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取出耳塞用食指和大拇指将耳塞前面搓细，这样便于塞进耳朵里
另一只手将要塞入的耳朵向上向外提起(这点很关键)并保持住，然后将耳塞圆头搓细的一头朝向耳朵塞入耳孔内。
用手扶住耳塞直至耳塞在耳中完全膨胀定型(大约要持续三十秒左右)
由于耳塞恢複弹性的时间很快，所以要确定耳塞被塞入耳朵前是否被搓细的否则无法达到最好的效果；切记在塞入耳朵前，将耳朵是向上向外拉起耳塞膨胀后才能发挥最佳效果；操作时请保持双手清洁；取出时轻微、缓慢、旋转拉出，不要用力过猛防止外耳炎。
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保持耳道干燥，耳塞干净
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