咏春拳寻桥口诀口诀桥来桥上过是什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-26 01:48 标签： 咏春拳口诀

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咏春拳寻桥口诀中长桥是什么意思 短桥是什么意思 寻桥是什么意思

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桥法是南拳的基本动作之一,原广东、广西南拳称上肢的动作为“桥”,福建南拳有指二人臂相触为“桥”嘚,其它南拳则少有“桥”之说.“桥”有长桥、短桥之分,长桥指直臂动作,短桥指屈臂动作.桥法有沉桥、切桥、截桥、滚桥、圈桥、盘桥、压橋、架桥、穿桥等近二十种.
寻桥是如何与对手接触,亦训练运用最短距离达成比对方快的要求.在咏春拳寻桥口诀中有寻桥的套路.

1、开桩（二字钳羊马）

6、左日字沖拳+摊掌+圈手+收拳

7、右日字冲拳+摊掌+圈手+收拳

9、左侧掌+正掌+摊掌+圈手+收拳

11、右侧掌+正掌+摊掌+圈手+收拳

1、左侧掌+衡掌+摊掌+圈手+收拳

2、右侧掌+衡掌+摊掌+圈手+收拳

3、左摊掌+挭手+捞手+圈割手+低衡掌+摊掌+圈手+收拳

4、右摊掌+挭手+捞手+圈割手+低衡掌+摊掌+圈手+收拳

5、左膀手+（沉桥）摊掌+昂掌+攤掌+圈手+收拳

6、右膀手+（沉桥）摊掌+昂掌+摊掌+圈手+收拳

1、日字冲拳（放松阶段、发力阶段、综合阶段）

三、对练：双人功力训练

1、日字冲拳对拆（普通冲拳、抢桥冲拳、压桥冲拳）

2、拍手对拆日字冲拳第一阶段（单攻单防）

3、拍手对拆日字冲拳第二阶段（拍手对三星锤）

4、拍手对拆日字冲拳第三阶段（一攻一防）

5、摊掌对拆日字冲拳（转马）

6、（内外门）伏手对拆日字冲拳

6、摊拍伏手对拆日字冲拳

8、膀手对拆伏手冲拳（高级）

9、摊拍膀综合对拆（高级）

5、四式单黐手（单、双）

10、伏手+摊拍手+三正掌

11、身拦手+转马膀手三次

12、拦手冲拳+转身拂手+枕手+脱手穿桥手+圈手收拳

14、右左（转马）批肘

15、双伏手+摊拍手+三正掌

16、转身拦手+转马膀手三次

17、拦手冲拳+转身拂手+枕手+脱手穿桥手+圈手收拳

3、左上步侧身膀手三次+抽撞拳

4、伏手+穿桥手+圈手收拳

7、右上步侧身膀手三次+抽撞拳

8、伏手+穿桥手+圈手收拳

10、左上步低膀手+双摊掌三次

11、雙问手+双窒手+双正掌+双滚手收拳

13、右上步低膀手+双摊掌三次

14、双问手+双窒手+双正掌+双滚手收拳

17、弹桥冲拳+日字冲拳

 1、（转马）进马日字冲拳

3、（转马）进马摊手冲拳

5、（转马）进马挭手冲拳

8、上下挭手（交剪手）

三、对练：双人功力训练

形式一、基本手法实战对拆

1、日字冲拳（抢桥、压桥）

3、摊掌（冲拳、铲掌）

4、（上、下）挭手（冲拳、交剪手）

5、伏手（冲拳、杀颈手）

8、圈拦手（多种变化运用）

注：此訓练纲要仅供内部教学与训练参考，严禁转载！！！谢谢合作...    

如有不足之处欢迎指教！！

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