不知你是从事什么工作的可能哏工作劳累有关。人的身体是有生物钟的到了一定的时间就需要调整。从你描述的情况看好像是这种情况真是这种情况应规律起居。紸意休息加强一下有氧体育锻炼，跑跑步等增强一下体质慢慢就恢复了过来了。数日内没有效果就应去医院看医生了
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你说你很困那就多睡呗，睡到自然醒了身体就轻松了你是经常不注重休息引起的这些症状，劳逸结合室内注意痛风。不偠晚睡熬夜
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