平时孩子总是吃完了还喊着要吃，爱吃的菜还会多吃几口但是如果突然有对食物不感兴趣，饭量沒有以前多了吃几口就停下了，不愿意再继续吃或者吃不下的现象，很有可能就是积食的现象

积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去身体扭来扭去，比较小的孩子在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”

如果孩子饮食规律、身体健康，那么睡眠應该是比较安稳的而孩子一旦积食，睡眠就变得不安稳孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。

有的孩子经常喊肚子疼或不舒服并且还没喂食时，一摸他的肚子就是胀胀的如果用手按按，发现还有些发硬的话积食就比较严重了。伴随的就是便秘大便很硬，佷臭

健康宝宝的舌苔都是舌体柔软、淡红润泽，舌面有干湿适中淡淡的薄苔而且口中没有气味。

但出现积食就不一样了孩子的舌苔會变得白厚、腻腻的，严重了还会有很重的口气；而且孩子的气色不好面色发黄。有的孩子会出现鼻翼两侧隐隐发青的症状

都说孩子鈈会装病，其实一看孩子的精神状态就能很好的说明问题如果孩子积食了，最近一段时间他的精神会很差脾气也比以前大很多，容易煩躁、哭闹很多孩子还会出现经常恶心、咳嗽、莫名的发烧等症状。

当宝宝出现积食了爸爸妈妈也可以通过自己给孩子按摩穴位缓解、调理。