原标题:好好的血管怎么说堵僦堵?
好好的血管怎么就堵了呢?
每天都奔波着一群跑男~
(红细胞、血小板、白细胞、水、脂肪等)
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跑男 1 分鍾就能跑完全身
脂肪偷懒的方式比较特别
好好的血管,哪来的洞
糖尿病、肥胖、吸烟等行为
脂肪就在血管内壁堆积起来
图片来源: 正版圖片库
只不过婴儿的血脂水平低
(胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三个指数太高)
这时,血管里有人看不过去了
二话不说直接入洞吃叻脂肪
在血管皮下形成了......
这种现象叫「动脉粥样硬化斑块」
斑块就像馅大皮薄的饺子
图片来源: 正版图片库
血小板们纷纷冲上去阻拦
堵在腦部,叫「脑卒中」
堵在心脏叫「心肌梗死」
堵在肺部,叫「肺栓塞」
烟能加速血管破洞让脂肪有洞可钻。
均衡饮食少脂少盐少糖,控制血脂、血压、血糖特别是血液中的脂肪水平。
3. 适量运动改善代谢
运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标,降低心血管疾病风險
4. 「四高」人群,积极治疗
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群遵医嘱吃药,千万别把食物当药吃!
让他们注意血管健康把!