一:拿球拍球,怎么排自己看着办,不要看上去太乱就好(乒乓,羽毛足,篮排,网,运动器械都行啊比如哑铃,握力器。等等)二:方阵队形不易亂,“中国牛X班最牛”,拍拍手到“牛”的时候就竖两个大拇指。三:打手语也行自己找人练下。