→ 最近感觉身体很累身体也没勁
健康咨询描述: 最近感觉身体很累,身体也没劲自己也没精神。上几层楼也感觉很累目前只是在家带孩子,打扫卫生在家里没干什么工作。这是怎么了得什么病了吗?我平时没有锻炼过也没运动过
你好,如果感觉很疲惫可能你劳累过度了,也可能与精神因素有关系平时注意营养饮食,锻炼身体你可以定期的查体,要增强自身的免疫力放松心情,开心快乐生活
您好看了叙述分析,生命在于运动在家带孩子其实也不轻松,但是打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟可是在家里忙一天身体很疲劳但看不到所干的活,因不像在外工作有规律所以自己要调解好生活,睡眠规律不要熬夜适当的去户外走走,放松下身心也可以听听歌曲等,让内心充满愉悦成就感!
你好通常情况下,人感觉累除了费神劳力外还有以下几种情况,比如身体有低血压低血钾等病,还有春困秋乏季节影响不知道你有没有以上情况。
如果要让自己放心的话可以去医院检查一下,看看有没有身體方面的原因平时你运动较少,这样会使体质变差可以多参加一些轻松运动,让自己身体变得好一些
病情分析: 你好很多疾病都可鉯出现身体无力,如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病另外休息不好,经常熬夜也可以出现身体无力单从描述不好确診,
指导意见:如果持续如此建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查,明确诊断后对症治疗岼时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养.适当参加体育锻炼,平时生活应该有规律的保证充足的睡眠,避免熬夜避免接触一些有害的物质,积极乐观心态