原标题：带籽的海满籽海兔子的莋法大全难以抗拒的美食诱惑
进入三伏后，气温升高食欲明显下降，吃腻了大鱼大肉只有海鲜是最爱。营养专家表示夏天适合多吃点豆制品和海鲜，营养均衡又败火豆腐和海满籽海兔子的做法大全大概是最完美的搭档了，尤其是带籽的咬一口，表皮鲜嫩籽有韌劲，越嚼越香
海满籽海兔子的做法大全的功效与作用：养胃健胃、补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、抑癌抗瘤，滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食消炎止痛等功效
海满籽海兔子的做法大全是一种体型细长的墨斗鱼，大连、青岛、烟台等地叫它海满籽海兔子的做法大全海满籽海兔子的做法大全也称日本枪乌贼，又名笔管蛸、小鱿鱼、乌蛸是一种胴部细长的墨斗鱼。
海满籽海兔子的做法大全主要以小型魚类、甲壳类为食同时也会捕食其他小型乌贼，如耳乌贼等笔管蛸主要分布于黄海、渤海，每年冬春季以石岛南部沿海的产量最为集中。
笔管蛸躯干较薄易煮熟且口感脆嫩，烟台人喜欢直接汆水后沾姜汁吃或者作为火锅材料涮着吃。笔管鱼炖豆腐是典型的胶东菜，豆腐富含蛋白质炖出的汤汁也格外鲜美。
食材：豆腐300g海满籽海兔子的做法大全10只，葱姜蒜香菜
1、 笔管鱼洗净，豆腐切块（2cm左右）
2、 热锅冷油放入葱姜蒜爆锅加入豆腐，翻炒
3、 加入清水，大火煮开转中火
4、 加入笔管鱼，再次煮沸加入食盐和适量胡椒粉，撒仩香菜出锅。
