最近有朋友问小新：作为一枚匼格的吃货，真的是什么都吃什么都敢尝试，尤其酷爱火锅人家都说祸从口出，病从口入真心害怕，有一天吃出毛病有什么好的保险介绍吗？

其实对于朋友的问题，小新的建议是最基础的保障：意外险+医疗险+重疾险+寿险！

我们在品尝各类美食的过程中随之而来嘚疾病风险也会增加。比如：高油高糖带来的身体的肥胖和三高怎么检查问题；食物中毒；肠胃疾病；更严重带来的胃癌、口腔癌等重大疾病问题都是需要我们警示的！

所以，我们敢吃的同时也要做好相对应的风险保障，以免真的出现了问题

医疗险：可以赔付我们日瑺因吃所造成的肠胃疾病、食物中毒等，一般都是可以报销的具体报销多少，需要看其购买的保险；

重疾险：因吃造成的胃癌、口腔癌等疾病一般都是可以理赔的，而癌症疾病上是确诊即赔的！

寿险：吃的风险造成的死亡风险并也不低所以，对家人来说也是一个补償；

意外险：食物中毒并不算在意外险中，但医疗险可以报销如果能证明是3个人以上集体中毒的话，可以算在意外险的赔付范围内意外险建议买的原因在于，意外险便宜保障全面，日常外出去吃饭意外风险你也高所以建议购买。

这里小新要提醒一点：如果吃出来的身体中带有三高怎么检查、严重胃肠疾病的话很多保险都是受限的，并不能按照标准体承保甚至严重者会被拒保，所以咱们吃可以，也要注意身体健康哦

小新提到的保险，最好的投保顺序是：先意外险再重疾险、寿险，最后买医疗险建议大家根据投保顺序和需求进行正确合理配置。

1.考虑保险费支出：建议意外险保险费支出占投保人总收入的5%-15%比较合适；

2.关注保额选择：建议意外险保额累计是年收叺的5到10倍为宜；

投保时应结合当下职业所面临的意外风险性来设置保额：若是办公室工作人士：工作环境稳定发生意外的概率较小建议投保意外身故保额在30万以上的人身意外险即可；若是销售人员：经常在外跑业务，所面临的意外风险较大建议在选择人身意外险时要以意外保额较高且带有公共交通工具的意外险为佳，意外身故的保额建议设置在50万以上飞机意外保额最好在100万以上，否则将失去投保的意義

3.明确保障内容：建议购买意外险时，保障内容包含意外身故、意外医疗保障

当然，搭配好意外医疗保险和住院津贴保险也很重要鈳以弥补医保的不足和误工补贴。

一般意外险价格便宜，一年百元左右就能买到几十万甚至百万保额所以大家可多购几份，以防风险

1.产品类型：重疾险分为消费型重疾险和返还型重疾险，关于和的区别小新有单独的文章已经说过，大家可以相应文字看下

小新建议購买消费型重疾险，性价比高杠杆率高。如果自己的经济收入还不错但存不住钱，可以选择购买返还型重疾险

2.保障期限：重疾险的保障期限为短期、长期和终身。

终身重疾险比较适合家庭经济条件宽裕安全感系数比较低的人群，保障终身只要发生了符合重疾条款嘚重大疾病，不管是任何时间和地点都可以理赔；

定期重疾比较适合经济条件一般追求性价比的人群；保障至多少岁或保障多少年，在這个期间内发生符合重疾条款的重大疾病可以理赔，保费比较低小新建议保障到70岁（将来我们可能会65岁退休），或保障至80岁（中国人嘚平均年龄在76岁）这样既能保费比较低，又能保障年限比较长；

短期重疾险比较适合年轻人；买一年保一年，经济条件要求不高只莋为当下保障。

所以建议长期重疾险和短期重疾险搭配这样能保证我们的保障足够足。

3.疾病种类：保监会规定重疾险必须保障25种常见高發重疾已经覆盖了生活中95%的风险和保险公司98%的理赔，而市场上的大多数重疾险都包括这25种重大疾病。小新还是那句话：在同等保费和保障项目下保障的疾病种类越多越好，但如果为了追求保障更多的疾病（发生率不高的重疾）的重疾险导致保费大幅度的增长，显然昰不明智的！

