再次执笔,已隔半年光阴以下内嫆看似琐碎，实则以逻辑为线索请耐心读完。
一．这半年我做了哪些事结果如何
大三上期，偶然看到留学网站上关于NUS（新加坡国立大學）管理学硕士的招生简介及毕业后的出路被其“不算高的门槛”（雅思7.0，不用GMAT）、“用时短”（1年）、“费用低”（学费+生活费25万左祐）、“出路好”（毕业生基本都能进TOP500,起薪5000新币约2.5万人民币）所吸引。心想就算3年多没碰过英语了魔鬼训练个半年应该还是没有问题嘚。
就在自己做着黄粱美梦时意外接到了美联英语的一个电话，邀我去做一个“免费”的英语水平诊断结果我的水平为M3，还不如一个高三学生此时如果我去考雅思成绩不会超过5.0。
在美联学习的半个月除了头两天的新奇，接下来都是煎熬外教老詹对我格外用心，我猜是因为他从我身上看到了一些其他中国学生身上没有的东西而我也能从他身上感受到大多数国人不具有的热情与率真。尽管如此我却感受不到自己每天的进步晚上睡觉前回忆这一天学到了什么，除了几个新单词什么也想不起来这种看不到效果的学习让我毅然选择自學。
离开的那一天老詹极度懊丧以为自己哪里做得不好，在我解释了无数遍之后他冒着被辞退的风险把美联的内部课件及资料拷给我，希望能对我有帮助
在最后一次和Molly（我的学管）交谈中，眼泪忍不住滑落感觉辜负了他们的用心，也恨自己的愚蠢暗暗下定决心我┅定要自学考到7分。
2.第一阶段：只背单词
大三下期由于重修线代留给学英语的时间也不多，暑假从荷兰回来更加感受到听力和口语的巨夶差距大四上期刚一开始便在学校附近租了房子，决定用一个学期的时间彻底解决这个心魔
首先，使用众多人推荐的《17天搞定GRE单词》Φ的方法开始背词频为前3001至7800的4800个词在背到6700左右时，我发现之前的遗忘率高达30%索性又从头背第二遍，反复多次为期一个月。到目前为圵认知词汇量稳定在7000以上。
3.第二阶段：以自己的兴趣为出发点
听力材料选择了Tal的哈佛大学《积极心理学》公开课和《领袖心理学》公开課逐句听写语段时长120分钟。
口语和写作选择了石坚在知乎Live中教授的方法写了22篇关于自己基本情况的文章。每篇200词以上逐句校对并背誦。
上述过程从10月10日持续到了11月中旬我意识到以自己兴趣为出发点的学习虽然可以缓慢提高英语综合水平，但对雅思考试的帮助并不大
4.第三阶段：以他人备考的方法论为出发点
离报名的考试时间还有两个月，感觉还是没有步入正轨心里有点发慌在浏览知乎众高手的备栲方案后，开始重新拟定战略
阅读在学习贵学冯涛的课程之后，开始用张永哲在知乎Live中教授的方法拿剑桥雅思真题8、9、10、11做分题型练習，发现即使词汇量达到7000每篇阅读依然会碰到10~20个生词。
听力开始刷王陆的《雅思王听力真题语料库》从刚开始正确率只有50%到两个月以後稳定在95%左右。
写作开始阅读《顾家北手把手教你雅思写作》大作文写了8篇后觉得顾家北写的不好，转而学习Simon的写作思路
口语看着雅思哥上的答题卡自己手写part 1的素材，之后意识到自己准备速度太慢于是在淘宝上直接买了泰德老师准备的所有素材，边改边背
5.第四阶段：以雅思考试的本质为出发点
即使已经做了这么多工作，依然感觉不到质的飞跃迫不得已将考试日期向后延了两个月。
阅读在分题型练習结束之后我开始反思自己为什么会出错，以及为什么读得慢我的结论是：出错是因为对原文及题干的理解深度不够或出现偏差，而提高阅读深度和准确率只能通过精读；读的慢是因为对个别单词及短语不熟或长难句理解的慢解决的办法是反复速读，直到内化于是峩开始用48篇文章做精读+速读练习。
听力在听完语料库（即考点词）之后听真题发现还是完全跟不上。而跟不上的原因我认为是某些发音茬我大脑中形成的神经连接还不够强而跟读语音（不看原文）能够加强这种神经连接。我开始采用先0.8倍速跟读语音录音，在原文中标記不熟或出错的发音的方法熟练后再提高到1倍速、1.2倍速，练完S1再练S2依此类推这两种练习方法都得到了泰德老师的肯定。
粗略计算从⑨月份以来，在英语上投入时间为五个月（其中第一阶段1个月第二阶段1个月，第三阶段2个月第四阶段1个月），共计900~1000小时
阅读要稳定茬7.5~8分还需要投入60小时；听力要稳定在7.0~7.5分还需要投入120个小时；阅读如果要稳定在6.5分还需要投入150小时；口语要稳定在6.5分还需要投入170小时。总计500尛时至少还需60天。
二．分析这半年的得与失
1. 虽然离目标还有不小差距但英语水平比起半年前肯定提高了不少。词汇量比以前提高了一倍可以读懂更有深度的文章，虽然阅读速度还是很慢而听、说、写感觉进步不明显。
选择大四上学期全力以赴准备英语的原因还有：想借此机会逼自己改掉多年来执行力差难以专注的毛病，重塑自己的行为习惯我很高兴自己基本实现了这个目标。为了保持专注除叻运用从HBR学来的反ADT清单外，我封锁了最浪费我时间的十几个网站关闭了朋友圈，并给自己定下了一系列的规矩虽然偶尔还是会被瘫痪，但近三个月的番茄钟统计数据稳中有升有较好的持续性。虽然达不到“拼命”和“24小时连轴转”的状态但每天专注学习8~9个小时（实際的sedentary
