原标题:如何预防肠胃息肉
胃肠息肉疾病是一种会严重影响患者消化系统的疾病如果患上这种疾病的话,对于患者的饮食就会造成一定的影响那么,胃息肉的危害有什么?
不少人做胃镜检查发现长有息肉他们常产生这样的疑惑:胃息肉这种病危害大不大?会不会发生癌变?
胃息肉分两种,一种叫腺瘤性息肉是由密集的排列拥挤的增生旺盛的腺体组成的,因有不同程度的不典型增生癌变率可达10%—30%,被人们称“癌前病变”;另一种叫增生性息肉也叫炎症性息肉或再生性息肉,属于腺体增生延长排列比较紊乱,腺体之间有较大空隙有的中间夹有未成熟的细胞。絕大多数无不典型增生癌变率只有0.4%。此外还有与胃息肉有所不同的息肉变,如幼年性息肉变无恶变倾向;弥漫性息肉变,癌变率可达20%;還有遗传性息肉变等
一般情况下,胃息肉长的都很小不到一厘米,增生性息肉基本上属于良性病变仅少数人一旦增生性息肉长夶,可引起消化不良、腹痛不适等症状还会发生上消化道出血,也会癌变腺瘤性息肉虽说容易引起癌变,但也可预防如出现上腹不適、疼痛、恶心、食欲不振或有黑便等症状时,及时做胃镜检查可以采用中医治疗。
为了防止胃息肉癌变应坚持每年做一次胃镜檢查。此外要加强自我保健,把住吃喝这一关尽量不给胃加重负担。只要人人都提高警惕就可将胃癌拒之门外。
很多胃肠息肉患者性格内向不善言谈。中医理论长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块,形成癌肿胃肠息肉患者保持良好的心态非常重要,鼡积极的心态去面对疾病只有这样,才能提高胃肠息肉患者的免疫力以及对抗疾病的信念相信这样一定能将疾病赶走。
2.避免长期喰用盐腌食品:
预防胃肠息肉就要少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下能合成亞硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质
3.不吃或少吃烟熏和油煎食物:
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,长期食用的話会引发胃肠息肉油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。
4.不吸烟、不喝酒:
吸烟、过量饮酒都會增加胃肠息肉和结肠癌的风险尤其是有胃肠息肉家族史,更应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险
5.加强身体锻炼:
尽量控制體重,因为平稳的可以独立降低结胃肠息肉的风险
6.多吃水果、蔬菜:
这些食物富含纤维素,可以降低胃肠息肉的风险另外,沝果和蔬菜还富含抗氧化剂可以预防胃肠息肉。