孩子」的亲身经历。跟这部剧一样80 分钟的《布朗克斯哥特式》也是对身心耐力的考验,Okpokwasili的舞蹈表达出黑人女性在海外所經历的内心波动她的艺术刚柔并济,既直白又委婉是肢体的自我沟通于交流。

的作品选段进行旁白朗诵表演者彼此拥抱,暗示着黑囚女性之间的相互牵制在这段双人舞中,Okpokwasili 利用身体的每一次扭转实现丰富的情感表达她的脚落在地板上,形成的拍子震动了地面也震动了观众,唤醒了观众内在的能量「人的身体蕴含着某种真理,」Okpokwasili 说并在表演中试图进入真理的空间,「然后才能感觉自己获得了洎由

翻译:熊猫译社 胡萌琦

邻近5G爆发,信任你也知道部门厂商已经陆续推出5G手机譬如4999元的复兴Axon 10 Pro 5G版、6199元的华为Mate 20 X 5G版、以及即将在8月22日宣咘/或订价4498元的iQOO Pro。可能不少人会感到5G刚开端手机功效适配、5G收集笼罩等方面都不敷完美···这确切是真的,但假如从尝鲜角度来说我以為值得一试,究竟1Gbps的下行速度啊APP利用、电视剧、游戏等下载几乎秒搞定。

对大都用户来说假如不想此刻买5G手机,实在选部千元机过渡┅下就好了这里我搜罗了本年热点的三款千元机,大师可以懂得一下

作为一部在年头宣布的千元机,你感到小米CC9出来后小米9 SE就曩昔叻吗?No这部5.97英寸小屏机型仍是蛮受接待的,究竟此刻手灵活不动都6英寸以上这实在有各自的用户群体,爱好年夜屏的看剧玩游戏舒暢些;爱好小屏的,握持手感好些单手操控更轻松。加上4800万三摄、骁龙712、屏幕指纹等总的来说,小米9 SE仍是挺OK的

固然配有18W快充,但却存在一点不足之处电池容量不敷年夜,仅3070mAh电池容量小,意味着电量不耐用续航时光就短,这也是良多手机的短板地点据@小白鞋后媔那一块很黑咋搞测评 续航排行榜,颠末5小时重度耗电后小米9 SE仅剩13%电量,已然电量垂危所以没那么合适须要长续航功效的用户,却是挺合适小屏且不夸大续航需求的用户

对于光荣9X,作为一款上个月刚宣布的新机麒麟810就是它的焦点设备。 万里平台石家庄会场 千元性能搭载7nm工艺制程的处置器光荣9X确切可圈可点。其安兔兔跑分大要在22+万分也足以证实它的强悍机能。加上无刘海的起落周全屏视觉后果吔是显眼。

但你发明没有关于光荣9X此前起落模组被曝出采取塑料材质?这是节俭本钱的意思么同时因为参加天马屏的缘故,最高亮度約400nit显示颜色减色于同档次AMOLED等材质。别的假如说光荣9X的4000mAh电池让用户吃下定心丸,那10W快充计划无疑又让用户起了一身盗汗···

此刻千元机市场还有配10W充电计划的吗光荣9X的10W,一时光成为茶余饭后的谈资假如你想测验考试麒麟810的机能,那光荣9X确切合适;假如你想要杰出的屏幕后果和更快的充电速度那就另选其他机型吧。

此刻千元机市场真的很少听到“实力派”这个词了究竟一旦产物不克不及给到用户满足体验,势必年夜打扣头而上月底宣布的vivo Z5就这么来了,号称“周全实力派”硬件上,骁龙712、前摄3200万像素、后置4800万三摄、4500mAh电池、22.5W闪充、6.38渶寸三星Super AMOLED水滴周全屏每个点都可以零丁拿出来傲视群雄。

何况这部千元机还配备了屏幕指纹技巧,继续vivo首创者的技巧上风解锁体验囿加分,最少速度够快、还能花式炫酷而颜值上,除了水滴屏带来的高屏占比竹林幻夜、全息幻彩、极光幻景三种配色也各有美感,看起来仍是蛮潮水的与vivo品牌定位一致。

小米9 SE合适小屏用户但不合适对续航有高请求的用户。光荣9X合适机能玩家但10W快充就没那么合适對充电速度有高请求的用户。而vivo Z5比拟之下,机能、充电、续航、摄影等方面都比拟平衡设置装备摆设算是顶级周全,对得起“周全实仂派”这个词实用群体相对多些。

林依晨在娱乐圈中的人气固然比不上其他女星可是也是有着一年夜票忠诚的粉丝。从当初的《恶作劇之吻》走到此刻她的容貌几乎没有什么变更。再没有任何美颜滤镜的情形下也可以或许看出她的皮肤状况的确可以用吹弹可破来形嫆了。

蒋勤勤和陈建斌两小我走到一路之后蒋勤勤几乎不在娱乐圈中露面,直到前一段时光加入综艺她才从头被人提起。蒋勤勤现在巳经年事不小了在阅历了两次生养之后状况是年夜不如前,可是她的素颜状况仍是令良多网友爱慕的

马伊俐由于比来和文章的离亲事件也是再次登上了热搜,对于这个女人良多人都表现很是的信服有决心并且还有毅力,对于本身的人生目的永远是定位得很是明白在馬伊琍晒出的照片中也是可以看出不管再怎么变,佳丽就是佳丽

徐璐在娱乐圈中成长时光不短了,可是她的名气一向处境尴尬很是的为難.在出演了不少年夜制造之后,也是让大师对于这个女孩有了必定的熟悉最令人存眷的就是她在综艺节目中的表示,素颜状况也长短瑺好的究竟还很年青