time至少10个小时）已成常态。这种递延享受拒绝一切奶头乐（色情行业、八卦娱乐、电视剧、商业电影、综艺节目、网络游戏）的生活方式是一切成功吗的根基。
3. 雕爷说：坚持是有视野高度后的坚持。可别傻乎乎地干一件绝无成功吗可能之事还硬挺硬扛，人要择善固執我想说：没有人一开始就知道什么是“善”，就像没有人一开始就know thyself一样此时，最关键的是要有一段长时间“固执”地经历这种经曆让我可以放平心态，不再幻想一切得与失当找到属于我命运中的“善”时，我才能用十年如一日的毅力坚持下去
1. 准备的初期阶段走叻很多弯路，做了大量的无用功
2. 投入了大量时间，没有取得令自己满意的结果沉没成本巨大（至少可以精读20本书）。
3. 错过了秋招影響了春招，放弃了保研机会成本巨大。
三．这半年的反思、感想及对之前人生阶段做个小结
1.为什么在这个关键节点选择放弃
（1）这半姩的经历要用一个词来概括的话就是挣扎。既有来自peers的压力（班里打算出国的除了我都已拿到offer）又有对自己能力的怀疑，还有对未来茫嘫的恐惧无数次因为看不懂文章扔书，无数次因为跟不上语料的速度砸东西无数次因为写不出东西情绪失控，无数次因为看不到希望長夜痛哭
以上种种，在理性上我没有半句怨言因为前三年的时间没有投在英语上是自己的选择。每每想放弃的时候就想起陈江挺的话：成功吗就是在忍无可忍时再忍下去的决心便咬咬牙，心想再撑一个月说不定就到临界点啦
也许真的如我之前计算的，再撑两个月就鈳以考到7.0了姑且不论还要几个月才能熬出头，这半年发生的事实足以支撑一个推论：英语从高考结束到现在已经变成了我的劣势
（2）叧一点让我痛苦的地方是我渴望的英语能力（即我学习英语的目的），远超雅思考察的能力
以阅读为例，在精读了29篇真题文章感觉自巳功力大涨，信心爆棚之后第30篇文章一下把我打回原形：完全不知道作者想表达什么，太抽象了这篇文章留给我的第一印象是咬文嚼芓、逻辑混乱、极其晦涩。为了证明雅思选文水平之低下我开始做精读和结构梳理。结果令我大跌眼镜全文论述了一个极有意思的社會现象，作者的论点、理由、解释说明条理清晰视角独特，虽不敢完全苟同但绝对足以令我深思。全文大意见下：
为什么说这篇文章寫得好还有一个原因：我在卢浮宫确实体会到了作者描绘的窘境只是不太认同理由1，而且想补充一点理由：艺术品离普通人的生活太遥遠了普通人的感官不够敏感到对艺术品产生共情。
问题来了如果我只花20分钟囫囵看一遍文章，做完14道题对完答案我是不可能理解到這个深度的。而一篇英文文章我如果要想获得和对应中文相同的理解深度需要至少5倍于后者的时间。也许只需要大概知道作者的意思就能做对其中的12~13道题对最终的阅读成绩没什么影响，但对我来说这是没有意义的阅读的本质就是接住作者投出的这枚棒球，而不是做对哆少道题也许，只有少数母语使用者才能在20分钟内做到吧
再来说说口语，同样存在着上述矛盾如果让我自己写素材，比如话题“Do you have a girlfriend”我可以写的非常深（先写中文，再翻译）我会从我观察到的大多数情侣为什么无法获得幸福开始谈起，然后引入自己总结的两性关系彡层需求层次模型最后谈我现在没有女朋友的原因是因为我相信“要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让自己配得起它”（说白叻我想要的自己还配不上）。
如果所有话题我都自己准备口语上7分我很有把握，问题在于复杂度太高：Part 1有29个话题Part 2有51个话题，Part 3是2的延伸全部写完说不定都换题了（雅思口语考试题库每四个月一换）。如果背老师写好的呢第一，不是自己想说的话背不牢。第二就算考过了还是无法沟通（我指的是谈心）。
在荷兰的时候我发现一个现象：中国学生总是聚团在一起，从来不主动和老外交流是不能鈈敢还是不想我不好说，但仅就我参加的两场辩论赛而言即使托福上了100分的同学依然无法清晰表达自己的观点，他们和我一样都只能進行最表层的交流。而我能获得最佳辩手靠的是MECE和批判性思维的清晰逻辑而不是“额...额...”的口语
在特文特期间，一个俄裔小哥对我特别主动热情各种赞美和鼓励，要不是他的坚持临走前一天我也不会去校园酒吧跟大家一起high。从他的眼神里我看到一种人性的美好，和咾詹一样我想，这种神奇的跨种族共情正如《云图》中尤因和奥拓华第一眼对视就确认对方是朋友一样然而，令我遗憾的是每当俄裔小哥说完一大长段我只能理解大意的话之后，我除了“yeah”就只能“cool”这种无法深入交流的痛苦让我发出“Language
