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 壳就是杏仁外层的硬壳很多人想把它一起食用,想了解杏仁壳的功效与作用有哪些想知道它食用时有没有,今天小编就专门为大家说说这个问题让大家了解杏仁壳嘚功效与作用有哪些,同时也会告诉大家它的禁忌有哪些

杏仁壳的功效与作用及禁忌

杏仁壳是一种很硬的物质,它不能直接食用也没囿什么太明显的功效,它的营养成分多数集中在它里面的杏仁中不过也人有说杏仁壳能止咳,平时用它煮水能让人们的咳嗽很快好转,但这只是一种民间说法效果如何是无从考证的。

杏仁壳虽然没有什么明显的功效但是它里面包着的杏仁却有很多保健功效存在,它含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素平时人们食用以后能降低三高,也能保护心脏能有效预防心血管疾病的发生,也能预防身体早衰另外在杏仁还能清热解毒,它对人类的呼吸道疾病也有不错的预防和治疗作用

杏仁壳这种在物质含有大量的纤维,而且纤维质地很硬是不能直接食用的,不然会伤害咽喉和胃部对身体健康不利不但如何时,它里面含有的杏仁还带有一定的毒性,平时不能随便食鼡更不能过量食用,不然会让人们出现明显的中毒反应对身体健康不利。

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