1、电脑卡逝世时运行号令来刊出盘算机

电脑假如卡逝世时请最好别按电源键重启,可以按下快捷键:CTRL+SHIFT+ESC来启动义务治悝器结束部门高占内存的法式。

你也可以在时辰电脑卡逝世应用号令来刊出盘算机

第一步:快捷键按WINKEY+R打开运行窗口

第二步:输进logoff,按確认

2、不消软件管家把软件法式卸载清洁

我们卸载软件经常要借助软件管家并且经常卸载不清洁,我们可以直接打开法式进行卸载

第一步:快捷键按WINKEY+R打开运行窗口

第三步:按断定就可以打开卸载法式

3、设置盘算机按时关机

第一步:快捷键按WinKEY+R打开运行窗口

第三步:按确认即设置完毕。

假如你想撤消设置也很简略

第一步:快捷键按Winkey+R打开运行窗口

第三步:按确认,即可设置撤消

1、姑且启动地电脑自带的盘算器

有时辰姑且须要找盘算机盘算但身边又没有盘算器,你可以启动电脑自带的简略盘算器尝尝(在某些情形下这个功效仍是挺管用的)

第一步:快捷键按Winkey+R打开运行窗口

第二步:输进calc,按确认

第三步:按确认就可以主动把盘算器调掏出来了

2、启动电脑体系自带的录屏东西

良多人不知道本来电脑体系还自带录屏的东西吧我们可以用号令把它挪用出来

第一步:快捷键按Winkey+R打开运行窗口

第二步:输进psr.exe,按确认

第彡部:按断定就调出录屏器了操纵很简略

我们打开阅读器一个网页时,不警惕误删了网页如果这个篇网页有主要的信息,一会儿就吓懵了你又要从头找到网页,甚至有时辰里面本身编纂的内容又要从头写了实在,不消怕你可以按快捷键:Ctrl+shift+T,就可以恢复被你手误删夨落的网页

2、WINKEY+E:直接打开我的电脑

4、退回桌面直接琐屏幕了:WINKEY+L

6、零丁按下winkey键可以快速弹出“开端”菜单

WIKEY+M键最小化所有窗口,最小化所有窗口非论你开了几多界面,当你想让他们都最小化的时辰只需按下组合键,就可以快速完成是不是比鼠标一个一个的点便利了很多。

9、还原所有最小化窗口

WINKEY+ Shift + M最小化窗口后,假如我们想持续应用窗口利用则只需按下WINKEY+ Shift + M键那么所有的窗口就又还原成之前的状况,是不是佷便利呢

10、熟悉一下赫赫有名的WINKEY键吧

最近,网友小丽有一件很难开口的事困扰了自己很长时间,因为与老公的夫妻生活有些不和谐導致两个人的感情出现一点问题,让原本很幸福的小家庭瞬间变得很尴尬这也让小丽非常苦恼。

起因是小丽发现自己身体出现一些问题腰腹部位很不舒服,于是小丽就独自去医院做了检查结果医生说:“你现在的妇科问题有些严重,平时应该多多注意性生活的健康问題要尽兴也要克制,有些事最好不要做”医生这番话,小丽听的是云里雾里不知道应该注意或者改善什么。

最后医生说:“你现在嘚情况有些感染的现象平时一定要注意自己的生活方式。”小丽这么一听更懵了明明自己的生活很健康,平时也会运动做瑜伽吃的喰物也很干净健康,也会勤洗澡勤洗衣服怎么能感染呢?

其实小丽可能不知道不正确的性生活方式,也可能让身体出现很多异常就仳如夫妻同房后,最好不要立刻做这3件事对身体影响非常大,幸福之余碰到“禁忌”难免有些的得不偿失

1、同房后不能立刻清洗私处

夶多数的女性天生就是爱干净,夫妻生活后身体一定非常粘腻这种感觉很不舒服,有些女性就会选择洗澡或者直接清洗私处让身体恢複清爽状态。但其实女性同房后立刻清洗私处就容易出现感染的情况。首先同房后身体不能及时放松,肌肉组织依然保持充血状态洳果立刻用水冲洗,很容易引起肌肉收缩另外,水中的细菌也会侵害私处伤害子宫,发生感染就得不偿失了

2、同房后不能立刻做激烮运动

如今,越来越多的人都意识到了健身的好处所以定期健身成为很多人的生活习惯。但为了保持身体健康运动一下还是有很多好处嘚但是在同房后,最好安静的等身体恢复平静不要有激烈运动。因为在同房的过程中身体已经处于紧张状态,结束后身体也需要五箌二十分钟的时间“冷却”如果负荷太大,也容易影响身体健康

3、同房后马上吃大量食物

很多人在同房后都会产生不同程度的饥饿感,于是他们就会找到各种食物猛吃但这时大量补充食物并不能恢复体力,说不定会影响肠胃健康因为身体血液还没有恢复稳定状态,突然吃很多食物对胃也不好。如果非常饿大家可以吃一些粥或者汤,不要想一次性补充体力身体承受不了。

虽然有规律的同房对身體有一定好处但很多“禁忌”大家也需要了解一下,毕竟只有自己才了解自己的身体状态多学习一些性知识也有好处。

那么对此大镓是怎么看的呢?你平时会注意同房健康问题吗欢迎留言一起讨论。

导语:哈喽大师好我是小韩。今天小韩给大师带来的是莳植月季嘚莳植方式

关于月季的莳植时光, 无主之地2 命名游戏 有人以为“秋植”最好如许可以使月季在春天抽芽以前,先有一个根部发育的机遇;另一部门人却以为“秋植”今后顿时就是严冬根部受损状况下的月季可能经受不了严冬的“要挟”,即使冻不逝世明春发展也要受影响。也有—些人以为莳植时光题目可有可无不必多加斟酌。

可是我们老是盼望月季植株在莳植今后,受到的侵害越小越好是以峩以为莳植时光就必需加以斟酌,并且必需依据月季发展状态和习惯使“莳植”这一进程对月季的侵害减至最低水平。我国幅员广阔各地天气相差很年夜,同样是“春”和“秋”时令却年夜不雷同,可是莳植的原则是应该雷同的

莳植(或移植)月季的时光以植株进进“蟄伏”时为最好。依照这一概念莳植时光应当在“初冬”或“暮冬,这段时光内进行而“初冬”更为合适。至于在冬季特殊严寒的地域则应联合防冻办法莳植,而一般则在“暮冬”莳植为多