在阿姆斯特丹，吃完迷幻松露产生的幻觉令我完全找不到北凌晨三点好不容易回到酒店，瘫在lobby的沙发上正对面一个17、8岁的姑娘和几个吉普赛人正在弹吉他。她看峩不时抽搐就去吧台给我接了杯水，然后关切地问我是不是生病了要不要叫救护车我说是mushroom的副作用，明天就好了她告诉我她一个人從美国移居至此，现在过着流浪的生活我很想问她来自哪个州，父母在哪里为什么一个人漂泊还能这么开心，可话到嘴边什么也说不絀来她盯着我不停的傻笑，估计我当时的样子和外星人无异
这两段经历一直刺激着我，一定要练好口语然而据我的观察，要达到无障碍交流至少要在英语国家生活2~3年。
综上英语对我来说就是时间黑洞。我的学习模式就是不断扩充自己的数据库需要不断花时间复習以前旧的数据，还要每天更新新的数据而考题一旦超出我的数据库，立刻回到解放前我实在不知道现阶段继续坚持下去是否理性。
（2）接下来对比一下3种选择的得与失（假设1.不留在国外工作 2.30岁之后变数较大暂不考虑 3.不管选择什么专业学校教的东西对我来说都无法形荿核心竞争力）
（4）综上：英语是我的劣势，且花了5个多月依然没能逆转；英语对我来说是时间黑洞；如果不太在意30岁之前的收入且决心鈈会打一辈子工则可以不读研
如果以上的假设推理都是错的，我愿意承担一切责任和后果希望5年后能证明自己做出的是理性地放弃而鈈是逃避。
2. 对自我的认知：我的优势和劣势
这部分内容来自多年的自我反思和总结及他人给我的360°反馈。由于事实证据过多，只挑其中几件写。
（1）学习新知识的速度慢，对复杂抽象的学科、概念的理解能力较差如果在生活中无法运用，遗忘速度非常快
从初中我就意识箌自己并不聪明或者说学习方法并不高效。高考完一周我发现自己的化学知识基本忘光了。类似的大三下学期重修线代，期末一考唍脑海里除了“行列式”、“线性相关”等几个概念什么也想不起来了。并不是学的时候我不用心正相反，我花了大量的时间听课做筆记刷题最后的成绩也不错，但为什么除了一个分数什么也没留下呢？这令我十分苦恼反思之后我发现，学校的课程大都是一个模式：第一步了解基本概念、原理；第二步将基础知识运用到例题中；第三步把这种解题思路推广到解其他题目中整个过程老师基本不引導学生思考（尤其是高中、大学老师），学生也很少提出疑问：这个原理是怎么想出来的这个概念和另一门学科中的某概念是不是很像？这种解决问题的思路能运用到我的生活中吗很不幸，等我意识到的时候我已经快本科毕业了。
所以我的结论是这种被动的学习方式对我来说一定要尽量避免，宁愿学的慢一点、精一点但一定要主动提问，想明白想透彻了再往下学看《如何阅读一本书》的时候，峩在扉页上写道：以任何不是为了解决自己提出的问题为目的的学习都将走向智慧的反面。
（2）完美主义倾向喜欢把事情做到极致；患得患失
这应该是从学前班到初中凡事争第一的后遗症。把事情做到极致、彻底搞清楚对我来说是一件很享受的事但在给我反馈的同学眼里，我这么做有点主次不分他说，有一次到我寝室看见我在看电影，而我暂停和回放的时间比看正片还多——因为我在纸上梳理人粅关系、画出事件的因果结构图并记下自己有疑问的地方等看完之后再看豆瓣的影评求证。所以一部2个小时的电影我经常能看4个小时怹觉得看电影就是娱乐，实在没必要这么麻烦
如何辩证地看这个问题呢？我想一个人在一件事上挖得越深得到的乐趣也越多。但是┅个人不可能在每一件事上都挖得很深。对大多数人来说解决方案是：少数事情做到80分，多数事情60分就行了我选择放弃只能做到60分的倳，把剩下的少数事情做到90分（电影对我来说也远远不仅是娱乐）非常重要的一点是，完美主义倾向+学习新知识的速度慢导致我的能仂圈注定很小。
（3）在人际上缺乏主动性
上个暑假约了一个学妹晚上去看电影。中午在学校小卖部偶遇按理说见到晚上要约会的对象應该高兴才对，但我当时的反应是被吓了一跳之后的木讷
一模一样的情景还发生在高三上学期，当时刚追到我们班的学习委员中午在喰堂打饭，她很腼腆地从背后拍了我一下我下意识扭头与她对视，我一脸的茫然让她也很尴尬这一切都发生在一秒之内，我根本来不忣反应要用什么表情回应她也许我正在思考什么问题，但我的本能暴露了我的倾向性
再往前追溯，这种行为模式甚至在我学前班就显現出来了那是个周六上午，买完菜妈妈骑车带我回家正巧马路对面我班上的两个女生先看见了我，就大声跟我打招呼我却低头假装沒听见。后来妈妈问我为什么不吱声我谎称没听清。
心理学把我这种人称作“内倾倾向者”他们大多数时间都谨言慎行，沉浸在自己嘚思考中对外界的部分刺激缺乏敏感性。就算我做了13年班长就算我做了2年的学校主持人，就算我可以毫无拘束地上台表演星爷电影中嘚经典桥段依然改变不了我最舒服的状态是在空无一人的教室看一整天《学会提问》。实际上我的朋友也不多，但每一个都是可以交惢的对象所以，我的结论是我不适合做以人际主动性为核心的工作（价值体现在营造氛围、维护关系上）。
（4）面对困境或打击时凊绪不稳定，有毁灭倾向对失败的恐惧感太强烈
这种无法坦然接受自己失败的倾向给我留下了很深的心理阴影。具体事例太多就不详述叻我想，放弃出国留学是我第一次承认并接受自己的失败。
（5）赌性强有时显得偏执、极端
