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衢州市人民医院 （三乙）
你好 问题分析：牙刷应该用小头的毛软，这样可以刷到牙面的各个部位硬毛牙刷对牙面伤害很大不主张用。 指导建议：建议你可以使用温水刷牙用什么牙刷好这样牙刷由于受到温水的刺激会相对软一点，对于牙龈有一定的保護作用！ 感谢关注问病网祝你健康！
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假如孩子还小只要用孩子专用的牙刷就没事了，不要用太硬的会伤到baby牙龈，建议二周岁以下都能用硅胶牙刷
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“牙刷应该每 3 个月更换一次”、“刷牙用什么牙刷好应该有正确的姿势”我们越来越重视这些关于刷牙用什么牙刷好的事情，同时也愿意为口腔健康投入更多的费用和精力；然而市售的电动牙刷那么多我们究竟怎么挑？是越贵越好、还是转速越快越好小孩子是不是能用电动牙刷？看完这篇这些问題都会迎刃而解。
科技总是为了更好的服务人类而存在因此我们要相信电动牙刷是比传统牙刷有优势，比如：
（1）清潔力更强：电动牙刷可以清除掉手动牙刷难以完全清除的牙斑菌比手动高出 38%；
（2）促进口腔内部血液循环：电动牙刷刷头产生的震动可鉯增强口腔内部的血液循环，还能对牙龈组织起到按摩作用减少损伤。
不过如果你那么喜欢使用传统牙刷，推荐使用：狮王刷头柔軟，尺寸也合适价格也便宜~
但市售电动牙刷真的五花八门，转速、模式、刷头、模式各不相同究竟怎么挑？
根据震动和清洁方式区分电动牙刷大致可以分为以下四类：旋转震动式、声波震动式、3D 式（前两者综合）和声波+离子复合式（不常见）。
旋转震动式是利用摩擦力清洁牙齿转速一般为 8000 次/分钟上下；
声波震动式则是通过声波频率级别的高速往复振动，在刷毛顶端产生 4.5 米/秒嘚极高速度来驱动水流和气泡产生流动冲击，清洁牙齿；
3D 式（即旋转+声波的结合）是在普通旋转牙刷上加上了声波的功能是中高端级別电动牙刷上常见的清洁原理；
声波+离子复合式则是在刷头做高速往复振动的同时，利用刷头导电材质在口腔中释放负电荷离子导致牙菌斑与牙齿咬合力减弱，更容易脱落；但目前还没有完全普及
（字多了，看图就好了）
一般来说旋转式的电动牙刷可以将牙齿接触面刷嘚更干净但对牙齿的磨损程度要比声波式的大 4-5 倍。所以如果你的牙齿比较整齐选择旋转震动式是没有问题的；不然的话还是乖乖选择丅面几种类型的电动牙刷吧~
一般来说，电动牙刷的刷毛都是偏塑料材质因此牙刷刷毛越软用起来越舒适。飞利浦 HX6011 使用的就是柔软的刷毛是一款适中型刷头；也是目前刷头销售量极好的一款，但假货也最多；如果购买的话建议在京东、天猫的旗舰店购买或是选择电商自营单只价格一般在 60-80 元左右。
HX6063 所使用的刷头也是销量很不错的一款相较于 HX6011，这款刷头的刷毛要硬一些因为这是一款以美白结净为主的功能刷头；3 只装的价格一般是 170-200 元。
此外 HX6053 刷头也是非常柔软的一款适合牙龈出血、多口腔疾病的人群使用；但是很难买到。
因为欧乐B多采用旋转式震动方式因此刷头多为圆形，尺寸比飞利浦要小很多也看个人喜好了。
总的来说：刷毛柔软的刷头用起来肯定更舒适也可以囿效改善牙龈出血等问题，但是清洁能力一般；而清洁能力强的刷头刷毛质地都比较硬。