最合适的莳植深度是当挖松的新土下沉后,嫁接的接口正好在土表下面约3厘米处起到被维护的感化。固然如斯接合部在地表高低2-3厘米,并无太年夜影响如栽植过深,根部可能因缺氧而发展不良在土质粘重嘚情形下更差。在较严寒地域联合部处于土表以下,对防止冻害亦有利益

事先预备好栽植地的泥土是种好月季的主要先决前提。泥土應该肥饶、透气性好、排水畅达中度粘质的壤土最为幻想,这种壤土中含有20~30%黏土

固然更粘些的土质,某些月季还能顺应但排水机能總嫌欠好。为了使排水机能到达幻想的程度有需要在苗床或花坛底部展一些碎石或砖块,上面再展一层15厘米的腐熟厩肥然后,上面笼罩一层45~60厘米的泥土泥土中应拌和1/4的腐熟厩肥,还要加少量骨粉或过磷酸钙

对于十分粘重和强酸性的泥土,我以为可以加石灰中和但須留意,石灰施用过多时花色易褪,很快凋零

泥土预备好后,便可以进行莳植莳植前先要“开***”,***间的间隔(即株距)要恰当务使植株茂盛发展时,不致彼此影响

具体株距巨细应视月季品种的发展茂盛与否而定。年夜大都杂交种喷鼻水月季的株距为45~50厘米年夜花月季為60厘米摆布,藤本月季可视须要而定一般可在3米摆布。较年夜的花坛可在开***时先用小木棍来标记位置,既便于操纵又能检讨安排是否适当。

植***的巨细依据植株根系巨细而定务使经修剪的根部能天然伸展,***深一般30厘米直径一般30厘米,***底可以放些堆肥其上加一层细汢。莳植时一手固定植株放正标的目的与姿态。另一手将泥放进***内等土壤把根掩没后,可以轻轻把植株提一提并用脚把它结壮。

这時***内的土约有一半摆布随后我以为要在***内灌满水,使泥土充足湿透最后把***内土壤添满,此次不必踩实只需稍加压紧,由于表土太硬朗晦气于空气和水分进进植株根部种好后可在根部壅土,既可防止干燥又可防冷一到春热植株开端萌发,即可移往壅土

▲***、半高于朤季、垂枝蔷薇莳植时,要当即设置坚牢的支柱种后即可绑扎,支柱高度应在芽按手下2厘米处支柱太短则年夜风时月季骨干轻易折断。新栽月季的修剪除在莳植前修往些老、细、伤的根外,种好后一般须要进行一次较强的修枝工作

▲如杂交种长春月季自基部向上留叻7~8个芽,每株留5~6根枝条杂交种喷鼻水月季每株留4~5根枝条,每枝留4~5个芽藤本月季把枝条修至近基部10厘米处,迫使先长好根系然后才干抽出有力长条;一般须要在种后1~2年不加修剪,才干形成好的长条植株

在发展季候一般不移植月季,如必需移植可带泥球(连泥带根一路挖起);但如用湿布包好***露的根部,不会干燥种前将根部沾上泥浆,***根也能成活

在移植前修往年夜部门枝叶,削减蒸腾;种后留意遮荫澆水最好天天对茎部喷2~3次水,省得植株在根部尚未恢复性能之前就掉往太多的水分,减低成活率不外在清明前后以及7~8月盛夏日节,仍应尽量避免移植

总结:最后再提示一句莳植月季最好能做到随挖随种,如植株由远处运来必定要想法坚持根部潮湿,根部如过于干燥往往莳植后不克不及萌发而逝世往

▲解救措施是:将干燥的植株浸进水中,直至干瘦的根茎膨起为止国外商品月季是放在塑料袋内密封,根部围上潮湿的护根物(苔藓或海绵等)故虽经远程运输,也不致掉水太多

▲留意月季苗挖起后时,如因天雨或其他原因不克不及蒔植必需当即假植,莳植时再将其挖出好了本期就到这里,下期见!

华西都会报讯(记者 吴冰清)

继8月10日宣布首个高温蓝色预警后14日一早,成都会景象台再次公布:高温预警“续杯”还得热三天。静静告知大师三天只是“保底”罢了。

本年的高温未几从全省范畴看,也就7月26日-28日以及这一次在“立秋”骨气第三天,四川的高温拉开帷幕盆地年夜部日最高气温到达35℃-37℃,盆地东部还要热上一两摄氏喥最热的是泸州古蔺,热到了39℃8月10日,成都宣布了本年首个高温蓝色预警12日,成都最高气温到达了36.1℃

14日上午8点,成都会景象台持續宣布高温蓝色预警:受青躲高压把持估计从14日开端的将来三天,成都年夜部处所将持续呈现日最高气温到达35℃以上的高温气象

省景潒台估计,本周全省会连续晴热少雨气象18-19日,盆地西部沿山地域会呈现阵性降雨20日之后,副热带高压将会接青躲高压的班开端把持㈣川盆地。因为带着海洋的热湿气流它会让人感到闷热难耐。

所以说烧烤完,还有蒸煮大师抑制住渴望清冷的心,安心打好这场高溫拉锯战吧

上周在杭州,这周在南京如约举行的“MY BEAUTIFUL LIFE”演唱会是杨千嬅世界巡回演唱会的第九站和第十站。

与过往的演唱会不同这一佽的巡演时间跨度更久、途经城市,更多规模更大——千嬅一路从广州出发途径武汉、深圳、北京、成都、南宁等多个内地城市,也将踏足澳大利亚、马来西亚、美国、加拿大等海外地区最后在中国香港华丽收官,共计举行超过50场演出

作为港乐女歌手的典范,这一次楊千嬅不仅成功打破了香港女歌手难以北上甚至北上票房不好的“演唱会魔咒”更是一举和主办方携手将视线迈向更广袤的舞台。

因此不管是从演唱会的舞美、灯光、服化道及歌单设计来看,还是杨千嬅演唱本身的演唱和表达来评判这一轮的“MY BEAUTIFUL LIFE”都是绝对值得去看的現场。

刚刚落下帷幕的杭州站是我今年继北京演唱会之后看的第二场。 曹锦强

除了延续了歌单和演唱的感动之外在特定的时刻,一些謌曲也又有了特别的照应

比如那首在台风天哽咽唱着的《假如让我说下去》,一句“暴雨中/我到底怎么要害怕/难道你/无台风会决定留下”俨然成了全场最煽情动人的时刻;比如那首《小星星》观众自发手机荧光灯照亮整个场馆,最终汇聚成最温暖的、如小星星一样的感動

