烘干玉米做金针菇和玉米能一起吃好不好，请求帮忙

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-07-04 20:05 标签： 金针菇和玉米能一起吃

放肆吧 搞笑图片、百科知识、笑話、文章每天更新喜欢就加入收藏推荐给你的朋友们吧。o(〃'▽'〃)o

一父对于十子之至情较十子对于一父之至情为深。——德国谚语

营养医师介绍金针菇和玉米能一起吃是可以和玉米一起吃的玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀会增加饱腹感。

你对这个回答的评价是

玉米能够和金针菇和玉米能一起吃一起吃并不会产生什么不良反应。一般吃火锅会有人喜欢点甜玉米和金针菇和玉米能一起吃并没有什么事。

你对这个回答的评价是

金针菇和玉米能一起吃不能和寒性食物一起吃

金针菇和玉米能一起吃从食物属性来看属于寒性的食物含有较多的寒气，而生活中金针菇和玉米能一起吃除了煮汤食用外还常用来做凉菜食用，因此寒性较重，不宜和其他的寒性的食物一起吃以免引起脾胃虚寒，出现消化不良

常见的寒性食物有：鸭禸、苦瓜、冬瓜、绿豆、黄瓜等。

金针菇和玉米能一起吃不宜和高粗纤维食物一起吃

金针菇和玉米能一起吃还有一个名字叫see you tomorrow就是含有大量的粗纤维，而食用有时整根食用的胃肠很难完全消化掉，若是同时在和其他的高粗纤维食物一起食用容易导致消化不良，出现便秘症状

常见的高粗纤维食物：芹菜、韭菜、竹笋、蒜苗等。

金针菇和玉米能一起吃不宜和高钙食物一起吃

很多人都在补钙我们都知道钙嘚吸收需要维生素D的参与，而维生素D在人体中是有限的往往补钙人群都需要额外补充维生素D，而金针菇和玉米能一起吃中含有较多的磷磷的吸收也需要维生素D的参与，会间接的抑制钙质的吸收降低补钙作用。

常见的高钙食物有：动物骨头、虾蟹等软甲食物、牛奶等

金针菇和玉米能一起吃不宜和蛤蜊一起吃

金针菇和玉米能一起吃中含有较多的维生素B1，B族维生素是人体必须的一类营养素并且在很多食粅中都不含有，而蛤蜊中含有维生素B1的分解酶和金针菇和玉米能一起吃一起食用会直接分解维生素B1，降低食物营养价值


我要回帖

更多关于 金针菇和玉米能一起吃 的文章

 

随机推荐