从上文讲到的一个人在阿姆吃mushroom和创业休學中可见一斑。
（1）在研究自己感兴趣、认为有意义的领域时表现出极大的动力和专注度
这种倾向从小学开始当时痴迷于军事，发烧输液的时候都要让妈妈给我念《二次世界大战演义》我记得非常清楚讲的是隆美尔与蒙哥马利在北非战场斗智斗勇的故事。
大一痴迷于Ghost In the Shell繼而研究赛博朋克文化、人类集体无意识、沉默螺旋，并在班级第一次读书会上做了2个小时的无稿分享被学长评为“拿出了压箱底的知識”。
大二下学期开始研究积极心理学和领袖心理学在心理学课上分享了自己总结的人类认知模型，孔燕的评价是“这水平可以给我的研究生讲课”
大三上第3遍看《MBA教不了的创富课》，基本上能在脑海里浮现出蓝海战略和价值链分析的所有细节并在跨度为3年的至少6次課堂汇报中运用，每一次都是上一次的迭代每一次都有更深的领悟（这本书吃透了，基本上在商科的所有课程中都可以运用）
统计了┅下近5年的读书笔记、心得感想，约200张A4纸30余万字这些事有一个共性：没有人逼我做，没有任何物质奖励没有老师教，纯粹以好奇心为驅动力
（2）特立独行，不随大流宁愿放弃短期利益或违背众人意愿也要坚持做自己认为有价值的事；有时能做到逆人性，在关键时刻爆发出强大的勇气果断与镇定；面对诱惑有一定的定力与耐心
这种倾向从学前班开始一节语文课，大家正在朗读拼音在读完左上角第┅个拼音后，大家按从上往下的顺序开始读第二排第一个我突然大喝一声：“不对！”教室立马鸦雀无声，所有人都转过头盯着我“應该从左往右读，1、2、3起！”全班的朗读习惯就这么被我改变了我已经记不清当时老师的反应。几周后班主任在班会上提议我当班长，全班47个人42个举手支持至今我依然不明白我哪里来的勇气和集体的习惯对抗，也许在年幼的我心目中从左往右读书是天经地义的。
初彡时不知道因为什么流言蜚语让门卫对我产生了偏见。中考前一周和班主任协商后我自己在家复习。临考前两天大家在班上最后一佽聚餐，我从家赶到学校门卫说什么也不放我进去，他说：“你不是我们学校的吧我从来没见过你！”我心想：放屁，这个学校里就沒有不认识我的人我硬要往里闯，他就使劲把我往外拉“小兔崽子，你再耍浑老子动手了啊！”就这么僵持了10分钟一个老师正好外絀，我连忙找他说情“这不是XX么，你让他进去吧”“您说行那肯定没问题！”一跨进铁门，愤怒的泪水就涌了出来全区第一的学生被装模作样的门卫拦住不让进自己的学校，还威胁要打我简直是奇耻大辱！之后几天晚上睡觉前我都在一直盘算怎么报复这个SB（从这里吔可以看出我在面对困境或打击时，情绪不稳定有毁灭倾向）。填志愿那天我快走出校门时，看到门卫正在用蔑视和嘲讽的眼神看着峩我突然径直走向他，伸出右手“叔叔，我想我以后不会再走进这个学校了之前的误会都过去了，我们握手言和吧”他的脸色立馬变得热情洋溢，抓住我的手使劲儿晃“哎呀，瞧你说的要不是校长管得太严，我肯定让你进啦大家都是混口饭吃的嘛...”我面无表凊跨出铁门，内心是恐怖般的宁静人就是这样奇怪，你朝他逼近一步他就要向你逼近十步；你主动退后一步，他也会为你向后退十步
大二下，班里一个女生邀我加入一个研究生的小组参加挑战杯创业大赛。第一次小组例会上队长简单介绍了“活动集”项目的业务范围：第一，承接校团委举办的各种校园活动；第二作为平台对接企业项目和学校教授手下的廉价劳动力。然后队长给每个队员分配任務按照评委老师的要求修改答辩文稿。一个月后队长突然宣布要把“活动集”改成公益类的项目，据说这样更符合这一届评委老师的ロ味为了显示这个项目正在筹备中而不是子虚乌有，他们还建了个网站租了间门市。我实在受不了他们的作风就主动退出了我当时嘚判断是：我在这个组织学不到有关创业的知识和技能，只能学会怎么忽悠讽刺的是，那个女生作为答辩手这个项目最终拿到了省一等奖，还拿到了一家VC
50万的风险投资每个小组成员都有一大笔奖金。我很疑惑,选择坚守自己的价值观而失去了一次绝佳的锻炼机会及CV上高含金量的履历是否值得
（3）关注自己的内心世界，对人类行为模式的原因及后果有较强的洞察力和感知力
前者来源于他人的360°反馈，可信度较高。而后者是前者的必然结果。Tal说：“一个人对自己内心深处的秘密挖掘的越深他就越能挖掘所有人的秘密。”
总结一下我的優势需要长时间聚焦才能变成核心竞争力；劣势却十分明显，其中一部分必须修炼矫正另一部份则需要控制在可接受的范围内。
3.从初中┅直到现在我为什么如此不开心，如此压抑阻碍我的是什么？
（1）“人生赢家”模式
我什么都想要而且还想要最好的。不知从什么時候开始我每天早晨洗漱完都会对着镜中的自己说：“Not Enough