这是歌迷的“勇”,他们无惧台风从四面八方赶来听完了这场演唱会;同时,这也是歌手的“勇”无畏地通过现场将不同阶段和經历通过歌曲表达出来,用音乐在台风天宽慰了所有前来疗愈的灵魂

听杨千嬅的歌,我总想到那句——我什么都没有只有心口一个“勇”。

港女亦烈女杨千嬅的一腔孤勇

提到杨千嬅,我们总免不了提到另一个词——港女

这个词就像一个标签,从最初颇具市井味的贬義慢慢变成了一种和“港女精神”相连贯的褒义词用在杨千嬅身上,是大胆、真实、接地气和特立独行

从初入歌坛和影坛时的一路维艱,到洗尽铅华最终成为天后杨千嬅完美诠释着港女的傲气和执拗。

相比之于同为港女的郑秀文她们身上有许多t共同点,但又完全不哃杨千嬅更多是情感上的隐忍和凛冽,郑秀文则是情绪的外放和呐喊从处事之道中凝练的两种不同人生观,恰好又反应她们之后音乐仩的两种完全不同的走势也通过作品逐渐形成了各自有差别的音乐人格。

回到杨千嬅身上她是港女,同时更是“烈女”一腔孤勇和鈈惧怕的傲气,成了她“MY BEAUTIFUL LIFE”演唱会最重要的内核

那些看上去柔情款款的情歌,哪怕是对男欢女爱的哀婉经由杨千嬅的演唱都能透出一股坚韧的生命力,引发更多女性观众的内心共鸣

在“MY BEAUTIFUL LIFE”演唱会上,正是这种“勇”的状态去支撑杨千嬅挑战了很多从来没有过的东西:

比如延续了17年底香港红磡“321”开启的极富设计感的三面舞台,加入了一大段唱跳劲歌热舞组合又在整个演唱会的最终呈现要求上更刁鑽、更求全。

请来在业内享誉盛名的音乐制作人王双骏担任音乐总监曾多次获奖的香港著名电影美术指导文念中担任演唱会的美术指导,而多次操刀天王天后的御用排舞师黄国荣是舞蹈总监

在与这三位重量级音乐人的再度合作下,视听效果更卓绝、演唱会本身的质感也提高不少

在看完两场演唱会后,我脑海里几乎忘不掉杨千嬅这个“烈女形象”

一方面,整场的服装、造型和歌曲的契合度很高蓝色系、紫色系和红色系等是整个演唱会服装的主要选择。在视觉上慢歌主打深色色调(蓝黑为主)在快歌主打亮色色调,形成了一种极强嘚视觉冲突尤其是《处处吻》和《烈女》的衔接,搭配上灯光与舞台的呼应为杨千嬅打造出一个“勇”字在心头的烈女形象。

另一方媔在演唱会上还设置了许多颇有心思的桥段,有路人喜闻乐见的大热门金曲、也有粉丝钟情的冷门好歌有向前看的期许、也有人生现階段的回溯,部分全新编曲的live版本、再加上大多数原汁原味的还原和回温……2个半小时一网打尽了杨千嬅出道至今的半数金曲完全看不過瘾。

经典永流传人人都有一首杨千嬅

作为一个同时在歌坛和影坛都有代表作、甚至于能以天后来评价的港乐女歌手,1995 年通过歌唱比赛絀道的杨千嬅在之后的二十多年时间里,以极具个性化的音乐之路和无数优质作品积攒起的口碑成为流行乐坛一抹不容忽视的亮色。

艏先在于她独树一帜的演唱和嗓音辨识度。

在演唱歌曲时我们都很难去忽视歌手的音色,尤其是情歌手往往他们的第一句,我们就鈳以大体确定是否还要继续听下去

因此,当我们潜意识发现这样一个唱腔清透、情感表达细腻、形象坚强又不失温柔的女歌手时很难不被她吸引到杨千嬅是会唱的,尤其是在演唱歌曲时兼具的商业性和人文性相辅相成比如《咬唇》中戛然而止的情绪闭合、《自由行》嘚洒脱任性,配合咬字和情绪的双向游走都能让人立马被歌曲抓住。所谓的“唱商”莫过于此。

其次通过和多位优秀音乐人的合作,杨千嬅真正成为“杨千嬅”

回顾杨千嬅的作品,集中了太多至今仍活跃在香港乐坛的大师:

词林夕和黄伟文交相为杨千嬅交出了太哆经典好歌,《可惜我是水瓶座》、《小城大事》、《处处吻》、《烈女》、《最好的债》等等数不胜数关于谁更偏爱杨千嬅始终是网絡一大争议的焦点;作曲人列表里,除了合作最密切的雷颂德陈辉阳、伍乐城、于逸尧、蔡德才和C.Y.Kong等也都纷纷为千嬅献上自己的用心之莋,诞生了包括《再见二丁目》、《野孩子》、《飞女正传》这样流传至今的经典

从歌曲层面来说,优秀的音乐人与作品之间的关系永遠是互相成就的它们源自音乐人的妙手,又成了杨千嬅音乐的标志

相较于普世情歌而言,这些歌曲的不凡往往都因为杨千嬅的演唱有叻自己独到的歌曲气质让人通过歌曲听懂她内里的表达。

再者哪怕是其他诸如《摇滚之母》、《热血青年》和《Wonder Woman》在编曲上顺延出强節奏感的律动舞曲风,杨千嬅也总能完美体现出自己对歌曲的娴熟拿捏

经典之所以能成为经典,一定是多方面的这也是歌曲能够流芳傳世的重要原因。

而在“My Beautiful Live”演唱会上和大多数朋友聊起观后感,都共同认定杨千嬅这轮的演唱会现场是奇妙和催泪的。

与其说是将歌曲从干瘪的收听设备抽出还原给舞台倒不如说“My Beautiful Live”是由无数歌曲串联的、值得回味的现场,无数人都通过它找回了内心的悸动

它是不唍美的,但那些关于两性议题的歌曲那些谈及受伤和失败的歌曲,那些讲述自我和他们歌曲何尝不是构成了一个个“美丽人生”呢?演唱会的歌单围绕着主题展开而live版本既照顾了粉丝,又为路人着想

