万病皆损于阳气要想健康长寿，先要把人的阳气补足而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少身体就没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了补阳气，让身体重新热起来解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。方法很简单就是每天早上吃三片醋泡生姜。

萬病皆损于阳气要想健康长寿，先要把人的阳气补足而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气，阳气一少身体就没有足够嘚温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了补阳气，让身体重新热起来解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。方法很简单僦是每天早上吃三片醋泡生姜。

当生姜遇上醋会发生哪些神奇的事情呢？

生姜性味辛温，具有发汗解表、温胃止呕、温肺止咳、解毒魚蟹毒等功效

生姜即是日常调料，又可入药、保健民间关于生姜的保健作用有不少谚语，如“早上三片姜赛过喝参汤”。

醋性味酸收，具有开胃健脾、消食下气、消肿散瘀、养肝强筋等功效

李时珍曰：“醋治诸疮肿积块，心腹疼痛痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒氣……而又有散瘀解毒之功。”

生姜泡醋有很好的保健作用若配合性味甘甜的红糖一起使用效果更佳，因为这样符合中医所说的“辛（生姜）甘（红糖）化阳”、“酸（醋）甘（红糖）化阴”从而阴阳并调。

但糖尿病患者不宜吃用糖可直接生姜泡醋。

其实这是一个古代早已有之的验方

生姜泡醋别名还魂汤。近年来很多人吃生姜泡醋来养生，都说它是1+1>2的一种健康食品营养和功效都比单吃生姜和醋要高。

这其实是“醋浸生姜饮”该食疗出自《医食心镜》。

其制法是：取生姜、食醋、红糖各适量将生姜洗净，切片用食醋浸腌┅昼夜即成。

在使用时可取3片腌好的姜片，与适量的红糖一起放入杯中用沸水冲泡代茶频频饮用。

具有补益身体、健脾开胃、暖胃止嘔等作用

不过要注意，这醋泡生姜平时最好放冰箱里这样不容易坏，早餐的时候喝喝粥吃点醋泡生姜，不仅清爽可口还能补气升陽，功效远远胜过补药了

不过要注意，这醋泡生姜平时最好放冰箱里这样不容易坏，早餐的时候喝喝粥吃点醋泡生姜，不仅清爽可ロ还能补气升阳，功效远远胜过补药了

这就是生姜泡醋的健康功效啦，你学会了吗

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