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长期低头玩手机对颈椎是十分不好的容易引发颈椎病。对于有颈椎病的患者不仅会出现脖子为什么往前伸疼，还容易出现肩背部疼痛、手麻、头晕等症状应引起重视。对于经常低头玩手机脖子为什么往前伸痛的最佳解决办法是尽可能避免长期玩手机如短時间内难以控制，可以将手机举起平视状态下看手机，并且在二三十分钟后起身活动一下颈部、肩背部如能每周游泳，则有助于颈部肌肉锻炼也可使症状缓解。
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如果人长时间处在一定的状态下，是会造成一些不良的后果的就像你在喂狗的时候吹哨子，一旦狗有所习惯当你不喂饭的时候，狗也会以为你要喂饭而流口水的按照你所说的低头玩手机，是会造成脖子为什么往前伸前倾的希望我的回答可以帮助到你。
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当我们在玩手机的时候，通常是低着头的就是这么一个小动作，就会使我们的颈部承受很大的负荷有资料显示，一个人的头大概重5kg看手机时，由于是呈60°角，在物理杠杆作用以及重力作用下，脖子为什么往前伸就需要承受25kg以上的重量若经常如此，是非常容易引发颈椎疾病的
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有可能经常低头，会造成颈椎生悝曲线变形对大脑供血也不好。曾有报道因长时间侧卧玩手机而导致瘫痪的案例所以，我们切记不要长时间的用同一个姿势来玩手机珍惜自己的身体。
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常时间玩对颈椎会造成压力，容易得颈椎病
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