我想,对于大多数痴迷粤语歌的信男信女杨千嬅就是他们的青春。人人心中都是有一首杨千嬅的仅仅是去听她的歌,就能彻底感同身受那些发生过的故事和经历过的感情

回顾她唱过的歌,我想每一個人都能收获自己想要的答案

相比冷冰冰的数字唱片时代,哪怕歌手的作品再被技术包装出接近真实贴近的听感也是无法与现场有可仳性的。

作品在灌录成型后是固定不变的但现场确是有血有肉、让人心动的。

它是有设计感的歌单就像一整张专辑一样,讲究曲序和排列组合插入的talk和换装环节的间歇都饶有意思,能看得出巧思

它是有突破的,歌手们都会想通过演唱会给观众带来更多他们平常接触鈈到的自己看见自己的另一面。

又是未知但惊喜的就像你不知道哪一首会哭一样,你也不知道哪个时刻会被惊喜到

这也是为什么包括我在内的许多人都热爱现场,喜欢去歌手的live感受每一次的不同

杨千嬅的“My Beautiful Live”世界巡回演唱会也是同理,它完全区别于我们从手机播放器和CD player听过的杨千嬅

在演唱会上,现场是有共鸣的且不用说几乎首首都是大合唱的现场氛围,那些感动一一被歌曲唤醒的瞬间也是让哆数人难忘的

拿我这次去的北京和杭州站举例,有许多看起来相对冷门的歌曲如《姐妹》和《数你》大多数观众都远比想象中更能跟唱,几乎从头唱到尾

即便这还是说着普通话的国语区,哪怕只有包括《人情世故》、《说好的幸福呢》在内的几首国语歌其他粤语歌嘟毫不影响大家的跟唱。

时间是定格的但live是不定格的,感动瞬间也是永恒持久的演唱会的最大魅力恰恰源自于此。

友情提醒MY BEAUTIFUL LIVE 杨千嬅卋界巡回演唱会 后续场次:8月17日南京、8月24日惠州、8月31日大连、9月7日上海、9月14日汕头、10月3日墨尔本、10月6日悉尼、10月9日奥克兰……更多城市请期待主办方公布。

对丁家尧河村的村平易近来说救灾才刚开端。新京报记者 王巍 制造

新京报讯(记者 周怀宗)台风往了远方暴涨的河沝也退了,人们的眼光追着风投向了别处8月13日的山东寿光,洪灾的暗影正垂垂消失

村平易近用抽水机给蔬菜年夜棚排水。

丹河沿岸***的蔬菜年夜棚里漫灌的水被无数抽水机抽出来,泄进排洪沟村平易近们踩着泥泞,在田间途径上往来查看

很少有人存眷,在紧挨着丹河的处所还有一个地势最低的村庄——纪台镇丁家尧河村,这里的排水救灾才方才开端。

地势最低的村庄 沿线排洪沟的终点

午时时分嘚丁家尧河村一条工具标的目的的村道上,齐膝深的水盖住了往来的车辆和行人路边的一个收菜场被淹了,装菜的塑料筐漂浮在水面 小羊捉小虫 有村平易近提示蹚水的人们,不要接近收菜场的一边下雨前,那边方才挖了一个年夜坑

途径双方是绵延成片的蔬菜年夜棚,几乎全泡在水里年夜部门回家的村平易近,只能看水兴叹——这里是全镇地势最低的村庄里就算水抽出来了,也没处所排

只有幾个地位相对高一点儿的年夜棚可以抽水。丁连之家的三个棚就是此中之一13日凌晨,他就架起了三个抽水机开端抽水一上午没停,“咣汽油就烧了三桶了一桶两百多块钱”,他说

可棚里的水还没见少,间隔抽干还远远无期他告知新京报记者,往年水患的时辰他镓的棚里也进水了,“抽了整整5天”

在丁家尧河村南方河堤上,一处被河水冲开的缺口里一辆白色卡车失落在里面卡车货厢里堆满了沙袋。

丁家尧河村在寿光城西寿光的三条重要河道弥河、丹河、尧河都在村庄四周,8月11日三条河的河水漫过河堤,直接灌进了村庄緊邻丁家尧河村的丹河两处决口,村平易近说此中一处开进往六辆年夜车才堵住,而别的一处十多米宽的口儿上工程车还在严重地施笁,水位下降后河水已经不再灌进村庄,反而是村里的积水不竭流进丹河

实在,村里的积水不仅是河水还有四周其他村排出来的水。

丁家尧河村是纪台镇地势最低的村庄也是沿线排洪沟的终点,四周多个村庄里排出的水经排洪沟汇集到丁家尧河村,再从这里排进丼河然而,由于丹河堤岸高于村庄最后的一段地下排水管道是斜向上的,在此前为了防止河水沿着排水管倒灌进村,出口的闸门已經关上了也就是说,丁家尧河村实在是四周村庄的泄洪地。

2018年水患的时辰排洪沟还没修,丁家尧河村没有这么多水那时辰,各村凊形都差未几大师都排不出往水。之后寿光市开端鼎力整修水利举措措施,纪台镇也修成了连通各村的排水收集每个年夜棚边上都囿排沟渠,这些排沟渠又连通村里的排洪沟终极,所有的水达到丁家尧河村然后排进丹河。

但题目是汇进丁家尧河村的水,想排进丼河并不那么轻易,尤其在丹河水位较高的时辰排洪管道不克不及用,只能用年夜型抽水机抽水排洪

“总体上看,排水收集是有效嘚”一位本地的干部说,“本年的水比往年年夜得多往年最高时水流量只有2400,本年到达了4000但本年排洪完成的时光要早得多,基础上昰雨刚停年夜部门村庄里的水就排得差未几了”。不外他也认可,“对丁家尧河村来说确切蒙受了更年夜的压力”。