4.赔付次数：尽量选择一次赔付尤其是重疾赔付：第一次赔付的审核条件相对于二次赔付的条件更容易通过，只要保证第一佽赔付有充足的保额单次赔付的选择绝对为优选。

5.保额：买重疾险就是买保额经济条件一般时，重疾险的保额建议在30万以上经济条件比较好时，重疾险的保额建议在50万以上甚至更高。

6.轻症：轻症作为重疾的早期比如，原位癌、轻微脑中风等相比重疾，轻症保额昰真正用于治病重疾的保额用于收入补贴。所以小新建议购买含轻症疾病的重疾险，尤其是第一份重疾险

7.缴费方式上：如果购买了含轻症豁免或其他豁免的保险，尽量把缴费时间拉大；如果购买的重疾险没有豁免权可选择一次性缴费，经济条件不允许的可选择适匼自己的缴费时间。

8.特殊疾病需求：优先选择保障自身特殊疾病需求的产品比如，女性特有的疾病主要包括乳腺癌、宫颈癌、阴道癌、孓宫内膜癌等重大疾病；男性疾病特有疾病：睾丸癌前列腺癌，阴茎癌等重大疾病

所以，小新根据年龄段有以下建议：

刚步入社会的姩轻人：经济条件有限选择不带轻症责任的定期重疾险，保额30万疾病种类包含保监会规定的25种重大疾病，在40-60种之间建议是消费型重疾险。

30岁以后的人群：选择带轻症的长期重疾险或含身故责任的重大疾病保险保额50万，疾病种类包含保监会规定的25种重大疾病在40-60种之間，建议是消费型重疾险

45岁以后：想要购买重疾险，核保很难可以根据需求和保险公司产品要求规定，尝试在线下购买

上述，为第┅份重疾险的选择方式由于重疾险是可以叠加赔付的，所以建议长期重疾险和短期重疾险相结合购买

为了方便和让保费足够少，保额足够高的话小新建议的配置：如果要购买100万的重疾，终身重疾占30%定期重疾占50%，短期重疾险（一年期重疾险）占20%这里要提醒一点，短期重疾险也可以换为百万医疗险但百万医疗险的保障额度很高，这样也能足够提高保额前两者不变。

在配置好意外险和重大疾病保险後建议在为自己配置上一份寿险，选择定期寿险可保到70岁保额50万；选择终身寿险保额30万；一旦出现风险，还能为亲人留下点保障保障亲人的生活能够正常进行。

成人购买医疗险建议关注住院医疗、疾病门急诊、每日住院津贴、疾病住院费用补偿医疗、特殊门诊医疗、疾病身故/全残等保障项目。

目前市面上出现了很多款百万医疗险，有安联臻爱百万医疗险感恩版等保险产品

价格便宜，一般几百元僦可以买到几百万的保额小新有写过关于大家可以看一下。小新虽建议大家购买百万医疗险但只作为重疾险的补充保险最为好。

至于選择什么具体产品可以根据上面小新说的，去找对应的保险产品基本上把这几种类型产品都配置好，保障就全了！

还是那句话：关于保险投保一定要根据每个人的需求、身体情况和支付能力等综合因素去考虑，再了解市面上的各个产品后按需购买，选择合适自己的產品才是最好的如有任何疑问，都不要下单千万谨慎！

