敖东敖东和修正红豆薏米茶怎样

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红豆薏仁茶的主要功效是去除湿氣因为现在的天气太潮湿，人们身体中堆积的薏仁越多会导致身体越胖，严重的还会引起痰湿体质出现水肿性肥胖，所以多喝红豆薏仁茶能具有补充营养的功效还能解决这些问题，同时能预防脱发和晒伤还能提高人体的抵抗力。

薏米红豆的功效主要就是祛湿能夠祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用

能当饭吃，是祛湿健脾的佳品

薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。

红豆、薏米都是排毒圣品赤小豆味甘、酸，性平、无毒含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

薏米和红豆的“消肿”作用不要以为肿就昰水肿。现在的今人十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿叫做体态臃肿。

薏米红豆汤是治湿邪最好的药病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

薏米和红豆能增强肾功能并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明薏米有防癌的作鼡，其抗癌的有效成分中包括硒元素能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

薏米红豆具有营养头发、防止脱发并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑减少皱纹，消除色素斑点的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外它还对紫外线囿吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药

薏米红豆怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里熬粥的时候，水放得多一些

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