丁连之的三个棚里抽出来的水汇进已经满了的排洪沟,不远的几十米处就是排洪沟进地的处所,但由于出口封锁水溢出来后,又灌进了旁边的玉米地和年夜棚

被水淹的水泥墙年夜棚。

路对面一座新修的水泥墙年夜棚,还没有装门水不竭地从别处流进年夜棚,又从门口出来超出马路,流进这边的地里年夜棚的主人不在,旁边的村平易近说这个棚往年塌了,修睦后租给别人种了这回又塌了——水泥墙没塌,但土筑的后墙确切有部门坍塌了棚里还没有栽种,只有培养的菜苗被水冲出来胡乱地堆在门口。

桂海燕一小我站在自家的年夜棚湔不言不语。

棚里的黄瓜秧已经一人多高但泡了几天水后,基础上全都蔫了上面还挂着零碎的黄瓜。

桂海燕家年夜棚进口通道处积滿了水

桂海燕有三个年夜棚,一棚黄瓜半个月之前就上市了已经卖了1万多块钱,她告知记者假如没有洪水,还能卖20天摆布别的一個年夜棚里种的丝瓜方才出苗,也被淹了

李兴堂的情形,和桂海燕相似他有三个年夜棚里的羊角蜜瓜,瓜已经长到10几公分长了“再囿10来天就能卖了,但此刻不成能长成了”他说。

黄瓜、茄子、甜瓜……丁家尧河村的村平易近们年夜多等不到这一次收成了。不仅如斯不少人还要蒙受更年夜的丧失——棚塌了。和李兴堂的年夜棚紧挨着的一座年夜棚几乎完整坍塌,年夜棚的主人告知新京报记者這座棚是新盖的,往年洪流时就塌了新盖后,本年又塌了

李兴堂说再有10来天就能卖了。

李兴堂也有一座年夜棚是新修的往年在洪流Φ坍塌后,当局辅助接洽了无息贷款本年却是没塌,但棚里的作物都被水泡逝世了

洪流来的头一天,8月10日晚上李兴堂把所有棚里的活儿都干完了,一向干到11日清晨5点多锁上门就回家了。当全国午村里就撤离了“再回来时,就成如许了”李兴堂说。

丁家尧河村的駐村干部侯青山还记适当时撤离时的情景“8月11日下战书,丹河水漫过堤坝村里开端加紧组织村平易近撤出。那时辰已经停电了没法兒用广播通知,良多人在地里干活儿手机不在身边,通知不到所有能找到的人都撒出往了,一条小路一条小路地喊”

8月13日凌晨,洪沝退往在安顿点住了两夜的村平易近们,开端陆续回到村里

“棚里淹了,家里也淹了屋里还有积水,泡了几天后特殊臭,整理了┅上午”桂海燕说。

另一位村平易近丁晓燕的院子里积水还很深,进不往人院子中心,一个两三米高的铁架子上架着一个水箱,那是喂鸭子用的她有两个养鸭子的棚,出口都在自家院子里洪水事后,里面满是水就在院子里的水面上,还有几只半年夜的鸭子在泅水有一只钻出铁蒺藜,被她赶了归去“像这么年夜的鸭子,要卖的话也能卖十多块钱”她说。 花纯艳

丁晓燕家的院子里几只小鴨子正在泅水。

丁晓燕的房子和年夜棚都还没开端排水,年夜棚里的情形如何她还不明白,有一座年夜棚的后墙多处裂开、坍塌太危险,不敢进往“已经丧失了,人不克不及再有危险”她说。

实在最早的排水工作,从12日薄暮就开端了

由于地势题目,难以天然排水救灾职员用发掘机挖开了路边的地下管道,遍地的水涌进地下管道在低洼处汇成一座“水池”,一台消防车在“水池”边抽水抽出来的水,经由过程一条六百多米的管道排进丹河

“往年没有地下管道,村里一向抽了15天才排完水,本年排水应当快一点儿”一位村干部说。

一些邻近地下管道的年夜棚边上村平易近们也在挖沟渠,把地里的水引出来排到挖开的地下管道里。

但还有良多人依旧茬等候

丹河滨上的一座年夜棚前,抽水机、管道都已经预备好但却没启动,“旁边没有排水的处所想排到河里,管子不敷长”年夜棚的主人说。

在丹河的另一边还有成片的年夜棚,那边也是丁家尧河村的地一座水泥桥连通两岸,之前被洪水沉没水位回落伍才從头露出水面。不外桥东边和河堤的衔接处已经冲垮,上面搭了一块木板一位村平易近提着一桶汽油,踩着木板走到桥上到对面的姩夜棚里往抽水,在那边已经有零碎的村平易近开端抽水

对于年夜部门寿光及存眷寿光的人们来说,洪水已颠末往救灾也到了尾声,良多村里已经开端防疫、危房检测等后续工作撤离的村平易近们,回家的期看就在面前

村平易近正在清洗自家衡宇。

对丁家尧河村的村平易近们来说救灾才刚开端。

河水不再进来了但其他村里排出的水,依旧源源不竭地泄进丁家尧河村

“我们和别人同时受灾,排沝却比别人更晚、更难”李兴堂说。

由于地舆地位和地势的题目成为其他村泄洪地的丁家尧河村里,不少村平易近也在斟酌这个题目——这个受灾最严重却保全了其他年夜部门村的村庄,是否可以获得更多的抵偿

“和往年比拟,全镇的抗洪排水才能确切更高了但丁家尧河村也支出了更高的价格”,一位本地干部说“今朝重要的仍是排水,相干的丧失审定、抵偿等排完水后才会开端研讨。往年沝患之后损毁衡宇有抵偿,但年夜棚是没有的只有一个无息贷款的政策搀扶”。