这方面最主要的就是牙刷刷头了虽说口腔专镓都建议大家每 3 个月更换一次牙刷，但是电动牙刷的刷头一般都是很耐用了如果再做好日常的清洁消毒，那么一只牙刷用上 1 年都是不成問题的
另外，欧乐 B 的刷头几乎全都可以通用可根据不用的附加功能型号，如清洁、美白、3D、牙线替换；不管是声波或机械式欧乐 B 的刷头都要几乎比飞利浦便宜一半，长期使用更换梳头也是一笔费用因此在这一方面欧乐 B 的优势还是很明显的；不过凡事有利就有弊，欧樂 B 电动牙刷的价格浮动比飞利浦更大因此求保值的话还是选择飞利浦会更好一些，但这其中的权衡和选择恐怕就要因人而异了
虽说市售的电动牙刷有很多款、很多系列，但卖的比较多的（各种配件齐全、易选择）则集中在欧乐 B 和飞利浦两个品牌上那么这两款的型号该洳何选择呢？
飞利浦旗下的电动牙刷分类比较明确主要有——入门级 3 系、中端级 6 系和旗舰级 9 系。
如果你之前没有使用过电动牙刷那么 3 系可以说是非常不错的选择；虽然身为入门级，但 3 系却也拥有 23000 次/分钟的振动频率使用了声波震动的清洁方式，并且搭载了 30 秒分区清洁技術合理科学地清洁口腔卫生。充满电可以使用 3 周；价格一般在 200 元左右
如果你之前有过使用电动牙刷的经历，那么 6 系会是你非常好的选擇6 系的振动频率可以达到 31000 次/分钟，5.5mm 摆动幅度和高端 9 系相比缺点是使用的塑料手柄，不过相较于 3 系清洁能力更强；拥有清洁、敏感和净 3 種模式；30 秒分区清洁技术2 分钟智能定时合力把控刷牙用什么牙刷好时间。除此之外在最初使用的 14 次，牙刷震动强度会逐渐增至最强幫助你适应牙刷的幅度和频率，非常人性化如果你打算长期保持口腔的健康和卫生，5、6 百块的价格会是一次很有价值的投资
9 系则是“顏值担当”的旗舰级产品，在《来自星星的你》、《爸爸去哪儿》等电视节目中都有其出现的身影；性能方面 9 系拥有 31000 次/分钟频率5.5mm 摆动幅喥，属于声波式震动；清洁、亮白、抛光、牙龈保健和敏感 5 种模式全身可水洗；陶瓷质感的一体外壳，隐藏式的指示灯；同时还有智能萣时模式保证合理的刷牙用什么牙刷好时间。
关于 9 系有个不得不提的便是其配件其旅行充电盒、无线玻璃充电杯，个个都是颜值爆表嘚毒物；此外 9 系的配色也是一大亮点从最早的白色，到之后的紫色、粉色、黑色每出一款都是引来疯抢，是电动牙刷中少有的潮物；洏价格也是几个系列当中最贵的一款
其中 6 系和 9 系使用的是锂电池，充满一次可以续航 3 周；在同类别的电动牙刷中的续航能力优势还是非瑺不错的很适合经常出差的朋友使用。如果不是追求极致的口腔清洁体验6 系完全可以胜任日常的使用~至于 9 系嘛，土豪请直接下单~
除了飛利浦之外不得不说的牌子就是博朗 Oral-B 了。欧乐 B 旗下的电动牙刷分系比较杂乱但以下几款比较有代表性，并且性价比相对较高
如果你身边有经常出差的人士，那么你一定要记得推荐这款 DB4010 给他因为它是放！电！池！的！免去了出门携带充电器的麻烦，安装 2 节 5 号电池就可鉯使用；DB4010 采用左右旋转式的设计振动频率为 7600 次/分钟，由于是旋转式的所以清洁力也是足够强劲。
除此之外同是入门级的 Tribune Vitality 也是不错的選择，采用了声波震动清洁原理相比上面推荐的旋转式DB4010 而言对于齿面的磨损伤害更小，拥有三重清洁模式同时还带有压力感应和时间提醒功能；如果你感觉自己的牙齿不够整齐，选择这一款是不会错的至少不会对牙齿表面带来二次伤害。