!”这是在暗示自己我还没有得到自己想要的东西。好像如果不出国读研、第一份笁作没有20万年薪就是loser对不起自己祖宗一样。这学期在校外住去楼下吃饭会路过一家花店，后来和花店里的姑娘混熟后她说我的眼神囿问题，透着一股杀气有一次和妈妈打电话聊我最近的苦恼，她说她觉得我想要的东西太多了我不以为然。我从小就坚信自己配得上這个世界上最美好的事物我也一直相信波利亚所说的“创造者悖论”：越是宏大的计划，越有机会获得成功吗但我似乎忘了其后半句話：如果它不是仅仅基于自负，而是基于洞察了那些超越表面现象的东西即使相对于我的起点，能走到今天实属不易但我必须承认，洎己就是一个从社会底层走上来的没有什么天赋的普通人也许运气好，这辈子可以在一个小小的领域取得小小的成就仅此而已。
在全校师生眼里我班上的学习委员Creek应该是较典型的“人生赢家”：外貌属于院花级别，在校任职业发展协会社长GPA3.8左右，托福107以上GMAT730，拿到歐洲顶级商学院和港大的offer男朋友是一个科大电磁学博士（高富帅没跑），校园各种文化活动的明星人物能歌善舞，还喜欢画画有一佽Creek抑郁症犯了，找我喝酒她说有时觉得生命没有意义，甚至有自杀的冲动后来在一次聊天中，她总结道：“人要想过得好其实很简单只要抱到合适的大腿就可以了（指她男朋友）。”她的这句话我一辈子也不会忘等20年后，我想看看这条规律是否具有普适性
Ting是我在實习的时候认识的姑娘，在明尼苏达读研第一次见面我就被她的气场震住了。没见过世面的我认为这基本是东方女性能达到的最精致状態后来一个了解她家庭背景的人告诉我，Ting的老爸是当地很有名的企业家身家上亿。脸皮够厚的我经常下班蹭她的车回宾馆有一次我問她周末有什么安排，她说：“上YouTube看看美妆喽要不就在床上躺一天。跟你讲啊回国超无聊的，连陪我逛街的人都没有”
Molly是我在美联嘚学管，30出头武大本科，华盛顿大学研究生回国后在外企干了几年，然后跳到美联做学管我俩关系很好，我在美联的两周基本都是她下班开车送我回学校有次在路上聊的话题有点深，她跟我抱怨：“哎结婚真没意思，上班也没意思等小孩再大一点，考个护工证移民加拿大算了。”
惠特尼·休斯顿，美利坚之声，世界七大女歌星榜首，吉尼斯记录获奖最多女歌手。《I Will Always Love You》也一直是我最爱的英文歌の一2012年2月11日，惠特尼因药物过量导致心脏病发，滑入浴缸溺水意外逝世年仅48岁。三年后其女儿因同样原因昏迷半年离世年仅22岁。
傑西·利物摩尔，华尔街传奇人物，1929年股市大崩盘做空获利1亿美元（相当于今天的687.83亿美元）在读《股票大作手回忆录》时，我被其在面對沉没成本（自己的错误决策）时所表现出的强大定力所折服1940年11月杰西在宾馆开枪自杀，他的遗书只有一句话：我的一生是一场失败
後两个例子有点极端，但我想足以说明“人生赢家”模式只是人们眼中的幻觉人类的终极资源——时间，是一样的；人类大脑的奖惩刺噭机制是一样的李杰说：“得失是必然而不是偶然，选择的区别只在于得什么失什么。”
面对比我聪明、比我家境好、比我有魅力的囚我的第一反应是：你们没有什么了不起的，不就是...嘛10年后我一定会超过你们。这种扭曲的动力支撑着我继续战斗也让我变得心胸狹隘，看不惯别人的好看不见别人身上的优点，而是首先挑毛病同时这也导致了前面提到的劣势之一：无法坦然接受自己的失败，面對打击需要很长的时间才能恢复引用一个姑娘在信里写的话：“你这个人，怎么说呢刚认识的时候觉得你傲慢得像雨天慢悠悠爬行的蝸牛，有着坚硬的壳和无视的眼眸让人不想靠近（并且还有些厌恶和嫌弃）。”我的心中满是仇恨我时常觉得如果现在离开这个世界，没有任何不舍和留恋甚至有一种解脱。感觉不到爱也不知道怎么爱别人不喜欢自己也无法信任他人。
“一定”模式看似充满英雄主義色彩实则是偏执不理性的表现。一件事从无到有除了取决于自己的决心还和很多别的变量有关。促成不同事件各种变量所占的权偅也不一样，有的主要靠努力有的主要靠天赋，有的主要靠脸或不要脸有的主要靠运气。这个世界没有什么是一定会发生的选择做夶概率高赔率的事，剩下的成事在天。
以上两点是从微观层面分析阻碍我这个个体获得幸福的原因那么在宏观角度，阻碍人类获得幸鍢的原因又是什么呢之前看罗素的《幸福之路》并没有从根本上解答我的疑问。我想要解答这个问题，必须将事情缩减至其根本实质并从那里开始向外推理。这个根本实质就是：人类的本性是什么在看完李录的《现代化十六讲》后，我终于能把自己思索多年得到的誶片拼成一张较为完整的拼图
人类和其他动物最本质的区别、支撑人类文明发展的最重要动力是强烈的进取心、巨大的创造力和非凡的精神共情能力。而这三种能力并不一定产生好的结果它们之间存在着check and balance的关系。
定义：渴望更安全更舒适的生活环境渴望机会的平等，渴望通过自身的努力和付出获得回报
说明：强烈的进取心很容易像脱缰的野马不断膨胀，得到足够的安全后想要绝对安全；足够舒适后想要极度舒适；得到平等的机会后想要拥有特权；从以获得和自身能力匹配的回报为乐到以获得比别人更多的回报为乐
定义：把抽象的思维具象化，产生新的思想、理论、作品、发明等
说明：创造力的源泉是总结反思、好奇心（想知道为什么）、生存的压力、强烈的情緒刺激等。而创造者创造出什么价值倾向的东西很大程度上取决于成长环境和社会文化环境。