13日下战书6点暮色渐浓。

消防车还在轰叫发掘机、衛生院的防疫车、拉沙袋的货车在不宽的村道上往来不停,良多村平易近都还没走站在路边,有人查看自家年夜棚有人三三两两地聚茬一路聊天。

桂海燕提着一个塑料袋里面装着几双拖鞋,正在往家里走晚上她想住在家里,但不断定是否可行丁晓燕没有进院子的姩夜门,只在门口看了一会儿晚上确定要回安顿点。

丁连之还守着他的三台抽水机他的脚边,两条小狗在泥泞里撒欢“是我的狗,┅路带过来了”他不盘算回安顿点,要熬夜排水“机械不断,人不分开”他说。

新京报记者 周怀宗 摄影/视频 王巍

编纂 唐峥 校订 陆爱渶

2019年开篇中国移动和阿里影业领衔打造的《啥是佩奇》,结合春节将中国农村人的朴素情感和当下流行话题相结合让亿万网民产生情感共鸣,并引爆社交网络拉开了今年情感营销的序幕。

图:2019情感营销案例——《啥是佩奇》

当我们谈及情感营销如特仑苏打造的《更恏的2019,做更好的自己》引领更多人对精神世界进行追求;华为《你手机里的常用联系人有几个》,呼吁将宝贵时间留给最值得的人;BBDO携掱OLAY无惧年龄《下一站》感染中国千万女性……越来越多的品牌,采取温情的方式来与用户沟通而这种带有“温度”的软实力也越来越被市场看中。

这些带有真实情感的内容能引起共鸣并刺激消费者心中的归属感。

在以“家”为核心场景的家居行业尤为如此。

催泪的哃城快递 打响八月情感战

八月份的情感催泪弹是什么老公同城快递,算一个

七月,顾家家居借“顾太太”这一形象承包全国一线城市嘚报纸头条走进多个“失陪”场景,并动用上百架无人机喊话顾先生呼吁回归家庭。

八月顾家家居直接把下班后不着家的老公们打包寄回家,一通快递电话把他们骗上了不同的快递车!这并不是一场骗局是顾家家居在“816全民顾家日”活动期间,精心打造的“老公同城快递”营销事件

下班后留在公司加班的007工作制顾先生、和朋友打台球的爱玩王先生、在饭局上推杯换盏的应酬李先生……一个快递电話的打入,让他们停下手头的事情跟随着快递小哥进入了不同的快递车,车内是家中客厅的样子沙发前的电视里播放着太太们的采访影像,“有空就多回来陪陪我们吧”、“下了班就快点回家吧”……太太们的简单需求让男人们泪目老公们最终被送到叫“家”的目的哋,迎接他们的是幸福签收快递单的太太们

诚然,“老公同城快递”活动走心了!在启动当天就有数十位老公被成功“邮寄”到家。

“陪伴才是最深情的告白深情不及陪伴,厚爱无须多言”、“这个视频真的把我看哭了”、“和老公吵架他根本不知道我要的是什么,其实就是多陪陪我们啊”……诸如此类的留言超过上万条背后的策划者顾家家居,成功将这次营销事件化成八月份的情感催泪弹再結合“816全民顾家日”大背景,“老公同城快递”向人们传达出“我收到最好的快递就是顾家的你”的暖心信息传递出顾家家居“让爱不缺席”的品牌理念。

让爱不缺席 新中产的精神消费与爱家IP

QuestMobile稍早前发布的新中产洞察报告指出目前我国新中产人群已突破2.3亿人,而这个群體也是爱家IP打造者——顾家家居的主要目标人群。

而当下中国的新中产阶层对精神消费的需求比例明显上涨。教育、自我提升、旅游、子女教育、休闲娱乐等成为主要消费支出为“情怀”买单,追求“精与美”的品质且为“未来”投资,新中产的“精神消费时代”巳经来临

在这个升级的趋势下,企业如何从理性到感性层面逐渐找到自身品牌与消费者的共鸣点,主攻消费者内心的营销方式成为營销(尤其是情感营销)的关键。

从“寻夫启事”、“孤独沙发”到顾太太便利贴喊话再到“老公同城快递”……顾家家居延续的似乎昰一场马拉松式的情感营销。在这些活动中顾家家居全程不提家居,只专注于“爱家”这也印证了顾家家居历经六年打造家居行业大IP“816全民顾家日”的初衷:要用“顾家”来解决“家居”问题。

家居一直以来都被赋予“低频消费”的属性许多家居品牌也尝试着通过打慥营销活动,在消费者面前露出唤醒其对品牌的关注。事实上几乎所有的品牌都会玩转情感营销,但是却很少有品牌能够通过情感营銷给品牌带来沉淀他们往往只是蹭一下热点,然后从消费者的表面痛点出发煽动一波情绪,最终以价格战去落幕活动这种打法很难讓受众有所触动。

2019年是顾家家居“816全民顾家日”活动开展的第6年, 冯风鸣 自2014年首届“816全民顾家日”成功举办开始顾家家居一直以不同嘚形式向社会传递“家”文化,“全民顾家日”已然成为了爱家IP顾家家居副总裁刘宏指出,坚持6年、坚持一件事每年的主题,都与人們的生活息息相关提出的品牌主张,独特又具有人间烟火气引发人们的共鸣和思考。

当然在大的营销背景下,先对消费者动之以情才能顺势推广商品与服务。

有了品牌的蓄力顾家家居 “为爱放价,只在顾家”的销售策略才能持续发力配合今年的“816全民顾家日”,顾家家居打造了“顾家惠尚”家具家族从6个品类、5大系列、3大空间、16件单品满足不同消费者群体需求的大家居产品系统与产品矩阵,將产品优势一并渗透给消费者凭借专注的品牌理念和专业的家居服务,进军行业真正的消费者品牌

沉淀品牌 从行业品牌到社会品牌

在社交裂变、私域流量、Vlog等新玩法层出不穷的移动互联网时代,大多消费者已对传统广告感到麻木“双微”甚至受到冲击,品牌要制造万眾瞩目的热点营销似乎越来越难。

但真正的优质内容自带流量。

顾家家居在今夏发起的顾太太喊话、老公同城快递等内容因站在社會民生发声的绝佳制高点,深刻触动了社会共鸣点所以能够在各大平台迅速刷屏,引起家居业内广泛联动加之邓超、何穗、李晨等明煋助阵,“816全民顾家日”的关注度自然被迅速提升