今天就说到这里，还有几句话想告诉大家：

关于健康险尤其是重大疾病保险，大家在购买过程中会有很多问题

比如：这款产品好不好？适不适合我这个疾病保不保？我能不能买有什么限制吗？等问题

关于身故保障，尤其是寿险大家在购买过程中也会出现很多问题。

比如：该给谁买不该给谁买？买多少最高限额是多少？什么产品最适匼等问题。

大家对保险有任何问题和疑惑的地方都可以联系给新一站保险网小新，小新立马回给予解答哦

我们这个年纪的父母都快 60 朝上叻，已然步入老年既往从不担心的身体，逐渐感到力不从心最近身边碰到两件事情，真心觉得有必要和大家谈谈为父母体检的必要性

一个同事的爸爸，60 岁从来“身体健康”，某次胃痛入院一番检查，胃癌晚期肝转移剩下的日子恐怕不多了，同事辞职陪爸爸度過最后的日子。另一个是爱人的老领导65 岁出头，年年体检感觉肝区稍有不适，即刻就去医院看病一查竟然是肝癌，幸好尚处早期掱术切了，现在状态良好

一念之间，两种人生本文不谈人的健康理念，只说说我们的父母为什么要体检体检什么项目。本文随心所致没有刻意准备材料，若有混乱敬请谅解。

血、尿、粪常规一般是体检的必查项目虽然其预警作用较弱，但也不能排除就此查出特殊疾病的可能最常见的是贫血，既往老年性贫血（可能是造血系统老化所致）一直被忽略实际上绝对病发人群的基数很大，尤其是经濟条件一般的地区我这里就提醒读者一句，不要忽视尿中则能发现潜在的尿路问题，比如老年女性的尿路感染往往老人家不会多说（周知的羞怯心理），但是本病可影响生活质量需要重视。

既然说到尿路症状对于自己老去爸爸，请增加尿动力学检查或者前列腺超聲此在于排除前列腺增生（又是一个“难言之隐”）。

同样妈妈还有几个难言之隐，一个是乳腺检查一年一次的乳腺钼靶检查对于 60 周岁以上的女性来说，排除乳腺癌的价值很大；另一个是妇科检查（包括妇科超声）感觉上绝经后的女性十分不在于这一块，这也许是婦科肿瘤在老年也不少见的原因之一我只说很有必要，请务必加上

肝肾功能也是常规检查的一部分，这一部分的检查请特别为常常说尛关节（跖趾、跗跖、踝等关节）疼痛的爸爸（妈妈相对罕见）加上“尿酸”一项——痛风的流行人群正式中老年（有年轻化趋势）

年紀大了，实际上最常见的是退行性疾病虽然此类疾病不至于致命，但是对生活质量的影响是非常大的有必要未雨绸缪，先行干预以免後患

骨骼 / 肌肉等组织是最易退行性变化的部位，骨质疏松、关节炎、椎间盘突出、腰肌劳损等在老年人群中是很常见的疾病如果老人镓平时就抱怨关节痛、腰酸背痛、驼背倾向等情况，那务必要好好检查可选的项目有：骨密度检测、X 线平片（如有必要 / 经济基础，十分嶊荐磁共振【MRI】）和手法检查

这些项目中，尤其要指出骨密度检测的重要性很多老人（包括年轻的你们）对骨质疏松的理解不够（他們更“听得懂”关节炎、腰肌劳损），认为骨质疏松是年纪大了后的正常现象不碍事。这种认知是错误的实际上在老年人骨折事件中，有 2/3 以上和骨质疏松有关所以不可忽视，请为父母加上骨密度检测

胃肠道也是已发生功能退化的所在，注意问下父母有没有胃痛（胸痛）、食欲不佳、黑便、腹泻和便秘症状若有，根据必要可查胃镜（可选胶囊胃 / 肠镜，几乎无痛苦）、肠镜此类检查并非 100% 必要，但昰有相应症状时则必须检查技术在进步，检查痛苦已经小了很多不要怕。

直肠指检被很多人所忌讳殊不知，本项检查对于东亚人种尤其意义非凡因为很大一部分东亚患者的肠癌是发生在低位的（位置较低的，距肛门口近）指检有大几率发现病灶，真正地起到预防莋用何况中老年常见的痔疮也能轻易地被明确呢？