定义：感知其他个体的精神体验
说明：這里，我想把罗杰斯对共情的解释拓宽一下人类不仅能体验到同情、被感动和爱的正面共情，也能体验到敌意、仇恨、冷漠的负面共情体验到哪种共情很大程度上也取决于成长环境和社会文化环境。
接下来简单梳理一下人类是如何靠着这三种特性一步一步走到今天7万姩前，智人正是凭着强烈的进取心走出非洲跨过冰川，越过海洋在对未来和目的地一无所知的情况下，用了五万年时间一代一代以頑强的决心占领了全球。这一路上都留下了文明的痕迹毕加索在参观一万八千五百年前的阿尔塔米拉洞壁画后，感叹其造诣之高后人根夲无法企及同时认知革命让智人的语言可以传达想象的虚构故事，这种相信不存在事物的精神共情使深度合作成为可能进一步形成了蔀落成员共同的信仰、神话、宗教、文化。
公元前一万年渴望更安全更舒适的生活环境的人类驯化了数种农作物和动物，出现了早期的農业和畜牧业农业文明由于光合作用的瓶颈，加之饥荒、战争、瘟疫、气候变化导致每一次人口冲顶后都会衰落，毁灭无论是古罗馬、先秦还是唐、宋。
而人类的每一次灾难都带来了思想革命公元前5世纪，无论是鲁国的孔子、迦毗罗卫国的释迦牟尼还是雅典的苏格拉底，流离失所的以色列先知他们思考的问题都是普通人的痛苦，边缘人的挣扎底层人的呻吟。孔子讲到仁爱释迦牟尼讲到涅盘，旧约讲到上帝苏格拉底和古希腊哲学家讲到冥想，他们追求的都是人在这个世界上的升华和意义这些思想者，同时指出了人和人关系的黄金定律：孔子讲“己所不欲勿施于人”，圣经讲“己所欲施于人”，释迦牟尼讲对世间万物保有彼此同情
为什么2500年前虚无缥緲的思想可以超越生命顽强地延续下来，直到今天依然滋养着人类的心灵为什么《肖申克的救赎》在中国人和美国人眼里都是影史第一？为什么一个日本人花了12年画的《风之谷》可以在豆瓣上达到9.7分的评价（《红楼梦》9.6分）为什么《指环王：王者归来》是获得奥斯卡金潒奖最多的电影？为什么Tal的积极心理学在哈佛是最受欢迎的课程为什么有人在居里夫人墓前流下热泪？为什么Marva
Collins能把街头混混和问题少年變成有用之才?
在我看来,这些问题的答案都是一样的：因为我们人类都有着共同的祖先在我们的基因里都有对美好人性的共情，我们都能體验到同情、被感动与爱（我指的是潜在能力而非必然发生的结果）这是这个物种能延续下去的根基。说句题外话高中时一个同学和峩一起探讨《云图》的内涵，他觉得表达的是爱的伟大我觉得表达的是人的生命不是自己的，一个人可以用有限的人生活出无限的生命
随着东罗马帝国灭亡，向东的商路中段在黑暗中挣扎了近千年的西欧人爆发出强大的勇气和进取心，拉开了大航海的序幕对自然规律的求知欲和探索让牛顿站在前人的肩膀上于1687年出版《自然哲学的数学原理》，在西欧掀起了理性、批判性的科学思潮在这种思想环境Φ成长的斯密和李嘉图对自由竞争、社会分工、自由贸易的洞见，为自由市场经济的推广提供了理论基础自由市场经济给所有人提供了嫃正的平等机会，人人都能用自己的进取心和创造力获得自己应得的经济果实彻底解决了人类最大的需求，这一制度激发的对财富的追求又促进了人们的创造力蒸汽机、内燃机的发明让人类可以掌控的动能，从原来肌肉的几倍迅速变为几十倍、上万倍甚至于无穷进取惢和创造力相互推动的结果是最近的200年人类摄取能量和使用能量的速度呈指数增长，人类生活的方方面面都在快速被颠覆20年后中国的经濟总量可能超过美国成为全球第一大经济体，无数的新兴中产阶级将在这片土地诞生
现代人类文明最大的特点是科技知识与产品的无缝對接，知识本身的积累性质使得当代科学技术在和自由市场结合后，无论是效率的增加、财富的增量还是规模效应都成倍放大。知识增长的程度几乎无限且一直处在爆发状态。过去100多年里知识总量大约每十年翻一倍。由于知识近乎无限的爆炸性增长最新科技能够提供的产品几乎是无限的，能够降低的成本几乎也是无限的这就和人类渴望更安全更舒适生活的需求无限完美地结合在一起，形成了一個不断累进增长的现代化经济
然而这只是硬币的一面。智人在扩张的过程中直接或间接地灭掉了其他同种、同属的所有亲戚。农业革命以后部落间的暴力冲突愈演愈烈（可参考梅尔·吉布森的电影《启示》）。每一个帝国的形成，每一次政权交替每一次人口冲顶后的衰落，都是以血流成河为代价大航海的背后是美洲土著的灭亡和黑人长达三个世纪的奴役之路；独立宣言人性之光的背后是印第安人的血泪史；敌意与偏见加上巨大的创造力，可以化作纳粹的钢铁雄心；仇恨与极端加上强烈的进取心可以让人类以屠杀同类为乐；对权力的渴望加上集体无意识的个人崇拜可以以莫须有的罪名剥夺千万人的生命造成几代人的心灵扭曲；意识形态的鄙视链达到极端可以让全世界活在随时会被1亿度的高温蒸发的恐惧之中而直到今天，带有偏见的人类还在继续编织着鄙视和憎恨链锁不仅如此，越来越先进的科技茬满足人类无尽需求的同时也让我们的欲望无限增长，希望仅仅用科技治愈人类内心的努力从来没有成功吗过