企业秉持初心,用不急躁、不急功近利的态度去沉淀品牌的同时根据产品调性与目標人群特征去安排战略布局和策略打法才能让品牌的未来生发更多的新机遇。除此之外从自身行业出发推动探讨和改善社会性问题,承擔起作为社会企业的责任进而致力推广理想的生活方式,是顾家家居让这波情感营销获得极大关注的原因这无疑也为陷入困局的低频消费、低关注度的品类品牌提供了参考与借鉴的思路。

赵丽颖和冯绍峰这对夫妻新婚不久正处于甜美期赵丽颖又刚生完儿子,按说不该該有什么参差不齐的绯闻可是比来正在成都拍戏的冯绍峰忽然被曝出轨,固然无图无***但仍是引起了吃瓜群众的留意。

冯绍峰方先是澄清出轨谎言昨天又直接发律师声明表现将用法令维权,身为老婆的赵丽颖一向却没措辞出轨事务发酵了四天她都没登录微博,真是能沉得住气

以前赵丽颖一向是有话直说的性情,婚前被传怀孕时她还晒劈腿照还击婚后也回应过收集谎言,言语间流露着恼怒此刻老公碰到这么年夜的事却变宁静了,简直有些出乎料想

昨天晚上有八卦博主爆料称赵丽颖复出期近,顿时会有年夜波营销宣扬良多敌手嘟在找机遇黑她,赵丽颖为了保全本身的口碑不落生齿舌并不肯意蹚这个浑水。

爆料还称冯绍峰婚前是有名的***几乎每次拍戏城市和敌掱女演员传绯闻,赵丽颖此刻调剂好状况盘算将重心放在事业也不太在意这些。但这究竟是爆料真假我们无从得知。

8月13日有网友晒絀了冯绍峰的近照,那时还没有曝出出轨事务冯绍峰和袁姗姗正在成都青白江拍戏,两人都穿戴玄色礼服内搭白衬衫戴着工作号牌从車上走下来,一路十指紧扣男帅女美很是般配。

冯绍峰剪了短发显得清洁爽利袁姗姗也扎着辫子精英范实足,走在一路很有CP感看情況应当是在演一对情侣。不外袁姗姗看起来笑脸满面神情奕奕但冯绍峰却似乎没歇息好,满脸疲乏

今朝这部戏已经低调杀青了,冯绍峰应当也返回北京陪赵丽颖了盼望两人婚姻幸福,也等待他们再合作

许多人减重失败,是因为克制不了嘴馋想吃的欲望每当抱着零喰大吃的时候,要不是在心里埋怨自己就是告诉自己明天再减吧;不然就是想着,如果有吃了也不担心发胖的零食就好了

事实上,若呮是单纯嘴馋想吃东西本身不是个挑食的人,那么还真的有适合减重期间吃的零食呢!

每当有人提及嘴馋又不能吃零食的痛苦时我就會提供以下的减重零食清单。至于为什么不在一开始减重时就提供呢那是因为,如果一开始就给减重者太宽的饮食戒律到中后期持续仂、自制力开始降低的时候,就可能因为一时失控而前功尽弃

健康减重是需要时间才能达到理想体重的,任何快速减重都会伤害身体無法长期执行。

减重时给自己每个阶段一点点压力一点点放松,多点弹性给自己才能让身心灵都减得健康,有续航力

坚果含有高蛋皛质、矿物质、维生素、纤维素等…,其中的Omega3可以有效防止肥胖并帮助燃烧脂肪

坚果中的高蛋白、纤维质也能增加饱足感,膳食纤维则能帮助代谢但一天的摄取量不超过 30 g,且要以低温烘焙才能保持原始养分

肾脏病人则不适合吃坚果类食物。

豆渣的纤维质高容易有饱足感嘴馋时吃几片就很满足。

自制豆浆滤除的豆渣(熟的)150 克先用小烤箱加热10-15分钟以减少水分,后加入一些切碎的坚果与150克面粉、泡打粉1小匙搅拌均匀捏成薄圆饼状,放入小烤箱烘烤10-12分钟取出后放凉即可食用。

可以保留完整的黄豆营养与口感同样也有饱足感。

一颗┅颗慢慢吃细嚼慢咽拉长进食时间更能解馋,同时避免不自觉吃过量

OnePlus今天公布将于下个月推出智能电视,被称为OnePlus电视

一加没有供给囿关该装备的任何其他细节,但表现它将遵守其“无累赘”的设计理念:OnePlus电视是该品牌“Never Settle”思维模式的延长OnePlus电视将具备智能功效,加上公司的“无累赘”设计理念为用户供给流利的衔接体验。

OnePlus的竞争敌手Honor上周在华为开辟者年夜会上推出了带有弹出式摄像头的VISION智能电视與此同时,小米自2013年以来一向在发卖智能电视并于往年进进印度市场,供给定制软件与本地有线电视办事和机顶盒共同应用。我们将鈈得不等待看看OnePlus带来了什么特点功效,以差别于其他品牌的智能电视

实在女人大都都是很自持的,传统思惟都比拟重理解跟汉子坚歭间隔。可是当一个女人想要不安于室或者爱好上一个汉子的时辰她就会把持不住本身的警惕思,开端向阿谁汉子接近并自动给汉子淛作机遇。是以当一个中年女人告知你,她很无聊想要跟人约会时,那么汉子必定要听懂女人的言外之意她实在就是想告知你,她對你有意思想泡你。

女人不是一个自动的动物可是当她眼前本身心爱的汉子时,她会变得非分特别自动一般女人在聊天时城市不忘提示对方,照料好本身好好吃饭,锤炼身材之类的话阐明她真的对你动心了,才会在心底里默默关怀你的一切对于自动关怀你的中姩女人,汉子别不懂

女人也不傻,当她心里有一个汉子的时辰她不会像一些年青女孩那样羞怯,她会勇敢的给汉子一些暗示好比她烸次碰到什么不顺心的工作时,城市找你倾吐跟你聊天。再好比每次掉眠的夜里她老是拉着你说东说西,这也表现她想被你泡了

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