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指导意见:可以的豆类和谷类搭配有利于营养的吸收,黄豆和小米能一起煮吗是豆类小米大米属于谷类。
可以就是三种米和三种豆一起煮,味道可能不好少放豆,放点黑豆就行这个三种豆味道都差不多。
可以的,都是很好的杂粮营养丰富。
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