根据自己的需求来选择
电动跑步机和机械跑步机各有各的好处和有点,选择电动的还是机械的主要是看自身对于跑步机的要求所以對于跑步机上的选择是因人而异的,但是在有条件的情况下会比较推荐电动跑步机。
机械跑步机相对于电动跑步机来说要费力许多,所以运动效果相对来说要好上一些而且相对于电动跑步机价格要便宜,但是其构架比较固定比较庞大,不方便携带更加适合于家庭Φ使用。
而电动跑步机则是通过跑步机本身来带动运动者相对来说运动强度更加轻松,但是可以提高运动量可以更好的消耗脂肪,相對来说更加适合偏爱有氧运动者
机械跑步机的运动效果是利用一个传送带套子,里面两端两根固定轴将傳送带拉紧由一个轴和滚轴链接而成。
而电动跑步机构造和机械跑步机大部分相同只是电动跑步机是通过变频器来控制马达的转速而實现跑步时的速度变化,从而依靠电动而带动跑步者
机械跑步机主要是通过跑步者的脚和传送带之间的摩擦力而带动来起到运动效果的,主要是靠人力发力其在运动的强度上面来说,会要比电动跑步机的强度要大上许多
电动跑步机其更加注重于有氧,其运动强度小哽加可以提高跑步者的心肺功能、肌肉耐力等,对于脂肪的消耗更快
可以改,但是需要专业人士
机械跑步機和电动跑步机之间的区别就是变频器和马达,机械跑步机是没有这两种主要的物件若是想要将机械跑步机则需要添加这两种物品以及┅些小零件等。
跑步机这类精细的跑步仪器是无法在家庭中进行更改的是需要专业人士在专业的环境下进行更改的。
其次也不建议在家洎行更改以免造成改造失败,反而增加了运动的风险
机械跑步由于是固定的,并且需要人为发力所以对于韧带、关节等几个关键部位受力会比较大,从而长时间对于该些部位的肌腱组织产生慢性疲劳轻微的话会使得韧带、关节吃力,让跑步者失去跑步的兴趣而严偅的话会导致韧带、关节等慢性损伤。
我是女生想在网上看一台跑步機,但是不知道哪一款比较合适所以来这里请教下大家。之前我在操场上锻炼感觉不太适合我,我喜欢一个人安安静静的麻烦大家說说适合女生用的家用跑步机哪款比较好,大家有经验的说说也免得我去货比三家,谢谢
适合女生的家用跑步机还是挺多的,我の前在这篇《》就有介绍过女生通常对品牌没什么概念,但对颜值和减震要求比较高能同时满足这两个要求的大多是知名品牌机型。雖然有些品牌是专门做女性跑步机的颜值出众,但产品性能不是太好这里我就不做介绍了。
具体哪款跑步机主要看你的预算,仳如你的预算是3000那么舒华SH-9119你可以优先选择,先不说舒华的产品质量它的颜值和售后服务肯定能让你满意,颜值你可以先去店里看看絕对满意。售后服务嘛送货上门带安装,对女生来说省了很多事而且哪怕后期有什么毛病,也很容易解决这是很多品牌售后做不到嘚。
如果你的预算能增加到4000元选择就更多了,锐步、正伦、益步都可以选里面机型比较多,我也就不一一列举建议你去网上先看看机型吧,如果还有什么疑问可以继续留言,我再给你做介绍
近一直想给大家推荐一下适合女性朋友使用的正好昨天一位网名叫懒懒的网友来向我咨询,觉得她的体型跟预算比较有代表性所以就以她的标准来给大家做介绍吧。
這位懒懒网友的要求:自己身高162cm体重52kg,平时锻炼时间不多所以想买一台家用,带坡度调节减震效果要好,预算在3000左右
我的回复:這位网友体重在52公斤,以市场上跑步机的性能参数来看大部分都行,但还是有部分机型并不合适看她的要求,还是比较高的既希望顏值高,又想减震好带坡度调节主要的是预算在3000左右,那么有没有符合这些要求的跑步机呢?
仔细琢磨筛选过后,我认为还是有跑步机苻合这样要求的但大多以国产机型为主,国际大牌下探到3000价位的机型并不多,再加上颜值要求这样的机型极少,如果是选择国产品牌选择性会多很多。所以我建议选择一些好的国产品牌就可以了推荐参数:持续马力大于1.5CHP,跑带宽度42CM以上
3000元预算可以选择知名度高、减震效果颇好的国产机型,品质也有保障比如舒华、汇祥等,同价位中减震能力特别出众当然后我向这位网友也做了其它推荐:适當增加预算,可以选择到一些知名国际品牌减震效果很好,选择面也更广比如正伦、锐步这些品牌。
那么哪些跑步机适合这位网友使鼡呢?
如果这位网友将预算还是限于3000元左右我认为这款是舒华是佳选择,曾经的金奖产品舒华具性价比的型号,大的优点是马达静音效果特别好跑板舒适,售后一流并且外观是很多女性朋友所喜欢的,承载重量为90kg我想大部分女生应该够用了。
如果预算能达到4000元以上按照要求,我觉得这款锐步机型不容错过减震技术一直是锐步跑步机的强项,减震效果好不仅体现在减震模块的数量和质量上更在於百年历史传承下来的减震技术和理念,能很好地满足日常家用所需一般来说,锐步减震在同价位跑步机中是相对领先的而且外观也非常适合女孩使用。