在锻炼身体的时候拉伤筋是一個常有的事情，如果你不等伤病养好就去打比赛，这个可能会影响到你的出拳力度和速度应该把伤养好在去打比赛。
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这要看是怎么个错误方法，是伤到哪些部位了才能有判断的，俯卧撑错误的方法太多了不是一概而论的。
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