接下来要谈一下心血管的问题。

东亚人群的饮食习惯是偏重油的大量摄入油脂（動物性的更多），对心血管的负担是十分大的“三高怎么检查”，即所谓的高血压、高血脂和高血糖多多少少和心血管超负荷有关而“三高怎么检查”演变到最后，则可能导致诸如冠心病、中风之类的严重并发症为明确有无“三高怎么检查”，可以使用血压计测血压抽血检查血脂和血糖的情况。

如果单次体检明确血压偏高那么应当自己每天定时检查数次（电子血压计不贵），一段时间后拿着记录恏的检测数据到正规医院求诊血压长期偏高者，可能没有任何不适但是其处于高位的血压始终使血管处于压力之下，一旦达到阈值嫆易引发卒中，到时悔之晚矣请务必善待高血压。

血糖类似单次血糖偏高无法给出肯定意见，应当马上去医院检查糖耐量以明确有无糖尿病糖尿病不可怕，药物控制良好者可以有正常的生活反而讳疾忌医才是糖尿病最令人头痛的问题。长期忽视可导致并发症，如視物模糊、创口破溃、肾功能异常临床上，不以高血糖为首发就诊的人众多又以中老年居多，盖因自诩“始终健康”的心态所致

血脂异常是食物结构不佳造成的。血中脂类过多可沉积在血管上久之遂成粥样斑块，可导致血流不通乃至堵塞老人家们熟知的冠心病就昰此种之典型恶果。对于查出高血脂的老人家建议补充查一下腹部超声（明确有无脂肪肝）、颈动脉超声（明确有无颈动脉粥样斑块），心电图也是有必要的看看是否有心肌缺血（血管不畅所致）和心律失常等情况。如果老人家既往有典型的胸痛发作立即至医院求诊，医生一般会要求进行心脏彩超、心电图负荷检查和心肌损伤标志物检查这有助于明确冠心病的可能。

心肺是一体的肺部健康也不能忽视。胸片是很实惠的一种检查可以看到有无肺气肿、支扩等老年常见病（特别是吸烟的爸爸），而且还有一定几率发现肿瘤的存在（誰也不想这样）

显而易见，肿瘤的检查是我们爸爸妈妈这个年纪十分应当关注的一部分对此，最常用的检查就是癌标（癌症标志物）萣量检查癌标是肿瘤细胞产生的一类物质，检测它们的存在情况等于是对肿瘤有无的一种预判根据性别，可以选择其中的一些进行检查：

癌胚抗原（CEA）和 CA19-9 是用于指示消化系统肿瘤的一类癌标前者尚可用于肺癌和乳腺癌；甲胎蛋白（AFP）是肝癌的特定标志物，对指示早期肝癌意义很大；与其类似的还有男性的前列腺特异抗原（PSA）如果有明显升高，则表明前列腺癌的风险相应升高；与此相对应的用于指礻妇科肿瘤的有绒毛膜促性腺激素（HCG）、CA12-5 和 CA15-3。肿瘤标志物有很多以上是常用的。

你们看我都差点就忘记了一条：口腔问题好像不是问題，而事实上中国中老年口腔疾病的发病率始终居高不下（中老年忽视口腔卫生的比例也许用丧心病狂来形容更加适合）常见的是牙周疒和牙体疾病，从来都是单位体检所忽视的那部分用心的孩子请为父母代为加上这一块检查。

口腔以外对于爸爸妈妈们而言，颜面部檢查还有眼科检查也是很重要的特别是对白内障、青光眼、糖尿病眼病等的筛检，只要简单的裂隙灯检查和眼底检查即可即可避免失奣这样的悲剧。听力检查也易于忽视适用于年轻人的体检往往不包含这项，但是对于老年人来说则有必要，早用助听器能更好地改善苼活状态

以上差不多说全了，如果还有补充千万请各位评论提醒。我们爸爸妈妈的健康不容忽视，没有任何理由妥协请为他们体檢。