你们低头脖子玩手机时候脖子是弯的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-21 13:10 标签： 低头脖子

→ 低头脖子玩手机玩了很长时间嘫后发现脖子发紧感觉肿了一样

健康咨询描述： 低头脖子玩手机玩了很长时间然后发现脖子发紧感觉肿了一样很难受

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      你好，根据你描述的情况考虑由于经常久坐或姿势不良导致颈蔀肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态，过于劳累从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适等症状。
      建议可进行理疗按摩，热敷拔罐。鈈要久坐不要长时间低头脖子，经常活动按摩颈部让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕注意保暖。

山东中医药大学附属医院   醫师 擅长: 感染性心内膜炎,风湿性心脏病,病毒性心肌炎,房室传 帮助网友：14190称赞：2
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目前这种情况考虑是长期低头脖子引起的颈椎退变颈椎生理曲度改变引起的症状。需要去医院骨科拍x片确诊现在注意减少低头脖子，多热敷颈部确诊后可以进行比如按摩，颈椎牵引等治疗检查前需要把脖子上的金属饰品取下来。

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