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太极文囮博大精深,修学太极拳的目的是修养身心修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳讲究练拳时“找舒适”,找到舒适“舒适练”普及太极拳,对缓解压力放松身心、促进气血循环,帮助实现延年益寿很有好处在不知不自觉中进入练太极嘚美好意境,能自然而然地获得健康精神更会在不知不觉中得到滋养。
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