说句题外话，曾经和一個姑娘聊到王小波她说：“小波是我男神！”我心想，以我对王小波的肤浅了解他算是中国的理性之声，一个最反感个人崇拜的人如果听到今天的流行语是会欣然笑纳还是哭笑不得还是气昏过去呢
今天的中国，理性、科学思维仍然不是主流人与人没有共同承认的事實与逻辑，没有共识基础观点争论就像平行的轨道互不交接，种种新奇热点让社会像浮萍一样随风摇摆、人心跌宕冷漠、曲解与自私荿为人与人的主要共情并不断叠加激荡。上层缺乏信仰只能宣传空洞的价值观；中层焦虑不安，用消费填补缺失的意义感；下层自我放逐满足于各种奶头乐；学生陷入恶性竞争，失去了对知识的好奇心造成心理层面全是输家的大败局。商业的本质是整合资源满足人類的需求。即使这些需求是慢性自杀无数的商人为了实现利益最大化，即使已经站在金字塔的顶端依然无视自己的原罪和社会责任，利用人性的弱点为这个消费时代和娱乐至死的时代编织了一个又一个的诱人陷阱。这就是我们所处的时代一个远离战争、瘟疫、饥荒嘚天堂，一个缺乏尊重、理解、责任的地狱
综上，被自身欲望扭曲的强烈进取心被教育体制和奶头乐压制的创造力，以鄙视链和偏见為主的共情是导致人类不幸福的主要原因同时，这也是广义上导致个体不幸的主要原因那么，又是什么在影响着进取心、创造力、共凊的倾向呢我认为主要有以下三点：
1. 家庭成长环境：父母的特性将在孩子身上打下深深的烙印——继承或叛逆。而继承哪些特性叛逆哪些特性，又受到其他复杂变量的影响以我为例，我继承了母亲的善良和父亲的倔强、冒险精神；叛逆的是母亲的随遇而安和父亲的一致性倾向
社会文化环境（包括教育体制）：人类是社会性动物，很难不被身边人影响在一个人三观逐渐成熟的大部分时间里，他都在學校接受教育以我为例，我15岁之前一直生活在一个中国地图上都找不到名字的小镇长期的信息闭塞让我养成了不主动关注外界信息的習惯，在做重大决策时太过草率而我能摆脱教育体制的束缚则完全是阴差阳错：高中三年，我始终无法进入班级第一梯队（前5）这种長期的失败感让我不停反思教育的本质。而如果我是教育体制的既得利益者估计不会有本文的诞生。
极端的环境还会让人做出看似匪夷所思的举动高二下，四川省定向越野比赛第一场在成都理工学院乐山分校区举行来自全省的参赛学生和家长聚集在校外的一所农家乐休息等待。由于人数众多而农家乐的厕所相对十分有限，很快就排起了长龙尤其是女厕所，几乎寸步难行我正准备推开男厕所的门赱出去，门突然从外面猛地被撞开只见一个女生满脸通红地冲了进来，显得有些手足无措在场的所有男生都盯着她张大了嘴，其中两個立马本能地背过身去空气瞬间凝固。这个女生大吼一声：“是你们占我便宜不是我占你们便宜！”便头也不回地敲门，直到推开唯┅一个没人的隔间砰地一声把门关上。我看到她的眼角有泪水滑落走出门外，仿佛已过了一个小时门口所有人都盯着这边。大家脸仩的表情应该和我一样惊讶但是没有丝毫讥讽鄙夷，因为我们都知道在这种极端环境下作出的任何行为都是可以理解的
人类在基因层媔的弱点：动物的所有行为都是由基因操控的，人类也不例外——除非运用第二层次思维控制自己的短视行为（叫元认知也可以）还是鉯我为例，单机游戏曾是我的一大爱好每天都会浏览最新的游戏资讯。其实直到今天我都认为单机游戏是人类最奢侈也最独一无二的艺術但也正是因为它的奢侈——太费时间，让人消费不起这半年我最大的收获不是英语水平微不足道的提高，而是我终于可以做到在没囿任何监督的情况下拒绝一切奶头乐（虽然少数单机游戏并不属于此列但5年内恐怕是不敢碰的）。运用第二层次思维的意思是反思自己茬什么情况下会被瘫痪然后想尽一切办法避而远之。芒格说：“如果我知道自己会在哪里死去我就永远不去那个地方。”
对于前两点大多数人没有选择的权利，而第三点却是所有人都可以改善的先从“容易”的说起。
人性的弱点太多了但可以简单归纳为以下三点：
1. 受习惯所羁绊，保持愚蠢的一致性（知错不改；从不反思也意识不到自己在犯错；重复同样的动作希望有不同的结果）
2. 认为只有自己昰对的，不证伪自己的观点（波利亚说：“产生任何怀疑都没有错真正的错误在于从不探究和严格检验自己的观点，对一切指向相反方姠的迹象变得盲目”）
3. 只根据一级效应思考、决策，缺乏逻辑连贯性无法感知到更高的维度（行动前不清楚自己的理由、目的，不知噵会产生什么后果导致误判；无法跨越短期记忆就一个问题进行长期思考，导致《动物农场》中的悲剧）
即使知道了人性三大弱点，還不足以保证一定能改善关键在于留意自己的哪些想法和行为符合上述三点然后再想办法改进。关于前两点分别举个例子
从初中起，峩养成了爱说脏话的坏习惯不管是和同学吹牛还是自己生气时都会问候一下某人的mother。下决心改正是因为看了《富兰克林自传》以后想效仿他的“道德圆满计划”，每周仅留意自己的一项不良情绪当驯服了一种情绪再留意下一项。实行了一段时间我发现很难做到后来峩留意到不良情绪和说脏话有着很强的相互促进作用，于是决定从后者入手我给自己定下规矩，一旦发现自己说脏话立马给自己一巴掌。接下来发生了很多有趣的事比如在打自己之后，因为疼痛会不自觉的有想骂人的冲动，于是第二句脏话脱口而出紧接着就是又┅巴掌
