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病情分析:这是失眠症的表现┅般是因为,心情不好心理压力引起的。意见建议:要适当的用安神药药如,养血安神片银杏叶片,养血安神胶囊天王补心丸等。
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本人电厂工作..三班倒..最晚的一班是0点到8点可以很明确的告诉你
因为人从出生就按照白天活动晚上休息的规律
所以晚上干活更闲嘚累..更容易疲劳容易老
而且晚上11点到凌晨2点睡觉是养内脏的..
白天阳光太刺眼..而晚上比较暗更适合睡觉
最后..人缺少不了阳光..
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