腰椎间盘突出可以用双脚叉开与肩同宽全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气双臂高举过头顶,抬头仰望天空腰部向上直撑到最大限度,停片刻
你对這个回答的评价是?
提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
腰椎间盘突出后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的一般主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发西安洛阳都有,是祖传的
你对这个回答的评价是?