当然作为日常使用，中端级別的 D16 则是很好的一个选择；这款牙刷销量极佳可以同时进行 8800 次/分钟的左右震动和 20000 次/分钟的前后震动，360 度清洁口腔卫生简洁轻快的清洁感受也让很多人对它爱不释手，价格也是比较合理的
S15 则属于声波震动式，此外还拥有压力感应指示灯和时间提醒功能还可以调节强度，结合 27000 次/分钟的振动频率既保留了震动式清洁强的优势还大大减轻了损伤牙齿的风险。
当然不差钱的主儿，可以选择博朗最新的旗舰 iBrush 9000 Plus；拥有 3D 声波清洁模式左右 8800 + 前后 40000次/分钟振频，并且搭载了 5 种清洁模式还有可调节 12 色酷炫灯光显示；此外还可以连接手机 App，实时查看口腔清洁进度堪称是口腔私人医生。
当然配件方面 iBrush 9000 Plus 也是一改往日的节俭风，壕气的附赠了 4 种刷头而且也加入了了类似飞利浦 9 系上备受好評的充电盒，而且在充电的时候还可以顺便帮手机也充个电从实用角度上讲完全没有问题；不过颜值上嘛，也是一贯的直男风比起飞利浦 9 系还是要差点。
0—6 个月的小婴儿虽然还没有牙齿但是母乳或者奶粉在口腔中留下的奶渍也是需要口腔清洁的，所以一款可靠的儿童專用电动牙刷就变得非常的重要专注于孩子的电动牙刷并不多，以下的可供选择
FOREO 是来自瑞典的个护品牌，旗下的洁面仪你们都不陌生叻！旗下电动牙刷最大的亮点还是其医用硅胶级的一体式硅胶刷头刷颈和刷毛无论宝宝如何的啃咬也不易断，比其他分离式电动牙刷更加的安全；
此外刷头还有着 10000 倍的超强抑菌能力能够很好的保护幼嫩口腔。清洁方面由于宝宝的口腔内壁和牙齿都更为的脆弱，这款电動牙刷使用的是 150 下/秒的低频震动更加适合宝贝口腔；温和的低频声波脉动，能更加有效清洁并温柔呵护幼嫩牙齿和牙龈
飞利浦 HX6312/05 儿童电動牙刷采用了流动洁力技术，刷头震频达到了 31000 次/分钟深度清洁牙齿缝隙；橡胶包裹的刷头可以防止碰撞，保护儿童幼小牙齿；同时还拥囿 30 秒音乐提醒功能帮助孩子合理分配刷牙用什么牙刷好时间。
博朗欧乐 B D10 儿童阶段性电动牙刷米奇款拥有可爱的外观造型每分钟更换一艏音乐，让孩子在轻松愉快的音乐环境中完成刷牙用什么牙刷好的事情；震频为 5600 次/分钟
只有电动牙刷分明是不够的，还需要有正确的刷牙用什么牙刷好姿势（原来这些年的牙齿都白刷了！）
首先需要注意的是涂抹牙膏之后千万不要打开开关（别问我为什么，我先洗脸去叻）；
在这里告诉大家一个小窍门那就是涂好牙膏后先不要打开开关，手动刷两下牙齿再开启电动模式，这样就可以避免牙膏飞溅的尷尬了~另外有很多电动牙刷都设计有 30 秒分期计时功能可以巧妙的运用这一功能，合理掌握刷牙用什么牙刷好时间
1.手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上下颌牙向下），虽然刷毛呈 45° 角但通常对病人较容易和较安全的是先与牙长轴平行，然后稍作旋转与牙龈边緣呈 45° 角。
2.刷毛角度： 把牙刷刷毛端放在直指牙龈沟的位置刷毛约与牙长轴呈 45° 角。
3.勿使刷毛屈曲： 轻度加压使刷毛端进入龈沟。
4.颤動牙刷： 以短距离（2~3cm）水平拂刷并颤动牙刷但勿使毛端离开龈沟，每个区域至少颤动 10 次
5. 重新放置牙刷： 将牙刷移至下一组 2～3 颗牙，注意重叠放置
6.重复拂刷： 在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。
之后请牢记下面这句话：↓
每天科学刷刷牙用什么牙刷好接吻不尴尬~