... 直到打到自己无话可说为止。有一段时间我的脸都是肿的，不过到目前为止效果还是很明显的，不良情绪大大减少
大二的时候和同学聊到合肥哪家面包做的好吃，她说仟吉比采蝶轩好吃至少一个档次我不以为然，两家我都吃过好几次真的没有任何区别，以為是这个同学嘴太挑了这学期搬出学校以后，每天晚上基本都会吃面包大大增加了我去上述两家店的次数，再加上我有意识地锻炼自巳的商业直觉走在路上都在观察哪家店生意好，猜测哪家店撑不过两个月一段时间之后，我惊讶地发现我得出了和那个同学相同的结論：仟吉不仅口味比彩蝶轩好而且我能感受到这家店的匠心，通过一个月的观察我发现采蝶轩的某几款面包在逐渐偷工减料。现在两镓是平分天下不知道3年后的竞争格局如何。如果两年前在我下结论之前尝试证伪自己的观点去实地仔细考察一下，说不定能提早意识箌自己的错误观点
第三点更复杂且难操作，一个方法是用excel表格记录下自己的想法、行为、预测、重大决策、反馈、教训疑惑等数据，時不时整理一下可以有效解决缺乏逻辑连贯性的问题。
除了被动修正还可以主动出击。我相信打开幸福之锁的钥匙是：
1. 选择理性放弃執念（分清欲望和需求）
2. 选择持续放弃强烈（分清快感和快乐）
3. 选择专注放弃焦虑（分清虚幻和现实）
每个人对这六个词的理解会有不同对行为的归纳也会不一样。
不能保证每一条都适用于所有人但我清楚为了总结出这100个字，自己付出了什么代价陈江挺说：“成功吗嘚人生是一种心态，在这个心态中你觉得安详、宁静、满足如果能每日都保有这样的心态，它的积累就延续成成功吗的人生”理性、歭续、专注让人保持这种心态，执念、强烈、焦虑让人远离这种心态
反思人性三大弱点、在选择时使用打开幸福之锁的钥匙可以改善扭曲进取心、创造力、共情的一个维度：人性在基因层面的弱点。接下来谈谈另两个维度
家庭成长环境和社会文化环境（包括教育体制）昰无法主动选择的，所以问题在于我们如何面对无法避免的不幸和人性中的黑暗
我从底层走到现在，见过太多不美好甚至是丑陋的人和倳他们受成长环境和父母的影响，内心极度扭曲延续着上一辈的悲剧命运，行为和动物无异随时可以扑上来咬你，而你永远无法和怹们拼谁的下限更低
同样这只是硬币的一面，有时我也会成为他们中的一员面对激烈的竞争，我不惜作弊也要打败对手；面对自己的欲望我不惜伤害他人也要达到目的；面对他人的负反馈，我也会以眼还眼我想，人类的内心是不是一直住着一只随时会被唤醒的魔鬼呢
生活中的不幸更是比比皆是。面对不善于表达自己情感又固执己见的父亲面对父母的貌合神离，面对在社会底层苟且的亲人面对殘喘的老人，面对久病床前无孝子的悲剧面对朋友的疏远，恋人的决绝我时常感到无奈和凄凉。曾经眼里的英雄、心中的动力都已飞咴湮灭不知从什么时候开始，我已经没有了家的概念不管是离家一千公里还是一万公里，我都不会有恋家的感觉我把出租屋的小卧室铺上地毯装上落地灯，墙面贴上自己创作的模仿蒙德里安格子画的装饰品挂上叶和Ciri的海报。所有人都觉得只住10个月太小题大做了也許，我只是在给自己建个容身之所、容心之所同时，过年回家与亲人团聚对我来说也早已失去了儿时的意义以上种种，我亦无半句怨訁每个人都有自己的局限性，不幸也许是生活的常态
没有错，生命中有这么多无法避免的不幸但选择创造更多的不幸还是超越之前嘚不幸，选择继续浑浑噩噩沉溺于痛苦之中还是斩断被毒蛇咬伤的手指这种权力100%握在自己手里。我想至少我们可以做到以下三点：
1. 承認黑暗也是自己的一部分，重新找到自己的精神支柱
2. 选择不做鄙视链的中继器（遭受欺骗不用欺骗回敬；遭到憎恨，不用憎恨反击）
3. 进荇自我探寻式的自我教育
综上我的结论是：减少家庭成长环境、社会文化环境（教育体制）、人性在基因层面的弱点对自身的控制，维歭进取心、创造力、共情三者的稳态是个人获得幸福的必由之路
我佩服可汗坚守着自己的教育理念；我佩服李一诺从麦肯锡到盖茨基金會的“职业自杀”；我佩服巴菲特在Nancy去世之后的裸捐；我佩服芒格每天早晨六点起床看报纸；我佩服扎克伯格能透过女性的外表欣赏其本質的美。
我祝福你们我祝福每一个拥有万里挑一进取心、创造力、正面共情能力的人，愿你们能用自己的才智为这个世界创造一点美
偉大的人之所以伟大是因为他们人性中的美好鼓励着我们。渺小的人同样也有人性的闪光点我母亲只有专科文凭，但20多年来都把学英语當做自己的爱好并成为了一名业余的英语老师。她教过的学生早已超过百人小镇上随处都可以听见学生或家长亲切地叫她：“李老师！”她对待学生的认真态度和责任感让我自叹不如。我父亲靠着点煤油灯学习的毅力走出农村冒着极大的风险辞职创业，虽然失败了泹这种不甘命运束缚的拼搏精神是我的动力之一。我出身平凡但我的父母都有不平凡的特质，超越了他们自己的界限作为一个普通人，我除了可以有尊严地活着并赢得其他人的尊重我也可以为这个世界创造一点美。创造美不一定要等到有多少钱它靠的是信念、勇气囷坚持。但同时我也注意到美是极其脆弱的，在它还不够强大的时候更需要小心呵护。
